Forum Wolnych od Alkoholu

[geralt]

no i sobota , najbardziej jej nie lubię bo kojarzy się z wyjściem do znajomych, do baru, gdzie zawsze było piwo. przy pierwszym nieudanym trzeżwieniu to właśnie sobota była dla mnie najcięższym dniem jeżeli chodzi o głód alkoholowy, czuję że tym razem też tak jest, już mój mózg kombinuję jak by tu coś łyknąć , już szukam pretekstu ale tym razem się nie dam , zaparzam melisę i będę trzeżwy ,

[Marc-elus]

[geralt]

[Jonesy]

Mnie od jakiegoś czasu sobota kojarzy się z zasłużonym odpoczynkiem, po tygodniu w pracy.
Oraz z ćwiczeniami na plecy

[geralt]

[geralt]

ciężko jest zorganizować sobie czas po trzeżwemu, chodzę tak jakoś bez celu po domu lub podwórku, mam pytanie: czy terapia nauczyła Was jak zorganizować sobie czas czy to samo przyjdzie z czasem?

[yuraa]

na terapii to ja się nauczyłem co robić by nie wracać do picia
a czas to sobie pomału pomalu zacząlem czymś zapełniać
teraz to bym nie miał czasu na picie

[Gonzo.pl]

[Jonesy]

Kurde, kiedy mi ta sobota minęła???

[geralt]

sobotni kryzys zażegnany , teraz powinno być z górki, wypiłem wiadro melisy i oglądałem jakieś filmy w tv, cieszę się że nie mam kaca - bardzo się cieszę !! na aktywność fizyczną to chyba mam za dużego lenia jak na razie, pozdrawiam

[Gonzo.pl]

No cóż, na początku warto nawet zmusić się (zresztą często trzeba) do pewnych rzeczy, do zmiany nawyków, do innej aktywności.
To przynosi efekty, daje zadowolenie, reguluje czas. Także sam organizm po aktywnośco fizycznej, nawet niewielkiej, zaczyna inaczej funkcjonować. Oddaje Tobie energie, którą mu dałeś.

[geralt]

naszły mnie pozytywne wspomnienia związane z piciem, ale mnie zassało , aż ciężko opanować, qr**

[Dziubas]

[geralt]

dzięki, ale trzyma to ssanie na alkohol i to bardzo mocno, w głowie mam same przyjemne rzeczy związane z alkoholem

[Masakra]