ZACZĄŁEM ZNOWU ŻREĆ SŁODYCZE |
Autor |
Wiadomość |
Jędrek
Trajkotka ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy Wiek: 51 Dołączył: 06 Sie 2011 Posty: 1617
|
Wysłany: Wto 02 Cze, 2020 16:07
|
|
|
Zdarzają się soki (1 raz) , Kubusie (1raz), Desery nabiałowe (Maślanka truskawkowa--1 raz i kanapka mleczna- 1raz)....
Nie byłem zachwycony smakiem. Dobre i tyle. Wolę owoce.
Ostatnio zeżarłem za jednym posiedzeniem 1 kg truskawek... Tu byłem zachwycony, ale trochę mi na żołądku siadły 🤨
Staram się jeść wstrzemięźliwie, ale ogólnie jem za dużo. Jak się napcham, to dopiero mam dość. Sam nie daję sobie z tym rady, więc się modlę o rozsądek w jedzeniu 😋 |
_________________ Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
jal
Gaduła Alkoholik dozgonny.
Pomógł: 13 razy Dołączył: 16 Maj 2010 Posty: 799 Skąd: świętokrzyskie
|
Wysłany: Wto 02 Cze, 2020 16:16
|
|
|
Jędrek napisał/a: | Sam nie daję sobie z tym rady, więc się modlę o rozsądek w jedzeniu 😋 |
Rozsądek w każdej sytuacji jest wskazany i potrzebny... życzę Ci przychylności Opatrzności. |
_________________ Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Wto 02 Cze, 2020 23:14
|
|
|
Owoce zawsze lepsze niż ciastka czy cukierki.
No ale nie należy przesadzać, bo to w końcu też cukier... |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
jal
Gaduła Alkoholik dozgonny.
Pomógł: 13 razy Dołączył: 16 Maj 2010 Posty: 799 Skąd: świętokrzyskie
|
Wysłany: Śro 03 Cze, 2020 06:21
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | Owoce zawsze lepsze niż ciastka czy cukierki.
No ale nie należy przesadzać, bo to w końcu też cukier... |
Coś mi się wydaje że lepiej pieprzyć niż słodzić... jestem na etapie nie słodzę i coraz mniej pieprzę. |
_________________ Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog |
|
|
|
|
Maciejka
Uzależniony od netu dawniej perełka
Pomogła: 65 razy Wiek: 54 Dołączyła: 28 Sty 2013 Posty: 3812
|
Wysłany: Śro 03 Cze, 2020 06:23
|
|
|
jal napisał/a: | jestem na etapie nie słodzę i coraz mniej pieprzę. |
Ja chyba też wejdę na ten etap. |
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy Wiek: 51 Dołączył: 06 Sie 2011 Posty: 1617
|
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 00:14
|
|
|
Dałem się ostatnio nabrać... Zobaczyłem czekoladę mleczną "bez dodatku cukru" i kupiłem. Słodka straszliwie.
Od tego czasu kupiłem ją jeszcze trzy razy. Strasznie lubię słodycze. |
_________________ Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
jal
Gaduła Alkoholik dozgonny.
Pomógł: 13 razy Dołączył: 16 Maj 2010 Posty: 799 Skąd: świętokrzyskie
|
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 06:20
|
|
|
Jędrek napisał/a: | Dałem się ostatnio nabrać... Zobaczyłem czekoladę mleczną "bez dodatku cukru" i kupiłem. Słodka straszliwie.
Od tego czasu kupiłem ją jeszcze trzy razy. Strasznie lubię słodycze. |
Spostrzegawczy jesteś... tylko czym ona jest słodzona,bo wygląda ze nie kijem go tylko pałą.
Może otworzył Ci się zespół nagrody ? |
_________________ Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog |
|
|
|
|
kiwi
Trajkotka
Pomogła: 28 razy Dołączyła: 23 Sty 2010 Posty: 1481
|
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 09:55
|
|
|
Dzien dobry Jedrek !
Mialam pare dni gosci w domu , i tak sobie pozwalalam ciasto podjadac.....och, jak smakowalo.
Ciezko teraz ta chec na slodycze zatrzymac. Ale nie poddaje sie .
Przez przypadek znalazlam taki przepis na ciastka i naprawde smaczne i lepsze jak gotowe slodycze kupowane w sklepie .......i naprawde proste....
Składniki na placki owsiane z jabłkiem:
2 duże jabłka ( zetrzec na tarce o duzych oczkach )
1,5 szklanki płatków owsianych (np. górskie)
2 jajka
3 łyżki mąki orkiszowej (opcjonalnie)
1,5 szklanki wody (może być mleko)
2 łyżeczki cynamonu
zdrowy tłuszcz do smażenia (masło klarowane, olej kokosowy)
kilka łyżek powideł śliwkowych (opcjonalnie) .....zamiast powidel daje lyzke miodu ....
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlatego, że owies działa kojąco, leczy układ nerwowy i rozrodczy, wzmacnia śledzionę i trzustkę, zawarty w nim błonnik wiąże i usuwa toksyny z układu pokarmowego, wzmacnia mięsień serca. Jest jednym z pokarmów najbogatszych w krzem, który usuwa z komórek substancje toksyczne, uszczelnia naczynia włosowate, zwiększa wytrzymałość i regenerację układu kostnego oraz tkanki łącznej, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.
Owies zawiera czynniki powstrzymujące rozwój grzybów. Usuwa podrażnienia i stany zapalne skóry, poprawiając jej ogólny wygląd i zapobiegając wiotczeniu, ogranicza wypadanie włosów, przyspiesza ich wzrost, wzmacnia paznokcie. Owies zawiera również fosfor niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i nerwów. Ponadto zawiera białko, wartościowe tłuszcze, węglowodany, a także witaminy w szczególności z grupy B oraz wapń, magnez, sód, miedź. Jest doskonały w profilaktyce infekcji. Płatki owsiane mają dużą zawartość błonnika i małą ilość kalorii. Same dobre rzeczy i dla dziecka i dorosłego:-)
Wygodniej i prosciej ....kupic .....ale zdrowiej i smaczniej ......zrobic samemu .......
Czesto tez sobie robie swierze truskawki , posypane 2 albo 3 duze lyzki platkow owsianych czy musli i dodatkowo naturalny jogurt ......wszystko wymieszac ......moze i nie najpiekniej wyglada ( taka ciapka ) .....ale zdrowe ,i wiem i widze co jem .....
Ja oszukuje swoj zoladek i siebie sama .....jak moge .....aby jak najmniej tych gotowych slodyczy jesc .....
Milo pozdrawiam
https://www.wiecejnizzdro...ane-z-jablkiem/
https://www.przyslijprzep...ne-z-jablkiem-2
Wszystkie skladniki wymiedzac razem i na pol godziny odstawic , zeby platki sie namoczyly .
W nagrzanym piekarniku na blache wylozona papierem do pieczenia , lyzka formuje takie ciasteczka i pieke ( zalezy od piekarnika ) jak dlugo ca 20 min albo wiecej . Jak juz sama widze ze sa takie dosc brazowo - zlote ....to wyjmuje blache i pozostawiam do ostudzenia .
Te ciasteczka nie beda twarde ....ale jak dobrze sa ostudzone to mozna je w reku trzymac
|
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy Wiek: 51 Dołączył: 06 Sie 2011 Posty: 1617
|
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 10:33
|
|
|
Przy zakupach od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁
Nadal jem za dużo. Głowa woła "jeszcze" i ja się dopycham...
Cierpliwie modlę się o rozsądek w jedzeniu |
_________________ Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 11:05
|
|
|
Jędrek napisał/a: | od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁 |
To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe. |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
staaw
Uzależniony od Dekadencji
Pomógł: 125 razy Wiek: 51 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 9021
|
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 11:24
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | Jędrek napisał/a: | od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁 |
To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe. |
Ale tak po piwie to jakoś głupio się modlić.
No chyba że wino...
|
_________________ Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.
Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie |
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy Wiek: 51 Dołączył: 06 Sie 2011 Posty: 1617
|
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 18:20
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | Jędrek napisał/a: | od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁 |
To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe. |
A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔 |
_________________ Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 21:37
|
|
|
Jędrek napisał/a: | A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔 |
No i sam widzisz - od rzemyczka... |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
Jędrek
Trajkotka ALKOHOLIK
Pomógł: 17 razy Wiek: 51 Dołączył: 06 Sie 2011 Posty: 1617
|
Wysłany: Czw 03 Wrz, 2020 14:21
|
|
|
Wiedźma napisał/a: | Jędrek napisał/a: | A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔 |
No i sam widzisz - od rzemyczka... |
No i wieczorem się obżarłem do pękatego brzuszka...
Czego przy czekoladzie "bez dodatku cukru" nie było...
Miałem przerwę w niejedzeniu cukru 😁
I od nowa trza się podnieść i żyć dalej bez cukru rafinowanego. |
_________________ Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany. |
|
|
|
|
Wiedźma
Administrator
Pomogła: 192 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9648
|
Wysłany: Czw 03 Wrz, 2020 14:32
|
|
|
Jędrek napisał/a: | Czego przy czekoladzie "bez dodatku cukru" nie było... |
Ale być może - gdyby nie ta czekolada - nie byłoby loda na patyku... |
_________________ Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach |
|
|
|
|
|