Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Siem odchudzajcie
Autor Wiadomość
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 201 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15335
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Śro 22 Sty, 2020 21:42   

pietruszka napisał/a:
zgrzeszyłam ze dwa razy z pączkiem ( :beczy: ) czy o zgrozo ... z czekoladą.

Lepiej żałować za grzechy, niż żałować, że się nie grzeszyło, jak powiada zresztą...........Dobra Księga :mgreen:
_________________
:ptero:
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 226 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5468
Wysłany: Śro 22 Sty, 2020 22:39   

Klara napisał/a:
ale jeśli chcesz, to wpisz sobie w Google

Poczytałam... coś może być na rzeczy... kilka guzków tłuszczowych mam, ale o dziwo na ręce i na plecach. Ponoć to niegroźne... i odpukać.. na razie nie rosną. Wpierw sprawdzę się w kierunku insulino-odporności, potem będę patrzeć dalej. Ćwiczyć nie przestaję, mięśni mi przybywa, wciąż żartuję, że robię formę do rzucania młotem ;)

Wiedźma napisał/a:
Trzydniowy

no to bym po takiej trzydniówce miała pewnie +5 kg.

Aaaa... pisałaś Wiedźmo i koglu-moglu z ksylitolem. Ja akurat używam, choć rzadko i zwykle w niedużej ilości, i problemów nie miałam. Za to Pietruchowi skończył się cukier do kawy i tak wypił chyba ze 3 kawy z ksylitolem i okazuję się, że ksylitol nie dla wszystkich... Działo przeczyszczająco dla niektórych :wysmiewacz: Na mnie nie działa, oprócz inuliny to jedyny słodzący środek, który akceptuję, ale chyba nigdy nie użyłam w ciągu dnia tyle ksylitolu. 6 łyżeczek buło... prawie zabójczych...
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9572
Wysłany: Śro 22 Sty, 2020 23:40   

pietruszka napisał/a:
ksylitol nie dla wszystkich... Działo przeczyszczająco dla niektórych

Wiem, ale to zależy od ilości. Ja go używam tylko do tych jajek, poza tym niczego innego nie słodzę,
więc efektu przeczyszczającego nie doświadczam. Niektórym ksylitol "chodzi język" niczym mięta, ja tego nie czuję :niewiem:
Dla mnie ksylitol to idealny zamiennik cukru - no może tylko cena nie taka :?
...i tylko bezy z niego nie chcą i wyjść! :beczy: :rozpacz:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 226 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5468
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 00:39   

Wiedźma napisał/a:
Wiem, ale to zależy od ilości.

Niestety nie udało mi się przetestować na Pietruchu, czy to indywidualna wrażliwość, czy zjadł go (a raczej wypił) wtedy za dużo, Jak mu proponowałam to teraz ucieka :wysmiewacz: Ja raczej używałam nikłe ilości do budyniu, galaretki, czy czasem do jakiś super kwaśnych owoców. ani kawy ani herbaty nie słodzę. Czasem jak herbatę z cytryną piję to używam trochę miodu.
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 9 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 574
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 05:03   

U nas z żoną dzień 11 ty... jest bardzo dobrze.
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9572
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 08:25   

Gratuluję, Jal! :brawo:
Przekaż żonie gratulacje! :okok:

Jak długo macie w planie tę dietę?
I co po jej zakończeniu?
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
jal 
Gaduła
Alkoholik dozgonny.


Pomógł: 9 razy
Dołączył: 16 Maj 2010
Posty: 574
Skąd: świętokrzyskie
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 09:04   

Wiedźma napisał/a:

I co po jej zakończeniu?


Planowaliśmy dwa tygodnie ale idzie tak wspaniale,że nie wiemy ?
Ja spróbuję kontynuować a potem na wegetariańską...

ps. u mnie efekt uboczny -8 kg, (to motywuje...)
u żony-4 kg.
_________________
Mam bardzo silną wolę... robi ze mną co jej się tylko podoba.
Mój fotoblog
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9572
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 09:54   

jal napisał/a:
u mnie efekt uboczny -8 kg, (to motywuje...)
u żony-4 kg.

Łał!!! :shock:

jal napisał/a:
a potem na wegetariańską...

... :mysli:
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 201 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15335
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 11:36   

Wiedźma napisał/a:
tylko bezy z niego nie chcą i wyjść!

Dziś prawdziwych Cyganów już nie ma.............. :bezradny:
_________________
:ptero:
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9572
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 14:51   

pterodaktyll napisał/a:
Dziś prawdziwych Cyganów już nie ma..............

zxczxc
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 226 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5468
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 19:44   

Niestety badanie mi wskazało stan przedcukrzycowy, czyli będę miała robioną tę krzywą glukozowo-insulinową. Wyniki badań średnie, odrobinę podniesione normy cholesterol, lipidogram, wszystko coraz bardziej wskazuje na tę cholerną insulinoodporność. Z jednej strony tłumaczyłoby by dlaczego to ostre przytycie po rzuceniu palenia spowodowało taką karuzelę wagową tyjesz, tkanka tłuszczowa "produkuje hormony" zmniejszające odpowiedź tkanek na insulinę, więcej glukozy jest wtedy przetwarzanych na tkankę tłuszczowa, a im jej więcej tym ostrzejsza odpowiedź organizmu i znów coraz mniej glukozy jest przetwarzana i spożytkowana w miarę normalny sposób, więc znów glukoza do magazynu w postaci kolejnych komórek tłuszczowych, które z kolei... To taki ponoć mechanizm w dużym uproszczeniu... Miałam nadzieję, że uda mi się tego uniknąć :bezradny: Z drugiej strony... są leki...choć cudów nie zdziałają, to jednak pomagają.. i tak dieta, i ruch... Tylko, ze z tego, co piszą to intensywne treningi akurat... nie są dobre... sprzyjają insulino-odporności... Bo to stres dla organizmu, stres to kortyzol, kortyzol = zaburzenie drogi insuliny... i apjać od początku... intensywny trening przy insulinoodporności = tycie. I bądź tu człowieku mądry i pisz wiersze...

Tak czy inaczej choć to jeszcze nie cukrzyca, to jednak czas się tym zainteresować, bo to nie przelewki. No i z wyników klasyka zespołu metabolicznego. To wiedziałam, chociaż miałam nadzieję, że będzie lepiej. Im bardziej eliminuję zakazane produkty z diety, tym gorzej...
:/
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 180 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9572
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 19:52   

Toż to jakieś błędne koło - im lepiej tym gorzej :?
Nie wiedziałam, że to aż taki galimatias...
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach - GALERIA
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 226 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5468
Wysłany: Czw 23 Sty, 2020 20:27   

Zdrowy człowiek, jak zje ciut więcej, to insulina *hmmm. taki kierownik komórkowy) tak zadziała, że albo spali nadmiar (np. podnosząc temperaturę), albo wykorzysta *bo taka potrzeba) albo wydali.
Jak w tym mechanizmie coś nawali to tylko magazynuje, magazynuje, magazynuje... A im większy magazyn, tym bardziej upośledzone naturalne metody radzenia sobie organizmu z niepotrzebnymi kaloriami.
Co ciekawe (czytam o tej całej insulinoodporności) zejście do listka sałaty, czyli głodówek i diet drastycznych też powoduje późniejsze nasilenie tego procesu... Dużo z tego rozpoznaję u siebie. Choćby to, dlaczego jestem tak zmęczona... i... marznę... a przecież ma mnie co grzać i tak dotąd miałam...

A właśnie wczoraj czytałam o dziedziczeniu :

https://www.medonet.pl/zd...ul,1629019.html
Ostatnio zmieniony przez pietruszka Czw 23 Sty, 2020 20:29, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
evita 
Upierdliwiec



Pomogła: 74 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 03 Wrz 2009
Posty: 2871
Skąd: wielkopolska
Wysłany: Pią 24 Sty, 2020 09:03   

pietruszka napisał/a:
Niestety badanie mi wskazało stan przedcukrzycowy
pietruszka napisał/a:
Wyniki badań średnie, odrobinę podniesione normy

i tej średniości" się trzymaj bo jakby nie patrząc to dość pozytywna wiadomość :pocieszacz:
_________________
spragniona niecodzienności,stęskniona do nadzwyczajności ...
 
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 226 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5468
Wysłany: Pią 24 Sty, 2020 21:41   

ergr
evita napisał/a:
jakby nie patrząc to dość pozytywna wiadomość

ergr
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 2.93 sekund. Zapytań do SQL: 12