Forum Wolnych od Alkoholu

[olga]

Mozesz starac sie o alimenty dla siebie tylko nie wiem czy zanim uzyskasz rozwod. Najlepiej byloby zebys sie wybrala do osrodka pomocy spolecznej. Tam pracuje prawnik, ktory udzielilby Ci informacji za darmo. Moglabys sie dowiedziec w jaki sposob mozesz wyegzekwowac pieniadze na utrzymanie. Dopuki jestescie malzenstwem on ma obowiazek lozyc na dom.

[claudynka]

Witam no i minął weekend, mąż pojechał do pracy, przepraszał za weekend bo znowu pił,wczoraj dopiero trzezwiał prze wyjazdem,i te jego obietnice że nie będzie pił nie dobrze się robi od tego.

[claudynka]

Dziś niedziela a mi się nie chce żyć (,nie chce mi się wyjść z łóżka bo i po co.

[Klara]

[milutka]

Najgorsze jak dla mnie zawsze sa niedziele ....ale rusz tyłek ,wyjdz na spacer ,do koleżanki ,połaź po sklepach ......rusz sę z domu ,bo jaką niedzielę sobie sama zaplanujesz taką będziesz miała a użalanie się nad sobą i nad losem jaki masz nic Ci nie da a doprowadzi do rozstroju nerwowego jeszcze bardziej

[claudynka]

Klara, Jego nie ma ,a tak działa na mnie nawet na odległość.Nie potrafię nic z tym zrobić ,nie mam odwagi.

[Klara]

[claudynka]

Klara, Widzisz chodzę na terapię i nie potrafię z niej czerpać,chyba nie potrzebnie tam chodzę.

[Klara]

[claudynka]

Klara, nie byłam

[Klara]

[olga]

claudynka, Milutka ma racje. Ubierz sie i zaplanuj sobie dłuuuuugi spacer tak żebyś sie mocno zmęczyła. Podczas wysilku fizycznego na świeżym powietrzu wydzielaja sie endorfiny. Przyjdziesz wyczerpana fizycznie, za to psychicznie wypoczeta, z nowymi siłami na reszte dnia.

[Zofka35]

Claudynko Klara dobrze Ci radzi. Jak masz możliwość idź na alanon. Mnie dziewczyny z forum długo przekonywały. Poszłam i nie żałuję. Z powodów zdrowotnych nie byłam na 3 ostatnich spotkaniach i strasznie mi brakuje tych rozmów. Napewno skorzystasz.

[margo]

Hej Claudynko!
Ja chodzę zarówno na terapię, jak i na Al-anon. Jestem dopiero na początku drogi, ale już mogę Ci powiedzieć, że gdybym najpierw trafiła na terapię to bym chyba szybko zrezygnowała. Cieszę się, że moje nogi najpierw powędrowały na Al-anon. Tak to już jest - na jednych bardziej działa terapia, na innych grupa wsparcia. Myślę, że warto szukać odpowiedniej dla siebie formy pomocy

[claudynka]

margo, Witaj ,a czy na Al-anon możana iść tak z marszu czy trzeba sie zapisywać ?Wczoraj byłam na terapii,był płacz przyszlam tak przygnębiona (.