Forum Wolnych od Alkoholu

[Mikiwojt]

Witam was...
moja historia jest krótka. Mąż niepełnosprawny, zaczynał pić jeszcze jak byłam jego dziewczyną co jednak skrzętnie ukrywał a ja nie widziałam niczego co by mnie niepokoiło. Teraz pije niemalże codziennie. Piwo i czasem wódkę ale coraz częściej... kiedyś bił (teraz nie) nie robi awantur idzie grzecznie spać jak się napije ale nie robi nic potem jak wstanie i tak w kółko. Dla kolegów zrobi wszytsko. Mamy dwójkę dzieci więc łatwo nie jest. Chodziłam do psychologa, poszłam rok temu do Al-anon. Uczę się dbać o siebie. Nie jest to łatwe.
Jednak potrzebne mi sa konkretne rady. Np. jak nie prasować mu koszul a jednocześnie grzecznie mu odpowiedzieć na prośbę o prasowanie, jak wyjechać z dzieciakami na week end jednocześnie nie ułatwiając mężowi picia (jak wyjadę z dzieciakami to będzie miał wolną chatę i kolegów do picia), jak doceniać go za to co robi nie dając mu pretekstu do picia (bo przeciez skoro tak się napracowal wieszaniem rania to teraz mu się piwo nalezy...) itd.
a najważniejsze to jak skupić się na sobie dokładnie jak to zrobić. Wciąż balansuję. Może wy też macie takie przemyślenia. Przeczytałam mnustwo rad ale jak widzę wszytko dotyczy jego nawet moje cechy jako współuzależnionej posrednio dotyczą jego. O czym więc myśleć by myśleć rzeczywiście o sobie a nie o sobie ale zawsze w jego kontekście.

czy komuś udało się realizować wskazówki i dzięki temu sytuacja się poprawiła lub alko doszedł do wniosku, że musi zacząć się leczyć i się leczył?

[pietruszka]

[Flandria]

[Mikiwojt]

Rzeczywiście chyba wciąż szukam sposobu. Wiem, ze mam to co niejedna z was: wrażenie że żyje się z 2 osobami naraz, itp. Faktycznie trudno mi się przyznac do tego, że wciąż chcę go ratować.... Może dlatego, ze najtrudniej jest jak dziecko wstaje rano i pyta gdzie jest tata a taty nie ma bo koledzy ważniejsi... o żebyscie wiedzieli ile jest w stanie zrobic dla kolegów... a jaki jest obrażony jak nie przyjmują jego pomocy.. a o pomocy dla mnie to nie ma ani slowa. Ostatnio jak zapił i nie wrócił do do,mu to wiedział doskonale co gdzie lezy, jak cos zrobic i jak pomyśleć na zaś. niestety trwało to tylko kilka dni. Zaraz mistrzostwa i znów miesiąc picia niemalże dzien w dzien.... no ale to przecież nic zlego....
Zostałam wychowana tak, że jak ma się problem to siadałam z rodzicami czy rodzenstwem i gadalam. Nie kryliśmy uczuć nawet negatywnych. U niego w domu nie rozmawia sie o tym czy komuś jest tak czy tak tylko co najwyżej jaki wypadek samochodowy się zdazyła albo która druzyna wygrała... może stąd nie radzi sobie z uczuciami a juz na pewno nie z negatywnymi.


Na Al-anon chodze od roku niemalze co tydzien. Ale jak widac nauka idzie opornie. Dopiero zaczynam rozumieć pewne rzeczy ale trudno mi np. odzielić człowieka od choroby. niby wiem, że tak jest ale jak przychodzi konkretna sytuacja zyciowa to się gubię.

o wyjeździe z dzieciakami tak nie pomyślałam choć dla nnie przebywanie z dziećmi to nie kłopot (kłopot to jest dla mojego męża).

[Mikiwojt]

flandra


powiem tak.... boję sie go o tyle, że w potyczkach słownych zawsze wygrywa bo u niego to taka dziwna kombinacja: pije ale jest bardzo inteligentny.... argumenty o tym, że alkohol niszczy mózg nie mają znaczenia...

nawet fakt, że chodze na al-anon wykorzystuje przeciko mnie. Mowi np. a może ja się zapisze do jakiejś sekty?
nie chce mi sie wtedy gadac z nim.

[kasiac]

Witam! Też próbuję sobie wyważyć pewne sprawy ....i u mnie to jest tak ,że to nie strach ,a świadomość tego ,że jak wrócę do domu i on znowu będzie naburmuszony i nie będzie się odzywał ,albo jego głupie komentarze - to psuje mi całą przyjemność z tego ,że gdzieś jadę i nie potrafię się wyluzować.

[pietruszka]

[Flandria]

Najwyraźniej potrzebny Ci przyspieszony kurs "olewania" tego co mówią inni.

Lekcja 1
Ludzie interesują się przede wszystkim sobą, a nie Tobą. Innymi słowy - każdy z nas jest 1000 razy bardziej zainteresowany sobą, niż kimkolwiek innym.

Lekcja 2
Tak naprawdę nie rozmawiamy z drugą osobą, ale z naszym wyobrażeniem o niej. Brzmi może trochę dziwnie, ale pomyśl - chyba każdemu z nas zdarzało się "rozmawiać" z kimś innym, ba! nawet się kłócić - a wszystko to działo się tylko i wyłącznie w naszej głowie
Bardzo często "wiemy", co druga osoba myśli, czuje, co zrobi itd. A to tylko nasze wyobrażenia, wizja drugiej osoby. Nierzadko nie mająca nic wspólnego z rzeczywistością.

Powyższe lekcje należy wykuć na pamieć

Wnioski
1. Dla Twojego męża najważniejszą osobą na świecie (1000 razy bardziej ważną niż inni) jest on sam. (i nie ma w tym nic dziwnego)
2. Twój mąż, nie ma monopolu na prawdę, wręcz przeciwnie - żyje w świecie iluzji, jaki funduje mu jego własny umysł - zarówno ten pijany, jak i ten trzeźwy.

Lekcja 3

[Tomoe]

[Mikiwojt]

Niestety ni znam tych praw. Z poradni korzystałam tylko indywiualnie i nie wim czy jest coś takiego u mnie. Muszę zapytać. Ale dotknęłaś sedna sprawy... raczej nie domagam się swoich praw. Ostatnio sma zauwazyłam, że wciąż mam wyrzuty sumienia jesli odmówię zrobienia czegoś za niego. Jak kilka dni temu powiedziałam, że jestem zmęczona to usłyszał to ode mnie po raz pierwszy bo zawsze tylko mówiłam ale wszytstko robiłam a teraz nic nie zrobiłam. I zaraz stało się to przyczyna wielu wyśmiewczych uwag z jego strony.


rzadko swoje prawa artykułuję zarówno do niego jak i do dzieci. Ostatnio spotkał sie z koega wrócil do domu i walnął sie na łóżko które pościeliłam jęcząc jaki to on jest zmęczony... i po czym? po spotkaniu i miłej rozmowie z kolegą. chcialam skomentować ze jak cię spotkania z kolegami męcza to nie chodź na nie ale zaraz ugryzłam sie w język bo sobie pomyślałam że złośliwość nic nie da i że trzeba kochać alko jak nie pije (mój nie pije w ciągu dnia....:-) i to dopiero jest bohaterstwo

[Tomoe]

[pietruszka]

[kasiac]

Pietruszka,Flandra mądrego dobrze posłuchać ( poczytać raczej) wydrukuję sobie te prawa i powieszę na lodówce

[evita]

Witaj Mikiwojt Niezły ambaras masz w swoim życiu ale jak już zdążyłaś zauważyć, nie jesteś w tym odosobniona Już chciałam Ci napisać, że jak przestawisz troszkę swoje myślenie i zrozumiesz to nauczysz się brzydko mówiąc "olewać" gada tak jak i mnie się to z powodzeniem udaje ale padło pytanie Flandry

[rufio]

Każde słowa wypowiedziane prze osobe w strone innej osoby maja na celu wywolac tka a nie inną relacje - każde zdanie składa sie z okreslonych słów - Ty sie zastanów czy to co mówia w Twoja strone i ak Cie okreslaja to jest prawda - Jeżeli któs Co powie - jesteś głupia koza - to czy to jest prawda - przeciez nie jestes koza a juz tym bardziej głupia - to stwierdzenie ma wywołac u Ciebie pewna reakcje - teraz uwaga - masz dwa wyjścia
1. Mozesz iść do pokoju obok i płakac
2. Zapytaj sie osoby stwierdzjacej ten fakt ( głupia koza ) jezeli tak uwazasz to dlaczego jestes ze mną ? CZY DLATEGO ŻE LUBISZ GŁUPIE KOZY - CZY TEZ DLATEGO ŻE DOWARTOŚCIOWUJESZ SWE EGO PRZEBYWAJĄC Z TAKA KOZĄ ?
Przebywajac z takim kimś ( czyms ) przypadkiem nie obrażąsz sam siebie ?