Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Głód alkoholowy
Autor Wiadomość
Matinka 
Gaduła



Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 20 Cze 2013
Posty: 993
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 16:15   

I jeszcze taka moja obserwacja, że pomaga powiedzenie komuś o kryzysie, ale też napisanie o tych emocjach wokół głodu, nawet jeśli w danym momencie nie otrzymasz odpowiedzi.
Samo wyrzucenie z siebie, tego co się kotłuje, nazwanie tego po imieniu przynosi ulgę.
 
     
DarkDarek 
Małomówny


Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 27
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 17:10   

Matinka@ Ja właśnie zacząłem oglądać te filmy, żeby zobaczyć jak mogę skończyć. To nie były wesołe filmy o imprezach w hotelu Hilton ;) Także filmy zadziałały jak należy :luzik: Zadzwonić miałem gdzie, mam całą listę z AA, ale było już późno.

Wiedźmo@ narazie będę palił, zawsze to jakiś sposób na zebranie myśli. Lepszy niż flaszka
Ostatnio zmieniony przez DarkDarek Nie 16 Wrz, 2018 17:14, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 170 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9438
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 19:37   

DarkDarek napisał/a:
Wiedźmo@ narazie będę palił, zawsze to jakiś sposób na zebranie myśli. Lepszy niż flaszka

Jasne, pal sobie spokojnie dopóki nie zapanujesz nad swoim alkoholizmem i narkomanią.
Nie jest wskazane jednoczesne rzucanie palenia i picia/ćpania, bo zwykle kończy się to totalną klapą we wszystkich nałogach.
Ja rzuciłam palenie tak jakoś po 4 latach niepicia, wcześniej mi się nie udawało.
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
DarkDarek 
Małomówny


Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 27
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 20:29   

A długo nie pijesz Wiedźmo@ ?
Ostatnio zmieniony przez DarkDarek Nie 16 Wrz, 2018 20:31, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 170 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9438
Wysłany: Nie 16 Wrz, 2018 20:39   

W lutym minęło 12 lat :)
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
DarkDarek 
Małomówny


Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 27
Wysłany: Pon 17 Wrz, 2018 12:25   

Wiedźma napisał/a:
W lutym minęło 12 lat :)


:szok: to ładnie. No to mi brakuje jeszcze 11 lat i 11 miesięcy :rotfl: Tak mniej więcej, bo chyba jestem 4 tydzień trzeźwy. Nie liczę aż tak dokładnie.
 
     
Bwala 
Milczek



Wiek: 33
Dołączyła: 25 Wrz 2018
Posty: 8
Skąd: Kraków
Wysłany: Wto 25 Wrz, 2018 11:56   

Jak radzicie sobie z głodem alkoholowym? Ja stosuję leki, które zmniejszają chęć napicia się alkoholu, łagodzą objawy tzw. suchego kaca oraz przedłużają abstynencję lecz nie dają mi one ulgi. Dla mnie bardzo pomocna jest właściwa dieta, ograniczająca cukier, kofeinę i nikotynę. – Ważna jest także zmiana stylu życia, w którym istotne miejsce powinny zajmować ćwiczenia fizyczne, bo te wyzwalają endorfiny, zwane hormonami szczęścia. I to jest zupełnie nowy aspekt życia osoby zmagającej się z chorobą alkoholową. Bo do tej pory stan zadowolenia, uczucie mocy i siły dawał mu alkohol - teraz endorfiny.
 
     
DarkDarek 
Małomówny


Dołączył: 30 Sie 2018
Posty: 27
Wysłany: Czw 27 Wrz, 2018 17:46   

Przypominam sobie moje upodlenie, pomaga.
 
     
Słoneczko 
Gaduła
Alko/Współ.../DDA/



Pomogła: 18 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 12 Gru 2012
Posty: 744
Wysłany: Pon 24 Cze, 2019 13:02   

Rozdrażnienie, brak koncentracji, wycofanie, i ten % w głowie. A możeenergetyk mi zastąpi głód? Próbuję.
_________________
"Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą."
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 170 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9438
Wysłany: Pon 24 Cze, 2019 19:43   

Słoneczko napisał/a:
A możeenergetyk mi zastąpi głód? Próbuję.

Nie radzę :nie:
Już samo syknięcie otwieranej puszki sprawi, że pobiegniesz po następną, ale już z piwem :/
Głód bazuje na skojarzeniach...
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Słoneczko 
Gaduła
Alko/Współ.../DDA/



Pomogła: 18 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 12 Gru 2012
Posty: 744
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:13   

Cytat:
samo syknięcie otwieranej puszki sprawi, że pobiegniesz po następną, ale już z piwem
Głód bazuje na skojarzeniach...
no to wpadłam wczoraj w pułapkę, kupilam energetyka i napój z sokiem z piwem bezalkoholowym. Sykniecie i gaz mnie uspokoił. Cholera. Jeszcze mnie obdarowywali bombonierkami z alkoholem. Cale wieczorem znikały.
Dziś znalazłam jeszcze trochę cukierków w domu. Jeszcze nie wyrzuciłam.
_________________
"Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą."
 
     
tomcio. 
Towarzyski



Wiek: 39
Dołączył: 21 Lut 2011
Posty: 176
Skąd: Niedaleko
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:18   

Bwala napisał/a:
Jak radzicie sobie z głodem alkoholowym? Ja stosuję leki, które zmniejszają chęć napicia się alkoholu...


A cóż to za leki? ja póki co nie mam jeszcze głodu, bo myślałem że w niedzielę "kopnę w kalendarz", ale pewnie jak się lepiej poczuje to zły wylezie :/
_________________
Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?
Życie jest do przeżycia, a nie do unikania
 
     
Słoneczko 
Gaduła
Alko/Współ.../DDA/



Pomogła: 18 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 12 Gru 2012
Posty: 744
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 08:24   

Dodam, ze zwalałam winę na wiek,
kiedy pot lał mi się ciurkiem,
Teraz sobie uświadamiam, ze to tez oznaka braku alkoholu.
Szybko po zimne piwko do sklepu i ożywałam.

Zdaje się być prawda, ze każdy ma inny organizm
I inaczej reaguje na brak alkoholu.
Ja dopiero zaczynam to zauważać.
_________________
"Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą."
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 170 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9438
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 09:38   

Słoneczko napisał/a:
no to wpadłam wczoraj w pułapkę, kupilam energetyka i napój z sokiem z piwem bezalkoholowym. Sykniecie i gaz mnie uspokoił. Cholera. Jeszcze mnie obdarowywali bombonierkami z alkoholem. Cale wieczorem znikały.
Dziś znalazłam jeszcze trochę cukierków w domu. Jeszcze nie wyrzuciłam.

Ogromny błąd! Tzw piwo bezalkoholowe zrobi Ci to samo, co zwykłe.
Podobnie czekoladki czy batoniki z alkoholem. "Pawełek"? Zapomnij!
To są rzecz zakazane dla trzeźwiejących alkoholików!
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Słoneczko 
Gaduła
Alko/Współ.../DDA/



Pomogła: 18 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 12 Gru 2012
Posty: 744
Wysłany: Wto 25 Cze, 2019 09:49   

Wiedźma napisał/a:
Ogromny błąd! Tzw piwo bezalkoholowe zrobi Ci to samo, co zwykłe.
Podobnie czekoladki czy batoniki z alkoholem. "Pawełek"? Zapomnij!
To są rzecz zakazane dla trzeźwiejących alkoholików!

Faktycznie batoniki z adwokatem też mnie trochę uspokajały.
A woda gazowana? Może i te bąbelki też mogą przypominać o gazie z puszki?

Mózg podświadomie szuka zastępstwa.
_________________
"Alkohol może zmienić makijaż rzeczywistości, ale nie ją samą."
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 1.91 sekundy. Zapytań do SQL: 13