wanda - Pią 05 Gru, 2014 22:40 Temat postu: stres cześć, mam problem ze stresem.. nie chciałabym pisać powodu, jednak mam.. ostatnio spotkałam się z lekiem o nazwie .............. pomógł mi bardzo, działa doraźnie bez skutków ubocznych.. jednak chciałabym się dowiedzieć czy wy też macie takie problemy, i jak sobie z nimi radzicie.. pozdrawiam wanda Na forum nie używamy nazw leków. Zapoznaj się z regulaminem. Pozdrawiam, Pterodaktyll aja - Pią 05 Gru, 2014 23:07 Witaj  )
Uważaj z lekami. Spora część uspokajaczy jest uzależniająca, dlatego trzeba ich używać ostrożnie i tylko pod opieką psychiatry. Ja kiedy się stresuję to lubię mieć coś w dłoniach i się tym bawić- długopisem, piłeczką. Pomagają mi też spotkania ze znajomymi i wygadanie się ale też pogadanie o różnych dajnych sprawach. Mała - Sob 06 Gru, 2014 01:56 wanda, leki działają doraźnie, ale nie leczą przyczyny... 
Jeżeli znasz przyczynę stresu - łatwiej jest znaleźć rozwiązanie. Ktoś kiedyś mi powiedział - jeżeli są dwa wyjścia i obydwa - nie do przyjęcia - szukaj trzeciego... Moim zdaniem - może pomogłaby rozmowa? Z przyjacielem, psychologiem, osobą, która zna powód Twojego stresu?... Mi często pomagają spacery. Mam 2 maluchów i ich aktywność sprawia, że szybko muszę się nimi zająć i pozwolić "wywietrzeć" choć na chwilę z głowy problemom...Gdy zmęczona wracam do domu i znów zaczynam myśleć o problemie - po chwili przerwy w myśleniu o nim, zdarza mi się wówczas dość szybko znaleźć rozwiązanie 
|
||||||
