To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...

INNE UZALEŻNIENIA - UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA

jal - Pią 01 Lut, 2013 08:58
Temat postu: UZALEŻNIENIE OD JEDZENIA
Mam na imię janusz i jestem żarłokiem !
Od półtora roku jestem w AŻ i próbuję zmieniać swoje życie w oparciu o Program AŻ.
Korzystam też ze strony www.(***).org

Jeśli ma ktoś podobne problemy to, zachęcam do podzielenia się nimi...

Do następnego spotkania bez obżerania :)

Wiedźma - Pią 01 Lut, 2013 12:32

jal napisał/a:
Korzystam też ze strony www.(***).org

Czy wstawiłeś na tamtejszym forum link zwrotny do Dekadencji, jak nakazuje nasz regulamin?
Jeśli tak, to pokaż w którym miejscu.

jal - Pią 01 Lut, 2013 14:04

Wiedźma - nie zrobiłem tego... proszę o wymazanie tego adresu - Przepraszam !
Wiedźma - Pią 01 Lut, 2013 14:17

:bezradny:
Jeśli ktoś będzie zainteresowany tym adresem, podaj go na PW :)

Wiedźma - Pią 01 Lut, 2013 14:20

A nawiasem mówiąc - znam tamto forum, jestem tam zarejestrowana, ale od dawna nieaktywna.
Oni także wywalili mi z profilu link do Dekadencji... :tia:

jal - Pią 01 Lut, 2013 14:41

Dziękuję i pozdrawiam ciepło :)
piotr7 - Pią 01 Lut, 2013 18:47

To może ja
Też mam niezły spust :skromny: :zeby:

jal - Sob 02 Lut, 2013 08:49

Otworzyłem ten temat z myślą o pomocy wzajemnej dla osób UZALEŻNIONYCH OD JEDZENIA!

Obecnie jestem w trzy tygodniowej abstynencji - przestrzegam swoich Planów Jedzenia i Odżywiania.
Jem cztery posiłki co trzy godziny o 8.00,11.00,14.00, i ostatni o 17.00,nie podjadam między posiłkami i wystrzegam się swoich zapalników.
Uczęszczam na mitingi AŻ w swoim mieście oraz warsztaty Kroków AŻ (jest nas ponad 20 osób)

Do następnego spotkania bez obżerania. :)

Jędrek - Czw 14 Lut, 2013 09:51

jal napisał/a:
Jem cztery posiłki co trzy godziny o 8.00,11.00,14.00, i ostatni o 17.00

A o 21- ej małe conieco?? :(
jal napisał/a:
wystrzegam się swoich zapalników.

zapalników??

pannaJot - Czw 14 Lut, 2013 09:55

[quote="Jędrek"]
jal napisał/a:

zapalników??

Jędrku żarłoki mają swoje wyzwalacze, które wywołują ataki obżarstwa. Jestem bulimiczką, do dzisiaj nie jem wcale makaronu z sosem...bo wylądowałby od razu po zjedzeniu w toalecie.

Jędrek - Czw 14 Lut, 2013 10:02

Ja nie oddałbym niczego co zjadłem....
Ja nie wiem- ja po całym dniu mam atak kurde lodówki wieczorem.... mimo, że staram się regularnie jeść ostatnio też cztery razy dziennie. Przychodzi 21 i amok ślepy mnie ogarnia...

staaw - Czw 14 Lut, 2013 19:20

Jędrek napisał/a:
Ja nie oddałbym niczego co zjadłem....

Ja oddawałem nawet co wypiłem, to dość poważny problem kiedy mimo że organizm nie przyjmuje "coś" każe ci jeszcze raz spróbować. Może tym razem się przyjmie...

jal - Czw 14 Lut, 2013 21:06

Jestem nadal w abstynencji... biegam na nartach i chodzę na rajdy piesze co niedzielę ok.20 km z naszą paczką.
Dziękuję za zrozumienie i wsparcie !

Do następnego spotkania bez obżerania. :)

jal - Sob 23 Lut, 2013 07:47

Jest nadal dobrze... wczoraj byłem na hucznej słodkiej rocznicy 2 x po 5 lat abstynencji,ale zupełnie nie miałem chęci na słodycze - patrzę na nie jak na papierowe atrapy.

Wygląda na to,że Forumowicze zupełnie dobrze radzą sobie z utrzymaniem pożądanej wagi - szczerze zazdroszczę!

Do następnego spotkania bez obżerania. :)

Klara - Sob 23 Lut, 2013 08:31

jal napisał/a:
Wygląda na to,że Forumowicze zupełnie dobrze radzą sobie z utrzymaniem pożądanej wagi

Hmmm... :drapie:
Różnie z tym bywa :oops:
Od dłuższego czasu stosuję dietę "Żrej Połowę" (w skrócie "ŻP") i schudłam 5 kg, co mi mniej więcej wystarcza, jednak na słodycze nie umiem patrzeć jak na papierowe atrapy - czasem pozwalam sobie na coś. Wydaje mi się, że z umiarem.

jal - Sob 23 Lut, 2013 08:47

Klara - być może nie jesteś żarłokiem ?
Ja jem kompulsywnie... wyzwalaczem bywają emocje i jakieś produkty - zapalniki...

Pozdrawiam ciepło :)

Klara - Sob 23 Lut, 2013 08:57

jal napisał/a:
być może nie jesteś żarłokiem ?

:lol2: Bardzo bym się cieszyła, gdyby tak było.

jal - Nie 10 Mar, 2013 12:39

Wspólnota AŻ ma też swoją literaturę...
- wielką księgę AŻ,
- 12/12 AŻ,
- Na dziś,rozważania AŻ.

Odbywają się mitingi i warsztaty AŻ.
Odmianą AŻ jest HOW... w Polsce jeszcze w powijakach.

Do następnego spotkania bez obżerania. :)

Kulka29 - Nie 08 Gru, 2013 14:44

witajcie.. Tez mam problem z objadaniem sie. jedzeniem regukuje swoje uczucia.
Jędrek - Nie 12 Sty, 2014 16:06

Cytat:
Od dłuższego czasu stosuję dietę "Żrej Połowę" (w skrócie "ŻP") i schudłam 5 kg

Ja przez ostatnie pół roku stosowałem dietę MŻWĆ (mniej żryj więcej ćwicz)..... Bardzo dobrze działa... zwłaszcza na psychikę.... kiedyś lubiłem sport, a ostatnio po podnoszeniu ciężarów (piwska) w abstynencji zapuściłem się totalnie........ a ostatnio znowu się zaczynam zapuszczać... zaniedbałem program i sponsora, ćwiczenia....i żarcie wraca kurde .....Mam mocne postanowienie powrotu... ale to moje lenistwo :(

endriu - Nie 12 Sty, 2014 16:11

to na wiosnę zaczynamy razem MŻWĆ ;)
Jędrek - Nie 12 Sty, 2014 16:13

endriu napisał/a:
to na wiosnę zaczynamy razem MŻWĆ ;)

Na wiosnę może być za późno.... nie chcę znowu zmieniać wszystkich ciuchów na większe.......
dobrze mi w tym rozmiarze :)

endriu - Nie 12 Sty, 2014 16:17

teraz jest taka pogoda, że się mi nie chce
jak będzie śnieg i minus 10 to może prędzej :D

milutka - Nie 12 Sty, 2014 23:24

Jędrek napisał/a:
a ostatnio znowu się zaczynam zapuszczać... zaniedbałem program i sponsora, ćwiczenia....i żarcie wraca kurde .....Mam mocne postanowienie powrotu... ale to moje lenistwo
poczułam przez chwilkę jakbyś o mnie pisał :oops: lenistwo i jeszcze raz lenistwo i brak motywacji :szok:

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group