Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA"

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Forum Wolnych od Alkoholu Strona Główna » Sprawy trudne i poważne » ALKOHOLIZM i inne uzależnienia » INNE UZALEŻNIENIA » Allen Carr "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Poprzedni temat «» Następny temat
Przesunięty przez: Wiedźma
Nie 08 Maj, 2011 09:23 		Allen Carr "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Autor Wiadomość
Bebetka 
Główna księgowa


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 05 Paź 2008
Posty: 1560
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:28   Allen Carr "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Dla zmęczonych paleniem papierosów, jak również juz nie palących - polecam książkę Allena Carra - Esyway tłum. jak w temacie.

Paliłam papierosy od 20 lat, doszłam już do ponad 40 papierosów dziennie.
Po przeczytaniu tej książki, przestałam palić z dnia na dzień...... :)

Może juz ktos czytał lub słyszał o tej metodzie - jak dla mnie jest rewelacyjna, ponieważ bardzo prosta, łatwa i myslę, że skuteczna.

Sama metoda kładzie nacisk przede wszystkim na mechanizmy psychologiczne, czego konsewkwencją jest minimalizowanie skutków fizjologicznych przerywania palenia.

W trakcie czytania tej książki nachodziło mnie wiele analogii do procesu trzeźwienia, które dobrze znam :) Dlatego ta metoda przemówiła do mnie - to przeciwieństwo metod tradycyjnych.

Podaję stronę na której mozna poczytać o tej metodzie, recenzje, artykuły i wiele innych.

http://www.allen-carr.pl/ksiazki
_________________
Imperare sibi maximum est imperium - Seneka
Mój magiczny Świat
Thelema
 
 
     
Jacek 
Uzależniony od Dekadencji
...jestem alkoholikiem...


Pomógł: 133 razy
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 7326
Skąd: Pyrlandia
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:37   
Bebetka napisał/a:
Dla zmęczonych paleniem papierosów

:nie: żadne takie tam
nawet zakazy mniem nie przemogły
a po za tym to już na "P" zostało by mnie tylko,pomywanie i prasowanie
_________________
"Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważa mnie mój pies.."
... (Janusz L Wiśniewski )
:skromny: :pies:
 
     
rybenka1 
Uzależniony od netu



Pomogła: 92 razy
Dołączyła: 19 Wrz 2010
Posty: 3751
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:41   
Jeszcze zostało cos na P dwie czynnosci ,jesli sie nie myle. :hura:
 
     
Bebetka 
Główna księgowa


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 05 Paź 2008
Posty: 1560
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:42   
Jacek napisał/a:
żadne takie tam

Znalazłam, przeczytałam i chciałam podzielić się tym z innymi :) to wszystko - cała reszta to indywidualna sprawa każdego ;)
_________________
Imperare sibi maximum est imperium - Seneka
Mój magiczny Świat
Thelema
 
 
     
pietruszka 
Moderator


Pomogła: 232 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 5443
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:47   
Też jestem "ofiarą" Carra. :lol2: :lol2: :lol2:
_________________
 
     
Bebetka 
Główna księgowa


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 05 Paź 2008
Posty: 1560
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 16:58   
Cytat:
Też jestem "ofiarą" Carra.

Super :lol2: :buziak:
_________________
Imperare sibi maximum est imperium - Seneka
Mój magiczny Świat
Thelema
 
 
     
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 204 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15070
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 17:48   
Może by tak spróbować...... :mysli:
_________________
:ptero:
 
     
Jacek 
Uzależniony od Dekadencji
...jestem alkoholikiem...


Pomógł: 133 razy
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 7326
Skąd: Pyrlandia
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 18:13   
Bebetka napisał/a:
Znalazłam, przeczytałam i chciałam podzielić się tym z innymi

bardzo piękny gest :]
rybenka1 napisał/a:
Jeszcze zostało cos na P dwie czynnosci ,jesli sie nie myle.

cc cc cc :nie: ty to tylko o pykaniu
pietruszka napisał/a:
Też jestem "ofiarą"

jakoś mnie to brzmi nie taktownie :skromny:
pterodaktyll napisał/a:
Może by tak spróbować...... :mysli:

sam se próbuj ,ze mnie ofiary nie zrobisz :mgreen:
_________________
"Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważa mnie mój pies.."
... (Janusz L Wiśniewski )
:skromny: :pies:
 
     
Bebetka 
Główna księgowa


Pomogła: 17 razy
Dołączyła: 05 Paź 2008
Posty: 1560
Wysłany: Sob 23 Kwi, 2011 18:36   
Jest tez ksiązka o tym samym tytule napisana specjalnie z myślą o kobietach - czyta się świetnie - polecam :)
_________________
Imperare sibi maximum est imperium - Seneka
Mój magiczny Świat
Thelema
 
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 125 razy
Wiek: 52
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 9025
Wysłany: Śro 27 Kwi, 2011 19:21   
CZYTAM.
Jestem na 21 stronie...
Czytam tak, jak czytałem "I ty zostaniesz Rokefelerem:...
Może wyniosę coś więcej z tej książki, na razie, zgodnie z zaleceniem, palę...
_________________
Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.

Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie :)
 
     
Marc-elus 
Uzależniony od netu


Pomógł: 69 razy
Wiek: 45
Dołączył: 07 Paź 2008
Posty: 3665
Wysłany: Śro 27 Kwi, 2011 19:27   
Cholera, to znaczy że serio chcesz rzucać?
staaw napisał/a:
na razie, zgodnie z zaleceniem, palę...

Jak będziesz wolno czytał to jeszcze potrwa to chwile :lol:
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 125 razy
Wiek: 52
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 9025
Wysłany: Śro 27 Kwi, 2011 19:44   
Marc-elus napisał/a:
Cholera, to znaczy że serio chcesz rzucać?
Rzucałem wielokrotnie, majątek wydałem na nikotynę we wszelkich postaciach... Może jak przeczytam książkę samo przejdzie...
Ostatnim moim argumentem PRZECIW, jest że psychiatra powiedział bym nie rzucał alkoholu i palenia równocześnie, na wszelki wypadek nie zapytam czy już mogę, jak powie że TAK? :bezradny:
Tego typu książki zapalały mi czerwoną lampkę /KTOŚ ROBI CIE W BALONA/, a ta jakaś logiczna się wydaje :mysli:
_________________
Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.

Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie :)
 
     
Lenka 
Towarzyski



Pomogła: 8 razy
Dołączyła: 15 Kwi 2011
Posty: 250
Wysłany: Czw 28 Kwi, 2011 09:36   
Cytat:
..książkę Allena Carra


Też czytam :tak: ...wnikliwie, ze zrozumieniem, "przezornie" nie przekraczając 10 kartek dziennie.... ;)
 
     
pterodaktyll 
Moderator
.....zmieniłem narodowość, jestem alkoholikiem....


Pomógł: 204 razy
Dołączył: 17 Mar 2009
Posty: 15070
Skąd: z...mezozoiku
Wysłany: Czw 28 Kwi, 2011 13:11   
Lenka napisał/a:
Też czytam :tak: ...wnikliwie, ze zrozumieniem, "przezornie" nie przekraczając 10 kartek dziennie....
:rotfl: :rotfl:
_________________
:ptero:
 
     
Pati 
Gaduła
Inna od innych.DDA.



Pomogła: 13 razy
Wiek: 46
Dołączyła: 11 Gru 2010
Posty: 927
Wysłany: Czw 28 Kwi, 2011 21:47   
Lenka napisał/a:
przezornie" nie przekraczając 10 kartek dziennie....

:smieje: rg5th67j
_________________
Najlepszym miejscem pod słońcem jest dom,w którym żyją ludzie ofiarujący sobie w najtrudniejszych chwilach tak rzadki dar,jak wybaczenie. (G.McDonald)
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Forum Wolnych od Alkoholu Strona Główna » Sprawy trudne i poważne » ALKOHOLIZM i inne uzależnienia » INNE UZALEŻNIENIA » Allen Carr "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 0,26 sekundy. Zapytań do SQL: 12