Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA"

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Okno Johari
Autor Wiadomość
utopia
[Usunięty]

  Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 15:04   Okno Johari

sabatka napisał/a:
Utopio a jakiś opis do tego okna masz?




Okno JoHari (Johari Window) to prosty i ciekawy sposób na przyglądnięcie się własnej samoświadomości. Model ten stworzyli Joseph Luft i Harry Ingham w połowie ubiegłego wieku. Pozwala on na szybkie zrozumienie na czym polega rozwój osobisty poprzez zwiększanie własnej samoświadomości, ale również pomaga zobaczyć jak przebiega rozwój w zespole, na czym polegają dobre relacje między ludzi oraz jak komunikujesz się ze sobą i z innymi.

4 obszary Okna Johari, nazywane często szybami czy kwadratami, reprezentują Ciebie w relaci z innymi - zawierają różnego rodzaju informacje - twoje uczucia, twoje zachowania, matywację, itp. Informacje te mogą być ci znane lub nie. Mogą być one również znane lub nieznane innym.
1. Arena - jest obszarem zawierającym informacje, które znane są zarówno tobie jak i innym. To wspaniały obszar. Generalnie im jest większy, tym lepiej dla nas.
2. Ślepy punkt - to obszar informacji, który nie jest znany tobie a znany jest innym. Tak właśnie jest, że inni ludzie często widzą i wiedzą o nas także to, co trudno zauważyć tobie samemu. Warto ich pytać i słuchać.
3. Fasada - to informacje o tobie, o których wiesz tylko ty. Inni nie mają o nich pojęcia. Oczywiście nie chodzi o to aby mowić i pokazywać innym wszystko. Jeżeli obszar fasady jest duży to prawdopodobnie jesteś sztuczny i niespójny, co wpływa bardzo niekorzystnie na twoje relacje z innymi oraz na twoje samopoczucie. O jakich rzeczach związnych z tobą trudno ci mówić innym i co się musi stać aby było łatwiej?
4. Czarna Dziura - to obszar nieznany nikomu, ani tobie ani innym. Oszar ten możemy zmniejszyć poprzez pracę z kwadratami drugim i trzecim.

Poszczególne szyby mogą być większe lub mniejsze, w zależności od tego jaka jest twoja relacja z innymi. Zwiększenie któregoś z obszarów sprawia, że inny się zmniejsza.

Okno Johari pokazuje nam, że w pełni możemy rozwijać się tylko poprzez świadomą komunikację ze sobą i z innymi. To jest bardzo ważne, aby poznawać siebie na oba sposoby. Druga kwestią są kieruneki komunikacji i patrząc przez Okno Johari wyraźnie widać, że aby poszerzyć obszar wiedzy o sobie musimy zarówno pytać innych o opinię na własny temat i słuchać tych informacji zwrotnych oraz pokazywać siebie innym. Jeśli masz odwagę to przy najbliższej okazji opowiedz komuś o Oknie Johari i spytaj “Co mogłabyś/mógłbyś mi powiedzieć o mnie, z czego prawdopodobnie nie zdaję sobie sprawy?”

http://damianborkowski.pl/uncategorized/41/
 
     
sabatka 
Trajkotka
I`m going.... współuzależniona



Wiek: 36
Dołączyła: 06 Paź 2008
Posty: 1236
Skąd: okolice Wrocławia
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 15:09   

dzięki bardzo już też znalazłam sama
ale mio to bardzo Ci dziękuje że nie napisałaś: google
_________________
Na skradający się smutek znam skuteczny sposób: stań przed lustrem, uśmiechnij się i powiedz do siebie "Kocham cię"
http://obrazyhaftowane.blogspot.com/
https://zrzutka.pl/rcta3k
 
 
     
wolf 
(konto nieaktywne)

Dołączył: 13 Paź 2008
Posty: 1208
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 15:09   

kiedys cos podobnego widzialem w muzeum
bez jaj
chyba w dziale sztuki starozytnej------nazywalo sie to to " horyzont seta".czy jakos tak.
bylo to wskazowka dla duszy posmiertnej jak trafic do niebo......a dla zyjacych-czego musza sie nauczyc poki jeszcze zyja.
i tam byly trzy segmenty piramialne wpisane w kolo.jakos tak.
kzdy byl odpowiedzialny za inny aspekt zycia
oddzielnie mysli
odzdzielnie czyny
odzielnie czynniki zewnetrzne
a kolo symbolizowalo bodaj--------ze mozna to wszystko harmonijnie polaczyc

i oczywiscie kilkaset hieroglifow..........i bardzo kolorowe
 
     
stiff 
Uzależniony od netu



Wiek: 64
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 4912
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 15:54   

utopia napisał/a:
Okno Johari pokazuje nam, że w pełni możemy rozwijać się tylko poprzez świadomą komunikację ze sobą i z innymi.

Przecież o tym powinien wiedzieć każdy racjonalnie myślący człowiek... :roll:
_________________
Jesteś taką osobą, jaką decydujesz się być...
 
     
utopia
[Usunięty]

Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 15:59   

stiff napisał/a:
Przecież o tym powinien wiedzieć każdy racjonalnie myślący człowiek.


no co Ty .... 8)
 
     
stiff 
Uzależniony od netu



Wiek: 64
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 4912
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 16:03   

utopia napisał/a:
no co Ty .... 8)

Wyobraź sobie, ze to coś normalnego jest i bez tych schematów można do tego dojść... :p
_________________
Jesteś taką osobą, jaką decydujesz się być...
 
     
wolf 
(konto nieaktywne)

Dołączył: 13 Paź 2008
Posty: 1208
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 16:25   

jedni okno otworza
inni zamkna
a jeszcze inni nim wyskocza
tylko kto je umyje na wielkanoc? :D
 
     
stiff 
Uzależniony od netu



Wiek: 64
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 4912
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 16:35   

wolf napisał/a:
tylko kto je umyje na wielkanoc? :D

Jagna uwielbia ta robotę, a może przyjemność... :p
_________________
Jesteś taką osobą, jaką decydujesz się być...
 
     
Jagna 
Gaduła


Wiek: 52
Dołączyła: 09 Paź 2008
Posty: 932
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 19:37   

stiff napisał/a:
Jagna uwielbia ta robotę, a może przyjemność...


Nie kocha, nie znosi mycia okien i zaprasza chętnych do umycia tychże :mgreen:
 
     
stiff 
Uzależniony od netu



Wiek: 64
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 4912
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 20:02   

Jagna napisał/a:
Nie kocha,

Przecież nie musisz kochać, aby mieć przyjemność... :p
_________________
Jesteś taką osobą, jaką decydujesz się być...
 
     
Jagna 
Gaduła


Wiek: 52
Dołączyła: 09 Paź 2008
Posty: 932
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 20:05   

stiff napisał/a:
Przecież nie musisz kochać, aby mieć przyjemność...

Serio? 34dd Eureka :rotfl:
 
     
wolf 
(konto nieaktywne)

Dołączył: 13 Paź 2008
Posty: 1208
Wysłany: Śro 25 Mar, 2009 20:07   

stiff napisał/a:
Przecież nie musisz kochać, aby mieć przyjemność..

jak w tym dowcipie o masochiscie u sexuologa?
--panie doktorze-mam erotyczny przymus onanizmu na kowadle przy pomocy mlotka
--a kiedy to panu sprawia przyjemnosc ?!?!?!.pyta zdesperowany lekarz.
--jak nie trafie
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 11