Forum Wolnych od Alkoholu

[marcolek]

Mam taki problem że po odstawieni alkoholu, jakbym stracił siłe rano wstaję bez życia, nie mam żadnych drgawek ale czuję się rozbity, nic mi się nie chce, odczuwam ogólny lęk i niepokój, taki stan mija około późnego popołudnia, proszę powiedzcie czy też tak mieliście czy jest to związane z zepołem abstynencyjnym czy to minie

[Wiedźma]

Zespół abstynencyjny może utrzymywać się ok 2 tygodni, a czasem nawet dłużej.
Objawy, o których piszesz mogą o nim świadczyć, o ile odstawiłeś alkohol parę dni temu.

[jolkajolka]

Minie,minie,tylko nie pij. Alkoholu oczywiście.

[milutka]

Marku czy ty robisz coś wiecej w tym kierunku żeby nie pić czy to tylko Twoje postanowienie?

[Jacek]

[marcolek]

wygląda to trochę inaczej bo chodzę już na psychoterapię, zajmuję się domem i mam naprawdę dużo roboty, stosuję farmakologię zleconą przez psychiatrę ale jestem na etapie poznawania tego problemu wiec stąd moje pytania o moje dolegliwości, po prostu boję się tych dolegliwości bo to coś nowego więc prosze nie dziwcie się tylko w miarę doradźcie mi dając kilka wskazówek albo podzielcie sie swoimi doświadczeniami z okrseu abstynencji

[stiff]

[Jacek]

[marcolek]

zaczeło się kilka dobrych lat temu kiedy pracowalem na zmiany,zaczął się problem bezsseności zaburzenia snu, więc aby zasnąć najpierw było piwko, później dwa a później już sięgałem po małpkę żeby zasnąć I tak życie się toczyło a ja pomagałem sobie zasnąc alkoholem. Aż do tego roku kiedy na kilka dni trafiłem do szpitala, i po tych 8 dniach bylem jakiś rozdrażnony czegoś mi brakowało. Wtedy chyba pierwszy raz uświadomiłem sobie że mam z tym problem.Praktycznie od lutego już nie sięgałem po alkohol, lecz nadal miałem problemy ze snem.Faktycznie to dwa tygodnie temu postanowiłem zrywam z tym definitywnie i choć moja pani psychoterpeuta powiedziała że jestem na poraniczu picia szkodliwego i uzależnienia wole zejśc z ej drogi póki mogę. Na razie wspieram się trochę farmakologią jesli chodzi o sen ale myślę że jak miną natrudniejsze dni będę próbował odstawiać leki gdyż nie są one paneceum na wyzdrowienie. Na razie jest ciężko bo to dwa tygonie ale może będzie lepiej

[stiff]

[Jacek]

[marcolek]

czy jest tu ktoś z kim mógłbym pogadać

[Jacek]

jeeessssssssssss

[yuraa]

[Tempe]