Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
ZACZĄŁEM ZNOWU ŻREĆ SŁODYCZE
Autor Wiadomość
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK



Pomógł: 17 razy
Wiek: 48
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1615
Wysłany: Wto 02 Cze, 2020 17:07   

Zdarzają się soki (1 raz) , Kubusie (1raz), Desery nabiałowe (Maślanka truskawkowa--1 raz i kanapka mleczna- 1raz)....
Nie byłem zachwycony smakiem. Dobre i tyle. Wolę owoce.
Ostatnio zeżarłem za jednym posiedzeniem 1 kg truskawek... Tu byłem zachwycony, ale trochę mi na żołądku siadły 🤨
Staram się jeść wstrzemięźliwie, ale ogólnie jem za dużo. Jak się napcham, to dopiero mam dość. Sam nie daję sobie z tym rady, więc się modlę o rozsądek w jedzeniu 😋
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany.
 
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 10 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 640
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Wto 02 Cze, 2020 17:16   

Jędrek napisał/a:
Sam nie daję sobie z tym rady, więc się modlę o rozsądek w jedzeniu 😋


Rozsądek w każdej sytuacji jest wskazany i potrzebny... życzę Ci przychylności Opatrzności.
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9594
Wysłany: Śro 03 Cze, 2020 00:14   

Owoce zawsze lepsze niż ciastka czy cukierki.
No ale nie należy przesadzać, bo to w końcu też cukier...
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 10 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 640
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Śro 03 Cze, 2020 07:21   

Wiedźma napisał/a:
Owoce zawsze lepsze niż ciastka czy cukierki.
No ale nie należy przesadzać, bo to w końcu też cukier...


Coś mi się wydaje że lepiej pieprzyć niż słodzić... jestem na etapie nie słodzę i coraz mniej pieprzę. :)
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
Maciejka 
Uzależniony od netu
dawniej perełka



Pomogła: 62 razy
Wiek: 51
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 3277
Wysłany: Śro 03 Cze, 2020 07:23   

jal napisał/a:
jestem na etapie nie słodzę i coraz mniej pieprzę. :)


Ja chyba też wejdę na ten etap. :rotfl:
 
     
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK



Pomógł: 17 razy
Wiek: 48
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1615
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 01:14   

Dałem się ostatnio nabrać... Zobaczyłem czekoladę mleczną "bez dodatku cukru" i kupiłem. Słodka straszliwie.
Od tego czasu kupiłem ją jeszcze trzy razy. Strasznie lubię słodycze.
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany.
 
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 10 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 640
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 07:20   

Jędrek napisał/a:
Dałem się ostatnio nabrać... Zobaczyłem czekoladę mleczną "bez dodatku cukru" i kupiłem. Słodka straszliwie.
Od tego czasu kupiłem ją jeszcze trzy razy. Strasznie lubię słodycze.


Spostrzegawczy jesteś... tylko czym ona jest słodzona,bo wygląda ze nie kijem go tylko pałą.
Może otworzył Ci się zespół nagrody ? :)
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
kiwi 
Trajkotka



Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 1518
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020 10:55   

Dzien dobry Jedrek !

Mialam pare dni gosci w domu , i tak sobie pozwalalam ciasto podjadac.....och, jak smakowalo.
Ciezko teraz ta chec na slodycze zatrzymac. Ale nie poddaje sie .

Przez przypadek znalazlam taki przepis na ciastka i naprawde smaczne i lepsze jak gotowe slodycze kupowane w sklepie .......i naprawde proste....

Składniki na placki owsiane z jabłkiem:

2 duże jabłka ( zetrzec na tarce o duzych oczkach )
1,5 szklanki płatków owsianych (np. górskie)
2 jajka
3 łyżki mąki orkiszowej (opcjonalnie)
1,5 szklanki wody (może być mleko)
2 łyżeczki cynamonu
zdrowy tłuszcz do smażenia (masło klarowane, olej kokosowy)
kilka łyżek powideł śliwkowych (opcjonalnie) .....zamiast powidel daje lyzke miodu ....

Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlatego, że owies działa kojąco, leczy układ nerwowy i rozrodczy, wzmacnia śledzionę i trzustkę, zawarty w nim błonnik wiąże i usuwa toksyny z układu pokarmowego, wzmacnia mięsień serca. Jest jednym z pokarmów najbogatszych w krzem, który usuwa z komórek substancje toksyczne, uszczelnia naczynia włosowate, zwiększa wytrzymałość i regenerację układu kostnego oraz tkanki łącznej, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.

Owies zawiera czynniki powstrzymujące rozwój grzybów. Usuwa podrażnienia i stany zapalne skóry, poprawiając jej ogólny wygląd i zapobiegając wiotczeniu, ogranicza wypadanie włosów, przyspiesza ich wzrost, wzmacnia paznokcie. Owies zawiera również fosfor niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i nerwów. Ponadto zawiera białko, wartościowe tłuszcze, węglowodany, a także witaminy w szczególności z grupy B oraz wapń, magnez, sód, miedź. Jest doskonały w profilaktyce infekcji. Płatki owsiane mają dużą zawartość błonnika i małą ilość kalorii. Same dobre rzeczy i dla dziecka i dorosłego:-)

Wygodniej i prosciej ....kupic .....ale zdrowiej i smaczniej ......zrobic samemu .......

Czesto tez sobie robie swierze truskawki , posypane 2 albo 3 duze lyzki platkow owsianych czy musli i dodatkowo naturalny jogurt ......wszystko wymieszac ......moze i nie najpiekniej wyglada ( taka ciapka ) .....ale zdrowe ,i wiem i widze co jem .....

Ja oszukuje swoj zoladek i siebie sama .....jak moge .....aby jak najmniej tych gotowych slodyczy jesc .....

Milo pozdrawiam

https://www.wiecejnizzdro...ane-z-jablkiem/

https://www.przyslijprzep...ne-z-jablkiem-2



Wszystkie skladniki wymiedzac razem i na pol godziny odstawic , zeby platki sie namoczyly .

W nagrzanym piekarniku na blache wylozona papierem do pieczenia , lyzka formuje takie ciasteczka i pieke ( zalezy od piekarnika ) jak dlugo ca 20 min albo wiecej . Jak juz sama widze ze sa takie dosc brazowo - zlote ....to wyjmuje blache i pozostawiam do ostudzenia .
Te ciasteczka nie beda twarde ....ale jak dobrze sa ostudzone to mozna je w reku trzymac



 
     
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK



Pomógł: 17 razy
Wiek: 48
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1615
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 11:33   

Przy zakupach od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁
Nadal jem za dużo. Głowa woła "jeszcze" i ja się dopycham...
Cierpliwie modlę się o rozsądek w jedzeniu 8|
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany.
 
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9594
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 12:05   

Jędrek napisał/a:
od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁

To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe.
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 122 razy
Wiek: 48
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 8896
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 12:24   

Wiedźma napisał/a:
Jędrek napisał/a:
od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁

To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe.

Ale tak po piwie to jakoś głupio się modlić.
No chyba że wino...
:rotfl:
_________________
Za demokracją bywam, przeciwko głupocie jestem...
 
     
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK



Pomógł: 17 razy
Wiek: 48
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1615
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 19:20   

Wiedźma napisał/a:
Jędrek napisał/a:
od czasu do czasu kupuję tę czekoladę "bez dodatku cukru".... czasem 3 szt 😁

To tak jakbyś od czasu do czasu kupował se 3 piwa bezalkoholowe.

A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany.
 
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9594
Wysłany: Śro 02 Wrz, 2020 22:37   

Jędrek napisał/a:
A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔

No i sam widzisz - od rzemyczka... :aha:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Jędrek 
Trajkotka
ALKOHOLIK



Pomógł: 17 razy
Wiek: 48
Dołączył: 06 Sie 2011
Posty: 1615
Wysłany: Czw 03 Wrz, 2020 15:21   

Wiedźma napisał/a:
Jędrek napisał/a:
A dziś się skusiłem na loda na patyku... Tu był cukier 🤔

No i sam widzisz - od rzemyczka... :aha:

No i wieczorem się obżarłem do pękatego brzuszka...
Czego przy czekoladzie "bez dodatku cukru" nie było...
Miałem przerwę w niejedzeniu cukru 😁
I od nowa trza się podnieść i żyć dalej bez cukru rafinowanego.
_________________
Andrzej
„Niepoczytalność: robisz w kółko to samo, a spodziewasz się zmian”
Poczytalność? Robisz w kółko to samo, kiedy zaczynasz zauważać pozytywne zmiany.
 
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9594
Wysłany: Czw 03 Wrz, 2020 15:32   

Jędrek napisał/a:
Czego przy czekoladzie "bez dodatku cukru" nie było...

Ale być może - gdyby nie ta czekolada - nie byłoby loda na patyku... :aha:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 1.94 sekundy. Zapytań do SQL: 12