wiola27 - Czw 21 Kwi, 2016 21:26 Temat postu: paraliż senny Czy ktoś z Was doświadczył kiedyś tzw paraliżu sennego? spróbuję to wytłumaczyć...w fazie najgłębszego snu (faza REM) człowiek się wybudza, tzn tylko jego mózg, a ciało pozostaje w paraliżu, można tylko oddychać, nie jest możliwe ruszenie palcem czy czymkolwiek mimo że się bardzo chce. W uszach przeraźliwy hałas i poczucie że ogarnia nas zło całego świata. 
pietruszka - Czw 21 Kwi, 2016 22:11
tak zdarzyło mi się... lata temu... niemiłe uczucie... hałasu nie miałam, raczej złowrogą ciszę... Stefcio - Pią 22 Kwi, 2016 11:29 Kiedyś eksperymentowałem ze świadomym snem i paraliż senny to norma tam, w sumie ciekawe uczucie, gorzej jak pojawi się jakaś zmora w trakcie... zeby odzyskac władze w konczynach trzeba się spróbować poruszać intensywnie, po chwili władza wróci. Wiedźma - Pią 22 Kwi, 2016 12:35 Paraliżu sennego wszyscy doświadczamy każdej nocy, bo to integralna część którejś tam fazy snu, chyba właśnie REM. On nas chroni przed zrobieniem sobie krzywdy w razie jakiegoś gwałtownego marzenia sennego. I wszystko jest OK, dopóki sobie tego paraliżu nie uświadamiamy, bo śpimy w najlepsze. Gorzej, gdy wybudzimy się w tej właśnie fazie - dość nieprzyjemne odczucie, ale chyba niegroźne. Masz chyba zaburzenia snu, Wiolka, co nie jest niczym dziwnym w początkowym okresie po odstawieniu alkoholu. Myślę, że to samo przejdzie w miarę jak będziesz trzeźwieć. Tylko nie sięgaj po żadne tabletki do uśpienia 
Loka - Pią 22 Kwi, 2016 16:50
kiedyś byłam " fanką" trenowałam świadome śnienie.Intrygujaca sprawa. Moje doświadczenia paralizu sennego wydają się być dość psychodeliczne ... I zwykle starałam się dołożyć starań, aby nie obudzić się i odpłynąć w świadomym śnie z nim. Można poradzic sobie z paraliżem sennym, zmieniając swój oddech. Oddychaj wolniej lub szybciej i wyślesz sygnał do mózgu, że nie śpisz więc umysł będzie działać na ten sygnał i nastąpi przebudzenie. |
||||||||||
