Forum Wolnych od Alkoholu

[Jo-asia]

[smokooka]

Nie wiem Joasiu czy dobrze zrozumiałam. Chociaż chyba tak

Post jest dla mnie poniekąd łatwiejszy niż ograniczanie jedzenia ot tak sobie, bo się staram. Post narzuca mi konkretne zasady, produkty i rozwiązania np na czas złego samopoczucia. Post jest tak skonstruowany przez dr Dąbrowską, że nie daje miejsca na kombinacje.
Dzięki postowi po pierwsze rezygnuję ze słodyczy, po drugie jestem bliżej siebie i mam możliwość przyjrzeć się kiedy najbardziej czuję pokusę.
Dzięki postowi i jego zasadom mam przestrzeń na przyglądanie się swojemu zakupoholizmowi, bo jedna sfera jest ogarnięta w tym okresie i dzięki temu nie boję się zajmować się tą drugą.
I jeszcze jedno - post już znam i poza wyrzeczeniami nie boję się go już.
Dzięki temu równocześnie chcę i dbam o swoją samoocenę, bo bycie uzależnieniowcem to taka już moja konstrukcja i choroba i nie chcę się też obwiniać, chcę raczej wychodzić z szafy i poczuc oraz pokonać wstyd z tym związany, żeby przestało to być już tematem tabu w tej intymnej części głowy.

[Jo-asia]

Rozumiesz a nawet.. wiesz.
Bardzo często szukamy jeszcze czegoś.. więcej. Bo to przecież nie może być takie proste. Lub, bo długo na efekty się czeka.

[smokooka]