To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ Forum Wolnych od Alkoholu "DEKADENCJA" czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko... Kraj Rad - dieta lodowa wampirzyca - Wto 02 Sie, 2011 18:59 Ale jestem zmęczona ide wziaść ciepły prysznic owinę się w mój puchaty szlafrok położę do łóżka porcja lodów śmietankowych brzoskwinia soczysta detektyw Monk na dobranoc i spać bo rano trzeba o 6 wstać do pracy i znowu te papierzydła życze wam również spokojnej nocki Tomoe - Wto 02 Sie, 2011 18:59 Dobranoc, Kasiu. Jacek - Wto 02 Sie, 2011 19:03 wampirzyca napisał/a: życze wam również spokojnej nocki dzięki,ale u mnie jeszcze słoneczko wysoko staaw - Wto 02 Sie, 2011 19:50 Dobranoc Kasiu, słowik niech Cię ukołysze a skowronek obudzi.... Możesz też czasem pomyśleć o mnie wampirzyca - Śro 03 Sie, 2011 06:59 Na dobry początek dnia i uważam ze jest to temat odpowiedni na to forum gdyz mnóstwo osób z tego co czytam zajada sie lodami jak nie pije wiec coby sie zajadali bez wyrzutów sumienia Codziennie jedz lody i chudnij Zbyt piękne, by mogło być prawdziwe? Otóż nie! Okazało się nawet, że lodowa dieta ma więcej zalet: nie tylko pomaga schudnąć, ale też dobrze służy zdrowiu. Lody wzmacniają organizm i zmniejszają ryzyko tak poważnych chorób jak osteoporoza, nadciśnienie, niektóre rodzaje nowotworu czy kamica nerkowa. Dzięki lodowym przysmakom możemy: - mieć zdrowe, mocne kości; - szybciej spalać tłuszcz; - uregulować ciśnienie; - złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego; - zapobiec rakowi okrężnicy; - zmniejszyć prawdopodobieństwo udaru; - poprawić odporność; - zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych. Smacznego jolkajolka - Śro 03 Sie, 2011 07:31 Ooooo! I to jest super wiadomość. I tak żrę lody na okrągło,ale teraz przynajmniej odpuszczę sobie wyrzuty sumienia!! rufio - Nie 07 Sie, 2011 20:46 wampirzyca napisał/a: Codziennie jedz lody i chudnij Powtarzam to od kilku lat i jedtem tego żywym przykładem - dzieki za poparcie - Przez pierwszy rok jadłem codziennie a własciwie co wieczornie kilogram lodów i schudłem 11 kilo i jak czuje troche za duzo na wadze to lody i sru wagi nie ma . . wampirzyca - Pon 08 Sie, 2011 06:51 rufio napisał/a: jak czuje troche za duzo na wadze to lody i sru wagi nie ma . . Ja Rufio o tym nie wiedziałam ale doczytałam pare artykułów i to rzeczywiscie jest prawda objadam sie dosłownie lodami smietankowymi z Algidy i chudnę myslę też ze na to ma wpływ też to ze nie pije alkoholu a alkohol bardzo tuczy no i jem warzywa i owoce dużo ....nie jem smazonych potraw i mięsa Wapń który jest odpowiedzialny za spalanie tkanki tłuszczowej znajduje sie w duzej ilości właśnie w lodach byle ich nie jeść z bitą smietana i polewami emigrantka - Pon 08 Sie, 2011 07:03 lody odchudzaja ? no rewelacja to ile trzeba zjesc? szymon - Pon 08 Sie, 2011 07:05 emigrantka napisał/a: no rewelacja to ile trzeba zjesc? to działa tak samo jak dieta kwaśniewskiego emigrantka - Pon 08 Sie, 2011 07:18 czyli wcale a ja juz mialam nadzieje ze polacze przyjemne z pozytecznym wampirzyca - Pon 08 Sie, 2011 08:17 szymon napisał/a: emigrantka napisał/a: no rewelacja to ile trzeba zjesc? to działa tak samo jak dieta kwaśniewskiego wcale nie ......tyle ze jak pisałam nie mogą to byc lody ,,okraszone'' bitą śmietaną , polewami itd same śmietankowe czy kakaowe ...............ja zjadam pół pudełka dziennie sąsiadki ostatnio pytały mi się jaka dietę stosuję ze tak zeszczuplałam i odmłodniałam sabatka - Pon 08 Sie, 2011 10:48 próbowałam diety kaszowej, ale kasza nie jest tak smaczna jak lody jolkajolka - Pon 08 Sie, 2011 19:58 rufio napisał/a: wampirzyca napisał/a: Codziennie jedz lody i chudnij Powtarzam to od kilku lat i jedtem tego żywym przykładem - dzieki za poparcie - Przez pierwszy rok jadłem codziennie a własciwie co wieczornie kilogram lodów i schudłem 11 kilo i jak czuje troche za duzo na wadze to lody i sru wagi nie ma . . No dobra, kolego... Od jutra zacznę tę Twoja dietę. Ale jeżeli, nie daj losie, przytyję...to już ja Cię znajdę wampirzyca - Pon 08 Sie, 2011 20:02 jolkajolka napisał/a: No dobra, kolego... Od jutra zacznę tę Twoja dietę. Ale jeżeli, nie daj losie, przytyję...to już ja Cię znajdę I mnie i mnie jolkajolka - Pon 08 Sie, 2011 20:50 wampirzyca napisał/a: jolkajolka napisał/a: No dobra, kolego... Od jutra zacznę tę Twoja dietę. Ale jeżeli, nie daj losie, przytyję...to już ja Cię znajdę I mnie i mnie No ba! rufio - Wto 09 Sie, 2011 21:04 Jolka tylko nic już do lodów - ani ani lody maja byc kolacja - zadnych soków kaw - a herbate to symbolicznie - ja łaczyłem z tonikiem - zadnych cieplych napojów dań i t p Powodzenia - efekty przyjda po m-cu wampirzyca - Śro 10 Sie, 2011 09:44 rufio napisał/a: Jolka tylko nic już do lodów - ani ani lody maja byc kolacja - zadnych soków kaw - a herbate to symbolicznie - ja łaczyłem z tonikiem - zadnych cieplych napojów dań i t p Powodzenia - efekty przyjda po m-cu rufio ma rację ja nie jem nic na kolacje oprócz lodów pozatym zero ziemniaków frytek schabowych tłustych sosów tylko warzywa i owoce tyle ze teraz wszystkie ciuchy na mnie wiszą Whiplash - Śro 10 Sie, 2011 09:49 Tak mnie zaciekawił temat lodów, że proszę co znalazłem: http://goo.gl/jSsMt wampirzyca - Śro 10 Sie, 2011 10:07 Whiplash napisał/a: Tak mnie zaciekawił temat lodów, że proszę co znalazłem: http://goo.gl/jSsMt a smietankowo-śmietankowe tylko z algidy mają najmniej kalorii sprawdzałam i są pyszne mniam mniam już się cieszę na wieczorne pogaduchy internetowe i lody i lody i lody jolkajolka - Śro 10 Sie, 2011 20:02 Włąśnie niedawno pożarłam swoja lodowa kolację. Coraz bardziej mi sie ta dieta podoba Wiedźma - Śro 10 Sie, 2011 20:22 jolkajolka napisał/a: Włąśnie niedawno pożarłam swoja lodowa kolację Ja też I chyba zanosi się na dokładkę stiff - Śro 10 Sie, 2011 20:23 Wiedźma napisał/a: I chyba zanosi się na dokładkę Zapalenie gardła chyba... Wiedźma - Śro 10 Sie, 2011 20:24 Spoko, w razie czego mam miksturę jolkajolka - Śro 10 Sie, 2011 20:38 Wiedźma napisał/a: jolkajolka napisał/a: Włąśnie niedawno pożarłam swoja lodowa kolację Ja też I chyba zanosi się na dokładkę Zazdraszczam Zeżrłam wszystko!!! Wiedźma - Śro 10 Sie, 2011 20:41 Ja zrobiłam zapas do końca tygodnia ...tylko żeby się wcześniej nie skończył... jolkajolka - Śro 10 Sie, 2011 20:49 Wiedźma napisał/a: Ja zrobiłam zapas do końca tygodnia ...tylko żeby się wcześniej nie skończył... Otóż to! Jak mam za duży zapas,to istnieje realne ryzyko zjedzenia czterech kolacji na przykład Wiedźma - Śro 10 Sie, 2011 20:51 No może być i tak... Ja właśnie jem drugą staaw - Czw 11 Sie, 2011 07:19 Wiedźma napisał/a: Ja zrobiłam zapas do końca tygodnia ...tylko żeby się wcześniej nie skończył... Wiedźma napisał/a: No może być i tak... Ja właśnie jem drugą Pilnuj wagi... Może się okazać że lody Ci więcej odbierają jak dają Nie może być żeby na Dekadencji było nagle 20kg obywatela mniej... Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 07:33 staaw napisał/a: Może się okazać że lody Ci więcej odbierają jak dają No przecież właśnie o to mi chodzi! staaw - Czw 11 Sie, 2011 07:45 Tak już poważniej... Właśnie sobie kupiłem, tylko nie wiem czy dwie półlitrowe porcje to nie za mało jak dla mnie Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 07:46 Nie wiem, niech się Rufio wypowie. staaw - Czw 11 Sie, 2011 07:49 Jak miło jest usprawiedliwiać rozpustę względami zdrowotnymi Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 07:51 Oj tak... wampirzyca - Czw 11 Sie, 2011 07:51 Ja zjadłam wczoraj pudełko lodów Koral waniliowych na kolację nie polecam ich takie jakieś bezpłciowe najlepsze śmietankowe algidy tyle ze nie było ich w sklepie a dalej nie miałam już siły iść ale dziś nadrobię zaległości .................a co do gardła to mam chrypkę fakt ale trudno staaw - Czw 11 Sie, 2011 07:53 Nie chciało mi się iść do biedronki i kupiłem takie "lepsze"... Wyczytałem że ten litr to całe moje zapotrzebowanie energetyczne na dzisiaj Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 07:54 wampirzyca napisał/a: a co do gardła to mam chrypkę fakt ale trudno Na wszelki wypadek zaopatrz się w miksturę Janioł - Czw 11 Sie, 2011 11:40 i mamy nowy dział -uzależnieni od lodów czyli lodoholizm Tomoe - Czw 11 Sie, 2011 11:57 Na razie mają stałą tolerancję. Więc raczej lodożercy. Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 11:59 Cytat: Na razie mają stałą tolerancję. Moja już wzrosła Janioł - Czw 11 Sie, 2011 12:00 Tomoe napisał/a: Na razie mają stałą tolerancję. Więc raczej lodożercy. nadejdzie ich czas to taka cienka lodowa linia którą łatwo skruszyć a odwrotu już nie ma i znów wyjdzie na to że jeden ...izm zastąpiony będzie innym ...izmem Janioł - Czw 11 Sie, 2011 12:01 no i mamy pierwszą Tomoe - Czw 11 Sie, 2011 12:06 No i popłynęła... ale kra - nomen omen lodowa - nad nią jeszcze nie zamarza? Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 12:08 Na razie jeszcze potrafię zostawić w lodówie porcję na następną kolację Ale już pochłaniam więcej niż planowałam. I zmieniam gatunki Tomoe - Czw 11 Sie, 2011 12:11 Na gorsze i tańsze? Żeby ci na więcej starczyło??? Janioł - Czw 11 Sie, 2011 12:12 Wiedźma napisał/a: Na razie jeszcze potrafię zostawić w lodówie porcję na następną kolację na kaca , słoneczko na kaca Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 12:14 Tomoe napisał/a: Na gorsze i tańsze? Żeby ci na więcej starczyło??? Ate - Czw 11 Sie, 2011 12:14 dieta lodowa moze i smaczna ale za to jak w biodra idzie Pije teraz doslownie litrami niegazowana wode, ma to dwie dobry strony : nie czuje glodu i powoli sobie chudne. Wiedźma - Czw 11 Sie, 2011 12:14 andrzej napisał/a: na kaca , słoneczko na kaca Rano nie jem lodów! ...jeszcze... Janioł - Czw 11 Sie, 2011 13:31 Wiedźma napisał/a: Rano nie jem lodów! kac nie zna dnia ani godziny , zwłaszcza ten lodowy wampirzyca - Czw 11 Sie, 2011 16:10 Wiedźma napisał/a: Na wszelki wypadek zaopatrz się w miksturę dzięki zastosuję JaKaJA - Czw 11 Sie, 2011 20:47 ooooo a ja codziennie jem lody i ani chudnę ani tyję verdo - Sob 13 Sie, 2011 21:42 Oliwa z oliwek przyspiesza metabolizm, gdyż nie jest absorbowana przez tkanki a jest trawiona przez wątrobę. W odróżnieniu od innych tłuszczy poprawia zdolność organizmu do metabolizowania tłuszczu. Konkludując, ten typ oleju roślinnego pomaga w zrzuceniu nadwagi. Tylko oliwa z pierwszego tłoczenia (Extra vergine) spożywana na surowo działa profilaktycznie na nasze zdrowie, jest bogata w witaminy i minerały. Jest źródłem witaminy E, A, D i K, i przeciwutleniaczy. Obecność kwasu oleinowego wpływa znacząco na wzrost stężenia dobrego cholesterolu (HDL) i na obniżenie stężenia złego cholesterolu (LDL), który jest przyczyną chorób serca. Istnieje również wiele innych korzyści wynikających ze spożywania oliwy z oliwek: pomaga przeciwdziałać nowotworom i miażdżycy, wspomaga działanie trzustki, zapobiega powstawaniu wrzodów i nieżytów żołądka, wpływa ochronnie i wzmacniająco na naskórek, pomaga przy stwardnieniu tętnic, kamicy żółciowej, w zaparciach, nieżycie i owrzodzeniu żołądka, a także zapobiega tworzeniu się wolnych rodników, reguluje przemianę materii i obniża ciśnienie krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i mineralizację kości , wzmacnia system odpornościowy, opóźnia procesy starzenia, ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne,wzmacnia i leczy watrobe Tylko oliwa z pierwszego tłoczenia (Extra vergine) spożywana na surowo działa profilaktycznie na nasze zdrowie, jest bogata w witaminy i minerały. Jest źródłem witaminy E, A, D i K, i przeciwutleniaczy. Obecność kwasu oleinowego wpływa znacząco na wzrost stężenia dobrego cholesterolu (HDL) i na obniżenie stężenia złego cholesterolu (LDL), który jest przyczyną chorób serca. Istnieje również wiele innych korzyści wynikających ze spożywania oliwy z oliwek: pomaga przeciwdziałać nowotworom i miażdżycy, wspomaga działanie trzustki, zapobiega powstawaniu wrzodów i nieżytów żołądka, wpływa ochronnie i wzmacniająco na naskórek, pomaga przy stwardnieniu tętnic, kamicy żółciowej, w zaparciach, nieżycie i owrzodzeniu żołądka, a także zapobiega tworzeniu się wolnych rodników, reguluje przemianę materii i obniża ciśnienie krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i mineralizację kości , wzmacnia system odpornościowy, opóźnia procesy starzenia, ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne,leczy i wzmacnia watrobe... Zrodlo : internet : ) Pol szklaniki oliwy to ponad 800 k,wiec diete mozna ulozyc fajna..cos na zasadzie low carb.Przecietnie czlowiek spozywa 2000-2500 k.Rufio schudl te 11 kg bo zamienil bardziej kaloryczny posilek na rzecz lodow albo przesal pic.Alkohol w nadmiarze ciegnie wode i jest wyskokaloryczny 10 piw to 2500 kalori to tak jakby jesc za dwoch....Zimno i lody to maja minimalny wplyw.... Wiedźma - Nie 14 Sie, 2011 08:18 verdo napisał/a: Zrodlo : internet : )

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group