|
ZACZĄŁEM ZNOWU ŻREĆ SŁODYCZE |
| Autor |
Wiadomość |
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1617
|
 Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 12:12
|
|
|
| Jędrek napisał/a: | Zbliża się 6 grudnia...
Jak co roku dostanę w pracy paczki pełne słodyczy... dla moich dzieci...
Znowu pokusa.
Dzień kolejny |
Jaś nie doczekał...
Tydzień temu byłem na wyjeździe...
Pojawiły się na stole słodycze. Padłem.
W niedzielę dokupiłem Colę...
W tygodniu skusiłem się na coś tam...
A w czwartek dałem czadu...
Czteropak Coli 4x1,75... Pączusie...
W piątek paczki Mikołajkowe dla dzieci odebrałem...
Obżarstwo z synami do zasmarkania...
Dziś wylałem resztki Coli do zlewu.
Dzień 1 |
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
 |
|
 |
Wiedźma 
Administrator
Pomogła: 192 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9661
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 12:48
|
|
|
Zamierzasz coś z tym zrobić? 
Czy tak będziesz tylko odliczał sobie wciąż od nowa, wchodząc na wagę od czasu do czasu? |
_________________
 Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
 |
|
|
Jędrek
Trajkotka
ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1617
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 15:05
|
|
|
| Wiedźma napisał/a: | Zamierzasz coś z tym zrobić?
Czy tak będziesz tylko odliczał sobie wciąż od nowa, wchodząc na wagę od czasu do czasu? |
Ciężko się rozstać z tak niewinną na pierwszy rzut oka przyjemnością...
Może tak będę walczył do końca wchodząc na wagę od czasu do czasu...
Albo przestanę wchodzić na wagę.
Nie wiem.
Na razie muszę dojść do siebie bo jestem osłabiony... |
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9661
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 15:41
|
|
|
| Jędrek napisał/a: | | Ciężko się rozstać z tak niewinną na pierwszy rzut oka przyjemnością.. |
Im dłużej nie jesz słodyczy tym mniej masz na nie ochotę,
więc może jednak warto się przełamać i przetrzymać dłuższy czas choćby na d***.
Niedawno stuknęło mi pół roku bez słodkości i rzeczywiście coraz mniej za nimi tęsknię.
Gdy przyjdzie jakiś gość, to go podejmuję sałatką owocową z odrobiną ksylitolu albo miodu czy cukru kokosowego -
ja sobie na taką przyjemność od czasu do czasu pozwalam, a i gościowi wyjdzie na zdrowie
bardziej niż kawał ciasta z syropem glukozowym, glutenem i olejem palmowym  |
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
|
staaw
Uzależniony od Dekadencji
Pomógł: 125 razy
Wiek: 51
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 9024
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 16:47
|
|
|
|
_________________
Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.
Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie  |
|
|
|
|
|
Tibor
Towarzyski
Pomógł: 7 razy
Wiek: 50
Dołączył: 08 Sie 2016
Posty: 495
Skąd: z jasnej strony mocy
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 17:20
|
|
|
| Jędrek napisał/a: | | Ciężko się rozstać z tak niewinną na pierwszy rzut oka przyjemnością... |
W życiu bym się nie rozstał z czymś co sprawia mi przyjemność, ani na pierwszy ani na drugi i nawet na czwarty rzut oka.
Przestałem pić alkohol bo przestało mi to sprawiać przyjemność.
Przestałem palić bo przestało mi to sprawiać przyjemność. |
_________________
"życie duchowe to nie teoria" |
|
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka
ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1617
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 20:35
|
|
|
| Tibor napisał/a: | | Jędrek napisał/a: | | Ciężko się rozstać z tak niewinną na pierwszy rzut oka przyjemnością... |
W życiu bym się nie rozstał z czymś co sprawia mi przyjemność, ani na pierwszy ani na drugi i nawet na czwarty rzut oka.
Przestałem pić alkohol bo przestało mi to sprawiać przyjemność.
Przestałem palić bo przestało mi to sprawiać przyjemność. |
Jest jeszcze coś takiego jak nieprzyjemne konsekwencje przyjemności...
du** |
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9661
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 21:38
|
|
|
| Tibor napisał/a: | Przestałem pić alkohol bo przestało mi to sprawiać przyjemność.
Przestałem palić bo przestało mi to sprawiać przyjemność. |
Phi!
Tak to żadna sztuka! 
 |
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
|
Tibor
Towarzyski
Pomógł: 7 razy
Wiek: 50
Dołączył: 08 Sie 2016
Posty: 495
Skąd: z jasnej strony mocy
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 22:29
|
|
|
| Zgadzam się. Żadna w tym moja zasługa 😉 |
_________________
"życie duchowe to nie teoria" |
|
|
|
|
|
jal
Gaduła
Alkoholik dozgonny.
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 803
Skąd: świętokrzyskie
|
| Wysłany: Nie 02 Gru, 2018 23:35
|
|
|
Jędrek a może jesteś jedzenioholikiem - ja jestem i korzystam z mitingów AJ (AŻ).
Do następnego spotkania bez obżerania. |
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog |
|
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka
ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1617
|
| Wysłany: Śro 05 Gru, 2018 15:47
|
|
|
| Cytat: | | wchodząc na wagę od czasu do czasu |
120kg |
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
|
jal
Gaduła
Alkoholik dozgonny.
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 803
Skąd: świętokrzyskie
|
| Wysłany: Śro 05 Gru, 2018 15:56
|
|
|
| Jędrek napisał/a: | | Cytat: | | wchodząc na wagę od czasu do czasu |
120kg |
Wagi to kłamczuchy... najlepiej stwierdzić po dziurkach na pasku,ja ostatnio nieźle ale boję się tej pory roku bo zawsze przybywam,mało ruchu,szybko ciemno i lodówka tuż ,tuż...  |
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog |
|
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka
ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1617
|
| Wysłany: Pią 14 Gru, 2018 05:54
|
|
|
| perełka napisał/a: | | Jędrek lubisz jeść warzywa? |
Myślałem, że to oczywiste.
Lubię jeść słodycze.
Ale ze względu na to, że nie umiem jeść, tylko wrzucam je tonami konsekwencje tego mi dokuczają. |
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
|
Maciejka
Uzależniony od netu
dawniej perełka
Pomogła: 65 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 3825
|
| Wysłany: Pią 14 Gru, 2018 07:32
|
|
|
| Warzyw nie lubisz, bo króliki jedzą to. Chciałam Ci napisać, ze nie mogłam sie oprzeć jeść słodycze ale po zjedzeniu selera naciowego są mi obojętne i waga spada. Mi potrzebne było na co innego ale jak nie to nie. |
_________________
[*] [*] [*] |
|
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9661
|
| Wysłany: Pią 14 Gru, 2018 08:36
|
|
|
Jędrek, a próbowałeś może zamienić klasyczne słodycze na coś nie tak bardzo szkodliwego,
jak na przykład sałatki owocowe posłodzone miodem albo ksylitolem?
Ja je czasem dopuszczam w moje niskocukrowej diecie - są przepyszne i doskonale zaspokajają chęć na coś słodkiego.
Albo może zamiast ciasta czy cukierków spróbuj przestawić się na dobrej jakości chałwę -
ona cukier co prawda zawiera, ale jej głównym składnikiem jest sezam, który generalnie jest zdrowym ziarenkiem.
Chałwy za dużo zjeść się nie da, bo może zemdlić, a i tak daje uczucie sytości na ładnych parę godzin,
co w sumie neutralizuje jej kaloryczność w dziennym bilansie. Tylko trzeba sprawdzać jej skąd,
żeby nie było syropu glukozowego i dodatku oleju palmowego, no i oczywiście konserwantów.
Najlepsza byłaby taka z miodem zamiast cukru, ale wiem, że o nią trudno. |
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
