Głód alkoholowy |
Autor |
Wiadomość |
Matinka
Gaduła
Pomogła: 9 razy Dołączyła: 20 Cze 2013 Posty: 991
|
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 16:15
|
|
|
I jeszcze taka moja obserwacja, że pomaga powiedzenie komuś o kryzysie, ale też napisanie o tych emocjach wokół głodu, nawet jeśli w danym momencie nie otrzymasz odpowiedzi.
Samo wyrzucenie z siebie, tego co się kotłuje, nazwanie tego po imieniu przynosi ulgę. |
|
|
|
|
DarkDarek
Małomówny
Dołączył: 30 Sie 2018 Posty: 27
|
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 17:10
|
|
|
Matinka@ Ja właśnie zacząłem oglądać te filmy, żeby zobaczyć jak mogę skończyć. To nie były wesołe filmy o imprezach w hotelu Hilton Także filmy zadziałały jak należy Zadzwonić miałem gdzie, mam całą listę z AA, ale było już późno.
Wiedźmo@ narazie będę palił, zawsze to jakiś sposób na zebranie myśli. Lepszy niż flaszka |
Ostatnio zmieniony przez DarkDarek Nie 16 Wrz, 2018 17:14, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 19:37
|
|
|
DarkDarek napisał/a: | Wiedźmo@ narazie będę palił, zawsze to jakiś sposób na zebranie myśli. Lepszy niż flaszka |
Jasne, pal sobie spokojnie dopóki nie zapanujesz nad swoim alkoholizmem i narkomanią.
Nie jest wskazane jednoczesne rzucanie palenia i picia/ćpania, bo zwykle kończy się to totalną klapą we wszystkich nałogach.
Ja rzuciłam palenie tak jakoś po 4 latach niepicia, wcześniej mi się nie udawało. |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
DarkDarek
Małomówny
Dołączył: 30 Sie 2018 Posty: 27
|
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 20:29
|
|
|
A długo nie pijesz Wiedźmo@ ? |
Ostatnio zmieniony przez DarkDarek Nie 16 Wrz, 2018 20:31, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 20:39
|
|
|
W lutym minęło 12 lat |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
DarkDarek
Małomówny
Dołączył: 30 Sie 2018 Posty: 27
|
Wysłany: Pon 17 Wrz, 2018 12:25
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | W lutym minęło 12 lat |
to ładnie. No to mi brakuje jeszcze 11 lat i 11 miesięcy Tak mniej więcej, bo chyba jestem 4 tydzień trzeźwy. Nie liczę aż tak dokładnie. |
|
|
|
|
Bwala
Milczek
Wiek: 38 Dołączyła: 25 Wrz 2018 Posty: 8 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Wto 25 Wrz, 2018 11:56
|
|
|
Jak radzicie sobie z głodem alkoholowym? Ja stosuję leki, które zmniejszają chęć napicia się alkoholu, łagodzą objawy tzw. suchego kaca oraz przedłużają abstynencję lecz nie dają mi one ulgi. Dla mnie bardzo pomocna jest właściwa dieta, ograniczająca cukier, kofeinę i nikotynę. – Ważna jest także zmiana stylu życia, w którym istotne miejsce powinny zajmować ćwiczenia fizyczne, bo te wyzwalają endorfiny, zwane hormonami szczęścia. I to jest zupełnie nowy aspekt życia osoby zmagającej się z chorobą alkoholową. Bo do tej pory stan zadowolenia, uczucie mocy i siły dawał mu alkohol - teraz endorfiny. |
|
|
|
|
DarkDarek
Małomówny
Dołączył: 30 Sie 2018 Posty: 27
|
Wysłany: Czw 27 Wrz, 2018 17:46
|
|
|
Przypominam sobie moje upodlenie, pomaga. |
|
|
|
|
Słoneczko
Gaduła Alko/Współ.../DDA/
Pomogła: 18 razy Wiek: 50 Dołączyła: 12 Gru 2012 Posty: 735
|
Wysłany: Pon 24 Cze, 2019 13:02
|
|
|
Rozdrażnienie, brak koncentracji, wycofanie, i ten % w głowie. A możeenergetyk mi zastąpi głód? Próbuję. |
_________________ "Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą." |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Pon 24 Cze, 2019 19:43
|
|
|
Słoneczko napisał/a: | A możeenergetyk mi zastąpi głód? Próbuję. |
Nie radzę
Już samo syknięcie otwieranej puszki sprawi, że pobiegniesz po następną, ale już z piwem
Głód bazuje na skojarzeniach... |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
Słoneczko
Gaduła Alko/Współ.../DDA/
Pomogła: 18 razy Wiek: 50 Dołączyła: 12 Gru 2012 Posty: 735
|
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:13
|
|
|
Cytat: | samo syknięcie otwieranej puszki sprawi, że pobiegniesz po następną, ale już z piwem
Głód bazuje na skojarzeniach... | no to wpadłam wczoraj w pułapkę, kupilam energetyka i napój z sokiem z piwem bezalkoholowym. Sykniecie i gaz mnie uspokoił. Cholera. Jeszcze mnie obdarowywali bombonierkami z alkoholem. Cale wieczorem znikały.
Dziś znalazłam jeszcze trochę cukierków w domu. Jeszcze nie wyrzuciłam. |
_________________ "Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą." |
|
|
|
|
tomcio.
Towarzyski
Wiek: 44 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 202 Skąd: Niedaleko
|
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:18
|
|
|
Bwala napisał/a: | Jak radzicie sobie z głodem alkoholowym? Ja stosuję leki, które zmniejszają chęć napicia się alkoholu... |
A cóż to za leki? ja póki co nie mam jeszcze głodu, bo myślałem że w niedzielę "kopnę w kalendarz", ale pewnie jak się lepiej poczuje to zły wylezie |
_________________ #1 Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?
#2 Życie jest do przeżycia, a nie do unikania
#3 Życie człowieka, to mrugnięcie Boga |
|
|
|
|
Słoneczko
Gaduła Alko/Współ.../DDA/
Pomogła: 18 razy Wiek: 50 Dołączyła: 12 Gru 2012 Posty: 735
|
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:24
|
|
|
Dodam, ze zwalałam winę na wiek,
kiedy pot lał mi się ciurkiem,
Teraz sobie uświadamiam, ze to tez oznaka braku alkoholu.
Szybko po zimne piwko do sklepu i ożywałam.
Zdaje się być prawda, ze każdy ma inny organizm
I inaczej reaguje na brak alkoholu.
Ja dopiero zaczynam to zauważać. |
_________________ "Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą." |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 09:38
|
|
|
Słoneczko napisał/a: | no to wpadłam wczoraj w pułapkę, kupilam energetyka i napój z sokiem z piwem bezalkoholowym. Sykniecie i gaz mnie uspokoił. Cholera. Jeszcze mnie obdarowywali bombonierkami z alkoholem. Cale wieczorem znikały.
Dziś znalazłam jeszcze trochę cukierków w domu. Jeszcze nie wyrzuciłam. |
Ogromny błąd! Tzw piwo bezalkoholowe zrobi Ci to samo, co zwykłe.
Podobnie czekoladki czy batoniki z alkoholem. "Pawełek"? Zapomnij!
To są rzecz zakazane dla trzeźwiejących alkoholików! |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
Słoneczko
Gaduła Alko/Współ.../DDA/
Pomogła: 18 razy Wiek: 50 Dołączyła: 12 Gru 2012 Posty: 735
|
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 09:49
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | Ogromny błąd! Tzw piwo bezalkoholowe zrobi Ci to samo, co zwykłe.
Podobnie czekoladki czy batoniki z alkoholem. "Pawełek"? Zapomnij!
To są rzecz zakazane dla trzeźwiejących alkoholików! |
Faktycznie batoniki z adwokatem też mnie trochę uspokajały.
A woda gazowana? Może i te bąbelki też mogą przypominać o gazie z puszki?
Mózg podświadomie szuka zastępstwa. |
_________________ "Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą." |
|
|
|
|
|