Forum Wolnych od Alkoholu

Tibor

W życiu bym tego lepiej nie napisał. Widzę to podobnie jak Jo-asia. Zwłaszcza to:

Cytat:

uwaga! to przekonanie może uwięzić dożywotnio
Podobnie jak przekonanie, że muszę rozumieć.. muszę wiedzieć.

Taki sposób może być pułapką. Ja w ten schemat wpadłem ale myślę, że nie na długo. Widzę jednak często po otaczających mnie ludziach, którzy tkwią w tym, jako w swoim stanie naturalnym. Widzę w tym taki rodzaj cięrpiętnictwa, kiedy w swych wypowiedziach narzekają na swój los (życie) i mają na to dobry argument, że jeszcze wszystkiego nie przerobili, że nadal szukają przyczyn itd.

Oczywiście tak też można zdrowieć. Tylko po co?

Jacek

staaw

Maciejka

Niech Ci bedzie Twoja racja a ja mam swoją , nie chodziło mi porównania tylko przekaz.

czerwonamila

Dobrze,
Jeśli zauważyłam braki w swoim poczuciu wlasnej wartości to chcę nad sobą pracować. Tylko jak? Książki?,testowanie wszystkiego na wlasnej skórze? jak nagle mam zdobyć wartości,ktorych nie dostałam?

Maciejka

Asia ja np; miłąm osobisty program terapii nad tzw, krytykiem wewnętrzym , to dostalam od terapeutki. potem jeszcze jest dużo na ten temat w ksiazce- Nie bój się bac- to trzeba czytac i robić tamte ćwiczenia zeby zadziałało. inni może w inny sposób nad tym pracowali, ja tak.

czerwonamila

Ok poszukam książki w pdf jak nie to kupię nowa. Z jednej str. Żałuję ze nie moge uczestniczyc w polskich terapiach. Chyba że terapia to tylko jedna z opcji? I można pracować samemu bez terapii?

Maciejka

Dziwie się , ze nie masz zrobionych podstaw. Znam DDA z realu , z forum ludzi , którzy sa po terapii i oni mają już podstawy a Ty się miotasz, może miałaś jakąś doraźną, nie taką ....kompleksową.... nie przychodzi mi na mysl inne słowo. Mam na myśli taką krótkoterminową co skupia sie na doraźnych problobmach a nie pracuje nad głebokimi problemami, właśnie nad przęzyciem tamtych uczuc, identyfikacją nad tym co zapisało się w Tobie , nie jaka \aest prawda bo każdy z członków rodziny ma swoją tylko jak to zapisało się u konkretnej osoby, jak zaopiekowac się tym dzieckiem , które zostało kiedyś zranione i jak w końcu budowac satysfakcjonujące życie z pozycji ja dorosłej. Ja tak mam, ze jeśli wiem , ze dana osoba jest po terapii to u mnie nie ma usprawiedliwienia, nie wiem czegoś, bo mi nie dano, nie umiem bo nie nauczono mnie tego. Dla mnie jest prosto. Ten ma problem co szuka pomocy, jak czegoś nie wiem to sie dowiem, jak nie umiem to się nauczę. biorę odpowiedzilanosc za siebie, swoje decyzje, wybory i nie mam komfortu obwiniania innych, robienie biednej sierotki, czy zwalania na innych bo ty tak to ja zrobie jak ty, skoro tobie wolno to mi tez . dla mnie to dziecinada. Ja to Ja a Ty to Ty i kropka. Nie atakuję Ciebie . taki mam punkt widzenia. co innego jak osoba nie ma terapii, jest zielona w temacie i szuka pomocy wtedy się dzielę wskazówkami, doświadczeniem , wesprę, pogłaszcze a nawet wyleje kubeł zimnej wody;

baryłka

witaj czerwonamila, fajny jest Twój wątek i Ty fajna młoda dziewczyna jesteś

poradzisz sobie - uwierz w to

czerwonamila

To może ja powinnam jeszcze raz przejść terapię? A może to jest robienie z igły widły?

Może wystarczy zająć się swoim hobby i pracą? Może mi się tylko coś wydaje? Zresztą całe życie pracujemy nad sobą i swoi dzieciństwem.

Wczoraj sobie powiedziałam,że nie będę się użalać nad sobą, zabiorę się w garść.

Ale..
Jeśli już mowa o poczuci własnej wartości to czemu nie skorzystać z okazji i się popytać!

Maciejka

Ja terapię nad dzieciństwem zakończyłam teraz sie skupiam na doraźnych problemach jakie wyłaża przy róznych okazjach, a mam teraz swietną okazję. Nawiazałam kontakt z rodziną i pojawiły się nowe wyzwania. Do roboty perełka bez roztrząsania dzieciństwa i przeszłości.

czerwonamila

Perełka super ,że się odzywasz :okok:

Ja już też nie rozdrapuje przeszłości. Matce ojcu wybaczyłam. Czasem chce coś powiedzieć,ale mówię STOP

Czasem mam prześwity i coś się przypomina z dzieciństwa ,ale staram to przeanalizować np. jak pracowałam przy taśmie

Z rodzicami mam kontakt z siostrami bardzo dobry. Wspólne zakupy etc. :lol2:

Do ludzi jestem otwarta, ufna ale w granicach rozsądku. Jeśli ktoś jest agresywny wobec mnie to wiem,że on ma problemy ze sobą nie ja.

Jeśli jest forum i jest to forma pomocy to czemu nie skorzystać. drggb

baryłka

Maciejka

Nie umiem dlugo się fochac, wkurzy mnie jak ktoś tam napisze, nie odzywaj się , spadaj z mojego tematu ale szybko mi przechodzi. W końcu co takie wypowiedzi mówią i o kim? to jest właśnie wysokie poczucie własnej wartości, czuje złosc tam gdzie ona jest ale nie działam pod jej wpływem , energię wykorzystuję w konstrukcyjny sposób albo jak zepchnę uczucia to moje cialko da mi popalic a wtedy nie ma wyjscia ,trzeba sie wziaśc za problem.