Forum Wolnych od Alkoholu

Jacek

Cytat:

jesli ktos za pil z tego powodu poinformuje

rzecz w tym że to nie następuje od razu
ale siedzi w pod świadomości
i nie polega na tym że masz się pozbyć materialnie lodówki
tylko wprowadzić myśl że ta lodówka służy do czego innego przechowywania niż alkohol
to samo z dniem piątkowym Ty go nie przeskoczysz ani wyeliminujesz z kalendarza
ale możesz zaplanować coś innego na ten dzień
w tej chwili panujesz nad sytuacją ,ale jeśli tego nie odstawisz to w chwili zagrożenia nie zauważysz jak zadziała podświadomość

Ate

stiff

Cytat:

w tej chwili panujesz nad sytuacją ,ale jeśli tego nie odstawisz to w chwili zagrożenia nie zauważysz jak zadziała podświadomość
_________________

Dokladnie to usiluje powiedziec tak,abym wlasciwie zostal zrozumiany...

Jesli ktos nie chce lub nie moze tego zrozumic ,to moze okazac sie ta droga do trzezwosci okazac trudna i wyboista...

Ate

Stiff, biore pod uwage rozne punkty widzenia i milo mi, ze sie o mnie troszczysz i dobrze mi zyczysz, oby sie okazalo ze ten sylwestrowy toast nie odniosl zadnych negatywnych skutkow, bo w sumie przeciez tylko o to chodzi, najwazniejsze byc trzezwym, i u nas , alkoholikow to jest celem nadrzednym.

Inna rzecz musze poszukac statystyk, jestem bardzo ciekawa jak to wyglada w praktyce, przeprowadzona terapia i procentowa ilosc nawrotow.

stiff

Jacek

Ate

Jacku o co Ci chodzi?

A wiecie, zapila jedna osoba, ale akurat nie z tych co spedzala z nami Sylwestra, dzis odwiezlismy ja do kliniki,na detoks, jest na samym dnie

Wiedźma

No tak - musiała zacząć na długo przed Sylwestrem...

Ate

Okzalo sie, ze popijala od paru miesiecy, czadu dala dzien przed swietami do dzis wlacznie, ale tam wchodza w rachube jeszcze prochy

Jacek

gdy Ty podnosisz ten kieliszek,tę szklaneczkę i choć w niej jest woda
to tak jak z tym wiekiem "nawet jak będziesz miała 6 dych to będziesz czuła się młodo"
dobra jeśli trudno Ci to przyjąć to przyjmże to
Ci którzy o tym Tobie piszą,już to prześlij na własnej skórze
nie kiedy z doświadczeniem zapicia
a początki myślenia były podobne do Twoich

Ate

ok Jacus, ok, niech Wam bedzie

W koncu macie o wiele dluzszy staz niz ja

Wiedźma

Ate, z tymi toastami chodzi o czysto behawioralny odruch, rozumiesz -
pełna miska, lampa błyska, ślina leci z pyska

W wielu przypadków to po prostu działa niezależnie od tego,
jak bardzo irracjonalnym nam się to wydaje...
Znowu PODŚWIADOMOŚĆ!

Jacek

utopia

Cytat:

Aby trwale zaprzestac picia nie wystarczy skupic sie na samym niepiciu...

mam inne zdanie

uważam że na początku każdy powinien się skupić TYLKO na niepiciu- potem można wprowadzać różne zmiany *p**** aowskie i inne terapeutyczne terminy

ja na początku wprowadzałam zmiany od razu- szybko załapałam te wszystkie zalecenia i na siłę je wdrażałam w życiu- po pół roku byłam tak przejedzona tym wszystkim że miałam kryzys i o mały włos nie zapiłam- wtedy odstawiłam wszystkie książki przerwałam terapię przestałam latać na meetingi 5 razy w tygodniu - po prostu wyluzowałam bo byłam zmęczona - ciągle nie rób tego nie rób owego- szal można było dostać- rozmowy z ludźmi tylko o niepiciu- przejadło mi się to- odstawiłam książki aowskie zaczęłam czytać Kubusia Puchatka(zalecenie aowca z długim stażem) i odżyłam- i daj Boże jutro kończę 5 lat

wiem że nowicjusz może się poczuć z lekka zmęczony tymi zakazami więc dlatego tak rygorystycznie ja nie podchodzę- ważne że w szklance nie ma wódki- a na zmiany przyjdzie czas:)