Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Siem odchudzajcie
Autor Wiadomość
evita 
[*][*][*]


Pomogła: 75 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 03 Wrz 2009
Posty: 2925
Skąd: wielkopolska
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 16:35   

jal napisał/a:
Zleciałem kilka kilo... ale zostało ho,ho...

cierpliwości :okok: i trochę ruchu poza dietą ;)
_________________
spragniona niecodzienności,stęskniona do nadzwyczajności ...
 
 
     
esaneta 
Moderator


Pomogła: 91 razy
Wiek: 48
Dołączyła: 12 Lip 2011
Posty: 3582
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 18:15   

Jal, Ty cały dzień tylko na tej sałatce? :shock:
_________________
I Love gołąbki Klarci.

:esa:
 
     
kiwi 
Trajkotka



Pomogła: 26 razy
Dołączyła: 23 Sty 2010
Posty: 1518
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 18:45   

Dzisiaj na dwa dni gotuje kapusniak z kapusty kiszonej bez zasmazki .

Ale znalazlam w komputerze przepis co mnie bardzo zainteresowal

Szakszuka - pyszne jajka w pomidorach - danie tunezyjskie

https://www.youtube.com/watch?v=HysUEbnJ0-w

Składniki:
2 puszki pomidorów bez skórki-mogą być w całości lub krojone
W sezonie letnim warto skorzystać ze świeżych pomidorów
1 duża cebula
6 ząbków czosnku
słodka wędzona papryka
harissa
6 jaj
oliwa z oliwek
natka pietruszki
puszka kukurydzy konserwowej
sól
do smaku

Zycze smacznego !
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 10 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 654
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 19:28   

esaneta napisał/a:
Jal, Ty cały dzień tylko na tej sałatce? :shock:


Jeszcze surówka z kapusty kiszonej...
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
esaneta 
Moderator


Pomogła: 91 razy
Wiek: 48
Dołączyła: 12 Lip 2011
Posty: 3582
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 19:41   

To raczej glodówka niż dieta :roll:
_________________
I Love gołąbki Klarci.

:esa:
 
     
Klara 
Uzależniony od Dekadencji


Pomogła: 261 razy
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 8070
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 19:43   

Jal, gdy czytam przykładowy jadłospis wg. Dąbrowskiej, to są w niej także potrawy gotowane - zupy warzywne itp.
https://stronazdrowia.pl/dieta-dr-dabrowskiej-jadlospis-na-14-dni-i-przepisy-kulinarne-diety-warzywnoowocowej/ar/c14-13784942
Wątpię, czy da się żyć zdrowo wyłącznie na surówkach nawet, jeśli jest to dieta :(
_________________
"Kiedy się przewracasz, nigdy nie wstawaj z pustymi rękami." /przysłowie japońskie/
 
     
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 202 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15325
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 19:59   

Dlaczego tych którzy nie jedzą mięsa nazywa się wegetarianami? :milczek:
_________________
:ptero:
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 122 razy
Wiek: 48
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 8904
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 20:03   

pterodaktyll napisał/a:
Dlaczego tych którzy nie jedzą mięsa nazywa się wegetarianami?

Bo dają mleko? :mysli:
_________________
Za demokracją bywam, przeciwko głupocie jestem...
***** **-**
Ostatnio zmieniony przez staaw Nie 19 Sty, 2020 20:04, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 202 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15325
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 20:04   

staaw napisał/a:
Bo dają mleko?


:nie:

Bo wegetują :rotfl:
_________________
:ptero:
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 122 razy
Wiek: 48
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 8904
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 20:09   

pterodaktyll napisał/a:

Bo wegetują

:buahaha:
_________________
Za demokracją bywam, przeciwko głupocie jestem...
***** **-**
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9623
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 21:04   

Klara napisał/a:
Wątpię, czy da się żyć zdrowo wyłącznie na surówkach nawet, jeśli jest to dieta

Toteż dieta dr Dąbrowskiej jest nazywana też postem dr Dąbrowskiej.
I - z tego co mi się obiło o uszy - nie jest to stały sposób odżywiania, lecz rodzaj terapii oczyszczającej organizm
trwającej tylko przez jakiś czas, po którym przechodzi się na racjonalne odżywianie.
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9623
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 21:05   

pterodaktyll napisał/a:
Bo wegetują

Dobre! :okok:
Kupuję! :rotfl:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Klara 
Uzależniony od Dekadencji


Pomogła: 261 razy
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 8070
Wysłany: Nie 19 Sty, 2020 21:43   

Wiedźma napisał/a:
nie jest to stały sposób odżywiania, lecz rodzaj terapii oczyszczającej organizm
trwającej tylko przez jakiś czas, po którym przechodzi się na racjonalne odżywianie.

Teraz powiem jak ja bym to przeżyła.
Dla uzyskania należytej wagi jestem gotowa na wiele poświęceń, jednak po takim poście rzuciłabym się na mięsko z takim zapałem, że efekt jojo byłby gwarantowany.
Zaznaczam, że obecnie jadam potrawy mięsne może raz w tygodniu, a może rzadziej.
Jem to, na co mam ochotę tyle że zawsze pamiętam o zasadzie "ŻP" a ostatni posiłek zjadam krótko po godz. 16:00.
Dość dawno doszłam do oczekiwanej wagi i utrzymuję się w (tej) normie.
_________________
"Kiedy się przewracasz, nigdy nie wstawaj z pustymi rękami." /przysłowie japońskie/
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9623
Wysłany: Pon 20 Sty, 2020 01:02   

Klara napisał/a:
po takim poście rzuciłabym się na mięsko z takim zapałem, że efekt jojo byłby gwarantowany.

Efekt jojo od mięska? No co Ty, Klaro, mięsko jest OK.
Efekt jojo mogłabyś mieć od chlebusia, kluseczek, pyreczków (czy pyreczek?) - no i oczywiście od słodkości! zv4v :mniam:
Ja ostatnio wpierniczam sobie co jakiś czas golonkę a smaluszek domowy ze skwarkami
to nawet całkiem często, do tego (teraz gdy zima) prawie codziennie jakieś fajne podroby -
i wyobraź sobie, że chudnę :mgreen: Bo ograniczyłam mocno węglowodany!

Klara napisał/a:
ostatni posiłek zjadam krótko po godz. 16:00.

A tej umiejętności to Ci bardzo zazdroszczę! Ja tak nie potrafię, dla mnie sukcesem jest godzina 18,
ale odnoszę go tylko pod warunkiem, że na kolację jest kogel-mogel z czterech żółtek 34dd
Z ksylitolem zamiast cukru!
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
Klara 
Uzależniony od Dekadencji


Pomogła: 261 razy
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 8070
Wysłany: Pon 20 Sty, 2020 08:11   

Wiedźma napisał/a:
Efekt jojo mogłabyś mieć od chlebusia, kluseczek, pyreczków (czy pyreczek?) - no i oczywiście od słodkości!

Oczywista, że "mięsko" to wyłącznie hasło ;)
Do mięska obowiązkowe są dodatki o których wspomniałaś z tym, że za pyreczkami nie przepadam. Kluseczki tudzież pierożki są smaczniejsze :D :mniam:
To wszystko jadam jak mam ochotę, oczywiście w ilości "ŻP" w stosunku do punktu z którego wyszłam.
Nie jest to łatwe, ale dla mnie ten sposób okazuje się optymalny, bo zdaje się, że każdy z nas ma SWÓJ.
Wiedźma napisał/a:
A tej umiejętności to Ci bardzo zazdroszczę!

drggb ;)
_________________
"Kiedy się przewracasz, nigdy nie wstawaj z pustymi rękami." /przysłowie japońskie/
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 2.54 sekund. Zapytań do SQL: 12