To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ Forum Wolnych od Alkoholu "DEKADENCJA" czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko... Do poczytania, do przemyślenia... - Dojrzałość emocjonalna Tomoe - Sob 05 Lut, 2011 16:45 Temat postu: Dojrzałość emocjonalna Dojrzałość emocjonalna Jakkolwiek terapia jest drogą z różnymi etapami tej psychologicznej podróży – docelowo dąży ona do osiągnięcia stabilnej dojrzałości emocjonalnej. Czymże jednak jest owa dojrzałość emocjonalna? Bohdan Woronowicz, psychiatra i specjalista terapii uzależnień stworzył następującą listę zachowań osoby dojrzałej : * Potrafi przyjąć pełną odpowiedzialność za własne uczynki i decyzje, nie obwiniając innych wówczas, kiedy rezultaty ich nie są dla niej pomyślne * Nie reaguje wrogo na krytykę, ponieważ zdaje sobie sprawę z tego, że krytyka może zawierać pożyteczne dla niej wskazówki * Potrafi cierpliwie wysłuchać opinii innych osób, a jeśli są one odmienne od jej własnych, nie ucieka się do wrogich argumentów bądź agresji * nie traci panowania nad sobą i nie wybucha gniewem z powodu mało istotnych wydarzeń * zdaje sobie sprawę z tego, że litość i użalanie się nad sobą są bezsensowne, ponieważ wiążą się z przerzucaniem na innych winy za własne braki i niepowodzenia * stara się zachować spokój w sytuacjach nieoczekiwanych, a jednocześnie potrafi w rozsądny sposób rozwiązywać powstałe problemy * rozumie, że konieczna jest cierpliwość , kiedy rozwiązywanie problemów wymaga długiego czasu, ma także świadomość, że musi dostosowywać się do możliwości innych ludzi. * potrafi przegrywać, a ze stratą potrafi pogodzić się bez narzekania * nie martwi się bez potrzeby tym, na co nie ma wpływu i czego nie jest w stanie wykonać. * nie przechwala się ani nie stawia siebie za przykład, natomiast kiedy zasługuje na pochwałę, przyjmuje ją z wdzięcznością, bez fałszywego wstydu * ponieważ wyrosła już z małostkowej zazdrości , cieszy się osiągnięciami ludzi i chwali je z głębi serca * nie jest drobiazgowa i nie krytykuje ludzi, którzy postępują wbrew jej własnym przekonaniom * stara się mieć rozsądny plan działania i usiłuje go realizować w możliwie najlepszy sposób, nie działa natomiast pod wpływem chwili bez należytego rozpoznania sytuacji * ma świadomość, że jest częścią całej ludzkości, że inni ludzie mają jej wiele do zaoferowania i że sama ma obowiązek dzielenia się dobrem jakie posiada * korzysta ze „złotej zasady”, która mówi: postępuj w stosunku do innych tak, jakbyś chciał(a) , aby inni postępowali w stosunku do ciebie źródło: dr n. med Bohdan Woronowicz, psychiatra, specjalista terapii uzależnień, od 1980 r kieruje Ośrodkiem Terapii Uzależnień w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w którym po raz pierwszy w Polsce zastosowano program leczenia uzależnień od alkoholu z wykorzystaniem psychoterapii i doświadczeń Wspólnoty Anonimowych Alkoholików Borus - Sob 05 Lut, 2011 19:41 tyle wyświetleń i żadnej reakcji? nikt nie dojrzał, czy cóś? osobiście sądzę, że dojrzałem , co nie znaczy, że będę spadał... Marc-elus - Sob 05 Lut, 2011 19:50 Ja mam wątpliwości co do odpowiedzi na jeden punkt z tej listy, co nie sprawia że nie czuje się dojrzały emocjonalnie stiff - Sob 05 Lut, 2011 20:27 Borus napisał/a: osobiście sądzę, że dojrzałem , co nie znaczy, że będę spadał... Po przeczytaniu pierwszego członu zdania, tez o tym pomyślałem, abyś spadał... kapelan - Sob 05 Lut, 2011 20:58 Marc-elus napisał/a: Ja mam wątpliwości co do odpowiedzi na jeden punkt z tej listy, co nie sprawia że nie czuje się dojrzały emocjonalnie Ja też się nie czuję a jestem. Borus - Sob 05 Lut, 2011 21:11 stiff napisał/a: Po przeczytaniu pierwszego członu zdania, tez o tym pomyślałem, abyś spadał... ...przewidziałem to.. pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 21:48 Ciekawe, że tylko faceci się tu wypowiadają, czyżby kobiety jeszcze nie dojrzały emocjonalnie? pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 21:54 pterodaktyll napisał/a: czyżby kobiety jeszcze nie dojrzały emocjonalnie? ja wciąż niedojrzała stiff - Nie 06 Lut, 2011 21:55 pterodaktyll napisał/a: czyżby kobiety jeszcze nie dojrzały emocjonalnie? Przejrzały i spadły, chyba... pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 21:58 pietruszka napisał/a: ja wciąż niedojrzała Chciałoby się rzec, młódka pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 21:59 stiff napisał/a: Przejrzały i spadły, chyba. Myślę, że raczej przejrzały na oczy........... pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 21:59 pterodaktyll napisał/a: Chciałoby się rzec, młódka e... tam chciało by sie chciało, a tu tylko emocjonalnie pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 22:01 pietruszka napisał/a: chciało by sie chciało, a tu tylko emocjonalnie To Ty nie wiesz, że człowiek ma tyle lat na ile się czuje a nie tyle ile w metryce? pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 22:17 pterodaktyll napisał/a: To Ty nie wiesz, że człowiek ma tyle lat na ile się czuje a nie tyle ile w metryce? to ja mam malusio, tylko dlaczego w kolanach strzyka pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 22:19 pietruszka napisał/a: dlaczego w kolanach strzyka O to musisz już zapytać ortopedy, w klinice leczymy inne jednostki chorobowe pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 22:22 pterodaktyll napisał/a: inne jednostki chorobowe myślałam ze się załapię, a na infantylność panie doktoze ma pan cos? pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 22:28 pietruszka napisał/a: na infantylność panie doktoze ma pan cos? Mam........infirmerię pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 22:40 pterodaktyll napisał/a: Mam........infirmerię Cytat: Infirmeria – (łac. infirmus – słaby, chory) sala przeznaczona dla chorych (...) ale też przytułku dla ludzi starych i ubogich. To ja chora, czy w końcu stara" a moze to już otępienie starcze pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 22:46 pietruszka napisał/a: To ja chora, czy w końcu stara" A czy ja pisałem że to dla Ciebie? pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 22:50 pterodaktyll napisał/a: A czy ja pisałem że to dla Ciebie? nawet mnie w przytułku nie chcą pterodaktyll - Nie 06 Lut, 2011 23:06 pietruszka napisał/a: nawet mnie w przytułku nie chcą Twoje miejsce jest na salonach a nie w przytułku milutka - Nie 06 Lut, 2011 23:13 Tomoe napisał/a: Dojrzałość emocjonalna ..no to mi jeszcze trochę brakuje by dojrzeć incognito - Nie 06 Lut, 2011 23:15 milutka napisał/a: brakuje by dojrzeć cóż samo zycie pietruszka - Nie 06 Lut, 2011 23:16 pterodaktyll napisał/a: Twoje miejsce jest na salonach a nie w przytułku ale mnie rozgryzł Pati - Śro 09 Lut, 2011 00:28 milutka napisał/a: ..no to mi jeszcze trochę brakuje by dojrzeć Mnie tez troche jeszcze brakuje Flandria - Śro 09 Lut, 2011 00:58 a nie uważacie, że coś w tych 2 punktach jest nie tak ? Tomoe napisał/a: potrafi przegrywać, a ze stratą potrafi pogodzić się bez narzekania narzekać - mówić z niezadowoleniem o czymś, wypowiadać żale; utyskiwać; skarżyć się; biadać (wg słownika języka polskiego) to chyba naturalne i zdrowe, że jeśli np. stracę coś ważnego to będę o tym mówić z niezadowoleniem, albo jakiejś osobie się wyżalę ... mówienie o swoich uczuciach to chyba właśnie dojrzałość ... co innego ciągłe narzekanie ... Tomoe napisał/a: ma świadomość, że jest częścią całej ludzkości, że inni ludzie mają jej wiele do zaoferowania i że sama ma obowiązek dzielenia się dobrem jakie posiada no i ten obowiązek dzielenia się dobrem ... Czy to na pewno obowiązek ? Tak mi się wydaje, że to za mocne słowo. sabatka - Śro 09 Lut, 2011 12:34 na wiele odpowiedziałabym sobie szczere tak na kilka chciałabym i nie. dobrze czasem na siebie z boku popatrzeć KICAJKA - Śro 09 Lut, 2011 12:42 Flandra napisał/a: Tomoe napisał/a: potrafi przegrywać, a ze stratą potrafi pogodzić się bez narzekania narzekać - mówić z niezadowoleniem o czymś, wypowiadać żale; utyskiwać; skarżyć się; biadać (wg słownika języka polskiego) Ja jeśli soś będzie dla mnie nie tak,jakaś strata,to staram się rozważyć co było nie tak,jakie przyczyny i jest to dla mnie później nauczką aby następnym razem nie dopuścić do podobnej sytuacji.Nie utyskuję,nie narzekam bo co mi da"żal nad rozlanym już mlekiem". Flandra napisał/a: Tomoe napisał/a: ma świadomość, że jest częścią całej ludzkości, że inni ludzie mają jej wiele do zaoferowania i że sama ma obowiązek dzielenia się dobrem jakie posiada no i ten obowiązek dzielenia się dobrem ... Czy to na pewno obowiązek ? Tak mi się wydaje, że to za mocne słowo. Ja mam takie poczucie,może to dla każdego brzmieć inaczej ale"jestem,żyję i czuję potrzebę"aby w miarę swoich możliwości dzielić się z innymi, może nie zawsze materialnie,ale i duchowo.Choć czasem wiem,że" nie warto było" lecz mam uczucie spokoju własnego sumienia.Staram się żyć w zgodzie z samą sobą. Czy to jest dojrzałość emocjonalna nie wiem,nigdy nad tym się nie zastanawiałam. Po prostu tak mam,chyba wyniosłam to z domu kapelan - Śro 09 Lut, 2011 14:06 Flandra napisał/a: no i ten obowiązek dzielenia się dobrem ... Czy to na pewno obowiązek ? Tak mi się wydaje, że to za mocne słowo. Ja to sobie wyobrażam, że człowiek dobry dzieli się nim automatycznie, bez kalkulacji. evita - Śro 09 Lut, 2011 14:34 pietruszka napisał/a: ja wciąż niedojrzała ja niestety też jak Lenin ... wiecznie młoda Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 14:51 Ja też nie dojrzałam, bo gdy był czas na dojrzewanie - piłam Jacek - Śro 09 Lut, 2011 14:57 pterodaktyll napisał/a: To Ty nie wiesz, że człowiek ma tyle lat na ile się czuje kurce,a nie widział kto mojego smoczka pietruszka - Śro 09 Lut, 2011 17:20 A który to Twój ? Jacek - Śro 09 Lut, 2011 17:30 Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 17:53 Pietrucha, ale superzaste te smoki! Wyobrażam sobie, jak kajber musi z takim smokiem wyglądać! pietruszka - Śro 09 Lut, 2011 18:02 O już wiem, Jacuś, to jest twój: pietruszka - Śro 09 Lut, 2011 18:06 Wiedźma napisał/a: Wyobrażam sobie, jak kajber musi z takim smokiem wyglądać! Na przykład tak : Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 18:06 No właaaaaaaaaaśnie! Jacek - Śro 09 Lut, 2011 18:09 pietruszka napisał/a: O już wiem, Jacuś, to jest twój: Klara - Śro 09 Lut, 2011 18:14 Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 18:49 O matko kochana! pietruszka - Śro 09 Lut, 2011 18:56 Tylko tak sobie myślę czy kupno dziecku takiego smoka jest na pewno dojrzałe i odpowiedzialne. Da rodzic młodemu takiego smoka, a potem kto na dzieciaka spojrzy to wybucha śmiechem. A dziecko? czy na pewno ma świadomość, że to się śmieją ze smoka, czy z niego. I trauma na całe życie gotowa. Chyba jestem przeterapeutyzowana Flandria - Śro 09 Lut, 2011 19:00 KICAJKA napisał/a: Ja jeśli soś będzie dla mnie nie tak,jakaś strata,to staram się rozważyć co było nie tak,jakie przyczyny i jest to dla mnie później nauczką aby następnym razem nie dopuścić do podobnej sytuacji. mądrze KICAJKA napisał/a: Nie utyskuję,nie narzekam bo co mi da"żal nad rozlanym już mlekiem". mnie daje ulgę coś się dzieje trudnego, opowiem komuś o tym, zostanę przytulona (choćby i czasem wirtualnie) i jakoś lżej ... Zauważyłam, że jeśli nie mam komu opowiedzieć o swoich porażkach to czuję się samotna i jeszcze bardziej mi źle. A jak mi bardziej źle, to trudniej mi postępować tak jak piszesz - szukać przyczyn, wyciągać wnioski itp Może to właśnie jest brak dojrzałości emocjonalnej ... KICAJKA napisał/a: w miarę swoich możliwości dzielić się z innymi, może nie zawsze materialnie szkoda gdyby ktoś chciał w ramach obowiązku, czy tak po prostu, podzielić się ze mną dobrem jakie posiada w sensie materialnym - to ja chętnie podam nr konta KICAJKA napisał/a: Po prostu tak mam,chyba wyniosłam to z domu Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 20:10 pietruszka napisał/a: Chyba jestem przeterapeutyzowana Niekoniecznie. Ja miałam podobne odczucia. Tak się zastanawiałam, że przecież te dzieciaki nie mają pojęcia jak zabawnie wyglądają i dlaczego. Oczka mają poważne i pewnie są zdziwione, że dorośli z czegoś się śmieją. Do traumy co prawda jeszcze nie doszłam, ale jakbym się dłużej pozastanawiała, to kto wie... kapelan - Śro 09 Lut, 2011 20:17 Wiedźma napisał/a: Oczka mają poważne i pewnie są zdziwione, że dorośli z czegoś się śmieją. Widzą takich roześmianych ludzi, potem dowiadują się prawdy... potem "Dekadencja"?... pietruszka - Śro 09 Lut, 2011 20:23 kapelan napisał/a: potem "Dekadencja"?... zwykle gorsze jest to co przed Dekadencją Wiedźma - Śro 09 Lut, 2011 20:38 Otóż to. Dekadencja to tak tylko na osłodę pterodaktyll - Śro 09 Lut, 2011 20:44 evita napisał/a: jak Lenin ... wiecznie młoda Lenin Evitko to wiecznie żywy był, a nie młody

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group