Forum Wolnych od Alkoholu

Maciejka

Moj glos kiedys tam mowil: jestes zlym czlowiekiem, do niczego sue nie nadajesz, nic nie umiesz, jestes glupia, jestes beznadziejna, co z ciebie za matka, za corka , za czlowiek, moglas lepiej to zrobic, znow ci nie wysxlo, inni lepiej to zrobia, itp. Na terapii z pomoca fachowca najpierw nauczylam sie tego sluchac, potem ucieklo slowo , ze te komunikaty zeby na wierzchu byly, potem dawac im przeciwne, budujace komunikaty a potem cwiczyc i byc na to uwazna. Sama bym z tym nie poradzila. Potrzebowalam pomocy.

Maciejka

Black, ja tu tak pisze o takim grubym kalibrze pracy nad soba takiej zaawansowanej a moze lepiej zacznij od malych, tskich ktore mozesz uniesc. Odpowiedz sobie na pytania :Czy odpowiada Ci takie zycie jakie prowadzisz teraz? Czy chcesz cos z tym zrobic? Czy to zrobisz? Czy to Ci sluzy, pomaga czy moze nie, przeszkadza , niszczy? Czy potrzebujesz pomocy? Czy wiesz gdzie jej szukac? Co chcesz zmienic? W jaki sposib? Czy dobrze sie czujesz sama ze soba? Jaka masz relacje ze soba? Czy chcesz poprawic swoje samopovzucie w relacji do mamy , do brata? Czy chcesz sie od tego oderwac? Czy chcesz przestac sie o nich martwic jak o niegrzeczne dzieci? Czy chcesz ich zmieniac i jaki i na co masz wplyw?

Nikt nie wie co jest dobre dla Ciebie, to jest Twoje zycie, wybory, decyzje, konsekwencje. My tylko dxielimy sie tym co sami przeszlismy, czego sie nauczylismy, jak sobie poradzilismy.

Maciejka

https://dda.org.pl/12-krokow-dda/

Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków alkoholizmu lub innej dysfunkcji rodzinnej, że nie
potrafimy kierować własnym
życiem.

To jest pierwszy krok i może byc pocżątek terapii, uwolnienia sie . Ja od tego zaczynałam tylko we współuzaleznieniu. Rozpracowac pierwszy krok czasem zajmuje dużo czasu ale od tego chyba dobre zacząć.

Nie mylić bezsilności z bezradnoscia bo dwie rózne rzeczy/sprawy.

esaneta

Maciejka

Zawsze mozna podyskutowac jak rozumiem besilnosc a jak vezradnosc. Taka uwaga na boku nic do Twojego wpisu Esanet

pietruszka

Maciejka

Black, i jak sobie radzisz?

Black

Źle …. Po co żyje i dlaczego ? Zastanawiam się od jakiegoś czasu …. Skoro nie mogę być szczęśliwa po mimo wsparcia odczuwam pustkę …. Maciejka,

Whiplash

Maciejka

Maciejka

A dlaczego uważasz, że nie możesz być szczęśliwa?

Skoro urodziłaś się, przyszłaś na ten świat to jakiś cel, jakieś zadanie masz do wykonania, jesteś tu potrzebna, przyjdzie czas ze może odkryjesz jakie masz zadanie do wykonanie. Jakiś koniec to początek czegoś innego, nowego.

Janioł

jal

Szczęście jest relacją między człowiekiem a nim samym,siedzi w mojej głowie a nie na zewnątrz.
To co mnie nieraz dopada to frustracja - niezadowolenie z braku realizacji moich oczekiwań,też siedzi w mojej chorej łepetynie...

Black

Teraz to nic nie daje mi szczęścia kompletnie , kiedyś to jeszcze jakieś gry grałam Diablo itp. Cieszyłam się jak dziecko że wbiłam większy level , albo piekłam ciasto, czy też mogłam pojechać z kimś nawet robiąc za kierowcę . Robiłam też inne rzeczy kiedyś poza pracą wychodziłam ze znajomymi , ale póki był kontakt jak olali mnie typowym moczem postanowiłam że skoro nie chcą kontaktu nie będę się narzucać . Byłam duszą towarzyską zawsze mnie było pełno gdzieś . Nie miałam problemu ze znajomościami . A teraz nigdzie nie chce mi się wychodzić . Mam jedną przyjaciółkę która namawia mnie na zakupy bo chce mi poprawić humor ale mi się nie chce. Kupię sobie ciuszki w których i tak się nie ubiorę . Lubiłam kupować ubrania i mnie to cieszyło , mam ich sporo ^^ że nie mieszczą się w szafie . Dawno zrozumiałam że pieniądze szczęścia nie dają 🙄 tak jak napisałeś że przyjaciół się ma dzisiaj a jutro nie . Dużo się zmieniło osoby który były mi bliskie są daleko ode mnie ^^ zdrowie No cóż jeszcze mam , ale narzeczony nie ma , myślałam że już będzie dobrze a jednak się pogorszyło …..
Piszesz o paliwie moje Paliwo nazywa się Monsterek albo Tiger ^^ - znowu zaczęłam to pić aby jakoś funkcjonować ( nie raz zwrócono mi uwagę w pracy że to pije) Whiplash,