Forum Wolnych od Alkoholu

[montreal]

Się gubiliśmy, się gubimy też czasami...
Jak radziliście sobie w chwilach, kiedy wydaje się, iż nic nie da się zrobić? Co Was ratowało i nie dawało zwariować? Nie chodzi mnie tylko o Alkohol, ale o zwykłe życie.

[pietruszka]

Proszę o pomoc drugiego człowieka, choć to dla mnie bardzo trudne.

[ZbOlo]

[Agusia 31]

Staram się zrobić coś fajnego dla siebie.I potem jeszcze raz zastanawiam sie nad tym.

[pterodaktyll]

[Borus]

[Nik@]

[rufio]

Ja ide na dużego torta i blank lody - skupiam sie na konsumpcji a rozwiazanie przychodzi przewaznie z ostatnia łyzka - jakie ? Czy jeszcze zamowic czy juz dac sobie spokój .Przewaznie zapominam o kłopotach a potem to juz nie jest takie wazne . A jakie widoki mam w cukierniach lub podobnych pomieszczeniach - prsk

[Wiedźma]

Cytat:

Ja ide na dużego torta i blank lody

Ja podobnie - idę na bezy! Lodami też nie gardzę
Mózg dostaje paliwo do produkcji endorfin i ciemne barwy zmieniają się w tęczowe.
I wówczas - nawet jeśli jest beznadziejnie - to ja z tego powodu nie tak bardzo znowu cierpię
A skoro nie cierpię, to i znieczulać się nie muszę.

[Kulfon]

Mi na jesienna depreche pomogla dzis praca w czynie spolecznym, zdala od wszystkich (jestem na urlopie)
a robilem cos czego bardzo nie lubie, czyli mycie i tapetowanie sufitu i scian postawionch w glebokim prl'u na dalekiej wsi


... czekolada tonami tez pomaga, wlasnie sie zajadam kolejna juz dzis

[Agusia 31]

[ZbOlo]

[Tomoe]

A to zależy od rodzaju emocji...

Złość staram się wywalać od razu.
Bo, jak ostatnio stwierdził mój nowy terapeuta - kiedy człowiek kieruje swoją złość do środka, czyli przeciwko sobie, to jest nerwica, a kiedy ją kieruje od razu na zewnątrz, to jest co najwyżej... ku***ca.
A ku***ca jest znacznie mniej groźna od nerwicy.

Kiedy mnie dopada smutek, przygnębienie, rozczarowanie, ból, poczucie krzywdy... staram się to wszystko wygadać z siebie i wypłakać. Najlepiej wypłakać komuś w rękaw. Mam na podorędziu parę przyjaciółek, zaopatrzonych w rękawy łatwo wchłaniające wilgoć. Przyjaciółki chętnie podstawiają mi rękawy do wypłakania się i zawsze mogą liczyć na wzajemność.

A jak akurat nie mam rękawa pod ręką, to się wygaduję i wypłakuję komuś przez telefon.
A w najgorszym wypadku - krzyczę albo płaczę... w poduszkę.

Pomaga też: głaskanie i przytulanie kota leżącego mi na kolanach, picie aromatycznej herbatki z miodem, zapalone kominki zapachowe, relaksacyjna muzyka, sprzątanie... albo spanie.

[evita]

kiedyś próbowałam szukać pomocy, porady, ratunku, pocieszenia (niepotrzebne skreślić) u przyjaciół. Niestety bez skutku i tak naprawdę, żaden z nich nie był moim przyjacielem. Teraz mam nowych przyjaciół, których już o nic nie proszę a ja swoje problemy przetrawiam w samotności, złe myśli kłębią się upierdliwie pod moją kopułą i chciałabym nieraz z bezsilności wyć do księżyca bądź zrobić coś ze sobą . Największą pomocą w takich sytuacjach dla mnie jest porada mojej babci czyli że problemy trzeba przespać a na drugi dzień człowiek inaczej już na wszystko spogląda co się w większości przypadków świetnie sprawdza niestety nie we wszystkich ...

Słodyczy nie jadam bo nie lubię a szkoda ... może i mnie by tego typu lekarstwo służyło