Forum Wolnych od Alkoholu

[KaTre]

smokooka, hmmm... jak audiobook ma pomóc w rzuceniu palenia To tak się da? Przeca książka za mnie tego nie zrobi

[smokooka]

Wiedza, Katre, wiedza.... sposób myślenia tam prezentowany


To tak samo jak z wychodzeniem z alkoholizmu czy współuzależnienia - trzeba zmienić tylko jedną rzecz - sposób myślenia

[KaTre]

[pietruszka]

A w ogóle KaTre - gratulacje Rzucenie palenia to WOLNOŚĆ

[Wiedźma]

Ja - podobnie jak Klara - rzucałam z gumą nikotynową i takimiż pastylkami.
Wrąbałąm się w nie na bardzo długo i trudno mi było się z nimi rozstać.
Zwykłą gumę miętową też dość długo żułam, odeszła mi dopiero po którejś głodówce.
No ale ostatecznie udało się i nie palę ponad 4 lata

[Jacek]

[She]

Ja przerzuciłam się dwa lata temu na elektronika, z nadzieją że "może jakoś samo się rzuci"
Palę od 18 roku życia z kawałeczkiem i przerwami w sumie 8 letnimi.
Ale udało mi się o tyle (nie, na dziś nie chcę jeszcze rzucać) że zwykłe papierosy po prostu mi śmierdzą i do nich raczej nie wrócę.

KaTre jednak za Ciebie mocno trzymam kciuki

[KaTre]

[smokooka]

[Słoneczko]

Dołączam do osób niepalących.
Rzuciłam palenie 25 sierpnia.
To kolejny krok by zadbać o siebie.

[Wiedźma]

No to kibicujemy!

[Jacek]

[smokooka]

Super! Kibicuję i trzymam kciuki!!!

[KaTre]

Słoneczko, trzymam kciuki

U mnie już ok - odwykłam Obyło się bez gumy.
Przestałam palić 1.08., jakoś tak po 2 tygodniach miałam kryzys i ochotę wybić pół miasta. W następnym tygodniu opaliłam koleżankę z pracy na 3 sztuki (w ciągu 3 dni) - po pierwszej ulga, druga nie smakowała, trzecia była już ble. I od tamtego czasu już mnie nie nosi, nie ciągnie i ogólnie nie palę

[Słoneczko]