Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
A co tam... niech se będzie wątek o cukrzycy
Autor Wiadomość
Maciejka 
Uzależniony od netu
dawniej perełka



Pomogła: 65 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 3488
Wysłany: Nie 12 Cze, 2022 08:50   

Ja obejrzalam pare filmow i przestalam to ogladac. Mam swoja diete ktora dziala, tez jest zdrowa, sniadanie jem wczeznie rano i kolacje tez wczesnym wieczorem lub popoludniem. Do 18 juz po kolacji. Nie potrzebuje keto, smieto i glodowek. Uwazam xe ox tyvh lekarzy mozna sie duzo dowiedziec i nauczyc.
_________________
[*] [*] [*]
 
     
Maciejka 
Uzależniony od netu
dawniej perełka



Pomogła: 65 razy
Wiek: 52
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 3488
Wysłany: Nie 12 Cze, 2022 09:10   

Sobie tak ulozylam diete. Bralam tablice z kaloriami i indeksem glikdmicznym, dobrze jak waga kuchenna w domu jest, patrzylam co lubie i ma niski indeks glikemiczny, ile potrzebuje kalorii zeby dobrze funkcjonowac w pracy i dostosowac do przedzialu wiekowego dla kobiet, co z fego wyrzucic i sluchac sygnalow z ciala. Co nie sluzy to zfezygnowac. Ustalilsm sobie pory glosnych podilkow pamietajac ze gotowane warzywa maja wyzszy indeks glikemiczny a surowe mozna jesc do woli i duzo wody w tym wszystkim. Ten lek na m co Ty masz na schudniecie czy dziala to sprawa dyskusyjna. Ja moalam to samo na s a potem na g i na poczatku pomogl mi unormowac cukier we krwi, schudlam na duecie, rygorze i konsdkwencji i samozaparciu. Zapomnialam dodac ze na poczatku wazne jest wazenie produktow. Zeby wiedziec ile to 50 g ile 100 i ppgem sobie mozna ukladac.
Czy chce wyladowac na insulinie, dializach i skroceniu nog? Do fego wyobraxnia i przypomnienie sobie Pani z zaawansowana cukrxyca.

Cukrzyca to tez kloppty z cisnienirm. Wyzszd cisnienie, wyzszy cukier we krwi i randki z kardiologiem, ndfrologidm, okulista, naczyniowcem, diabdtologirm i oczueiscie rodzinnym.
_________________
[*] [*] [*]
Ostatnio zmieniony przez Maciejka Nie 12 Cze, 2022 09:12, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 190 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9447
Wysłany: Nie 12 Cze, 2022 09:35   

jal napisał/a:
oglądam i nadal końca nie widać.

Nie wiem na jaki koniec czekasz, ale skoro nic z tego nie wynosisz, to nie oglądaj, szkoda czasu.
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.



Pomógł: 11 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 730
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Nie 12 Cze, 2022 11:16   

Wiedźma napisał/a:
jal napisał/a:
oglądam i nadal końca nie widać.

Nie wiem na jaki koniec czekasz, ale skoro nic z tego nie wynosisz, to nie oglądaj, szkoda czasu.


Dużo się dowiedziałem o cukrzycy 2... jeśli oto chodziło to ok.
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 190 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9447
Wysłany: Nie 12 Cze, 2022 12:27   

jal napisał/a:
Dużo się dowiedziałem o cukrzycy 2

A przeglądałeś też inne playlisty, czy tylko tę o cukrzycy, do której kierował mój link?
Tam jest naprawdę sporo przydatnej wiedzy o odżywianiu, którym możemy sobie pomóc nie tylko w cukrzycy.
Zgoda - jest także marketing (co nie powinno dziwić, wszak to praca Braci), ale ja go pomijam, podobnie jak pomijam reklamy.
Jednakowoż trudno oczekiwać, że panowie będą leczyć przez YouTube. To tylko zajawka, pokazanie drogi -
tak do samopomocy, jak i do zamkniętej grupy, w której można liczyć na konkretne porady - ale już nie za darmo.
Ja do tej grupy nie należę, bo nie mam takiej potrzeby - jednak gdyby przydarzyło mi się coś takiego jak (odpukać!) cukrzyca -
pewnie bym się zapisała. Wolę wydać pieniądze na rozsądne podejście do odżywiania niż na leki.
A cukrzyca 2 leczona tabletkami to niekończąca się opowieść do grobowej deski. Z dramatycznymi powikłaniami :/
Natomiast dietą można ją zatrzymać, a nawet wycofać - i powikłań nie doświadczyć.
No ale wybór należy do pacjenta...
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 231 razy
Wiek: 51
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5305
Wysłany: Pon 20 Cze, 2022 18:18   

Wiedźma napisał/a:
Natomiast dietą można ją zatrzymać, a nawet wycofać - i powikłań nie doświadczyć.

Na razie cukier poranny nadal w normie. Dieta i zastrzyki działają. Na wadze "prawie" -10 kg. Niestety z lekiem wciąż problemy - co dwa tygodnie zaczyna się uganianie po mieście. W aptece, w której zaczynałam zakupy i gdzie mam "otwartą" receptę na resztę roku wciąż leku nie ma. W innych jest, ale potrzebuję takich jednorazowych recept, bo za każdym razem wykupuję w innej. A recepty te jednorazowe mi się właśnie kończą. Chory ten system dystrybucji. Mam nadzieję, że z ubezpieczeniem mi się wyjaśni w ciągu najbliższych dwóch tygodni, bo teraz jestem zablokowana z korzystania z dotychczasowych lekarzy na NFZ. :/
 
     
Klara 
Uzależniony od Dekadencji


Pomogła: 264 razy
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 7813
Wysłany: Pon 20 Cze, 2022 20:11   

pietruszka napisał/a:
Na wadze "prawie" -10 kg

:brawo: :okok:
_________________
"Kiedy się przewracasz, nigdy nie wstawaj z pustymi rękami." /przysłowie japońskie/
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 190 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9447
Wysłany: Wto 21 Cze, 2022 00:19   

pietruszka napisał/a:
Na wadze "prawie" -10 kg.

:brawo: :radocha:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
esaneta 
Moderator


Pomogła: 94 razy
Wiek: 50
Dołączyła: 12 Lip 2011
Posty: 3333
Wysłany: Wto 21 Cze, 2022 19:17   

Brawo Olga! :brawo:
A jak się czujesz w tym „lżejszym” wydaniu?
_________________
I Love gołąbki Klarci.

:esa:
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 231 razy
Wiek: 51
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5305
Wysłany: Wto 21 Cze, 2022 19:49   

esaneta napisał/a:
A jak się czujesz w tym „lżejszym” wydaniu?

Na razie to mało widzę to "schudnięcie". Jakoś tak mnie ubywa wszędzie po trochu :wysmiewacz: Chociaż inni mówią, że widać. A waga nadal słuszna i sporo jeszcze przede mną. No ale jestem dobrej myśli. Przez półtora roku biegania na siłownię i trzymania pięcioposiłkowej diety, ułożonej przez dietetyka schudłam mniej i... czułam się coraz gorzej. Teraz aż tak się nie katuję fizycznie i... chudnę bez wysiłku. I co najważniejsze - fizycznie czuję się lepiej. Z psychiką jeszcze różnie, ale też będzie lepiej.
Ostatnio zmieniony przez pietruszka Wto 21 Cze, 2022 19:52, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 190 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9447
Wysłany: Śro 22 Cze, 2022 01:00   

pietruszka napisał/a:
Teraz aż tak się nie katuję fizycznie i... chudnę bez wysiłku. I co najważniejsze - fizycznie czuję się lepiej.
:okok: :okok: :okok:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 0,21 sekundy. Zapytań do SQL: 14