Forum Wolnych od Alkoholu

sabatka

Wiedźma,
ja od jutra bede na diecie kapuścianej pekińskiej. przez 2 tygodnie do każdego posiłku kapusta pekińska zero chleba ziemniaków słodyczy alko (ma za dużo kalorii) i cukru

:mgreen:

wolf

tylko nie zapomnij Sabat-ze do trzech schabowych nie starczy jedna pekinska kapusta.potrzeba 2 i pol -inaczej dieta nie zadziala :wysmiewacz:

a do golonki i czipsow------to starczy salata karbowana. lub lodowa

Wiedźma

wolf

wolf

kiedys na jakims forum------pewna userka-opisala swoja metode " M. Z. "-plus godziny na silowni i domorowerku........na dowod nawet fotki wkleila / przed i po /
ale ..........jak to bywa w relacji z prawdziwej walki o kalorie-------sama napisala:
pot-lzy i rok czekania

Wiedźma

wolf

Wiedźma

wolf

utopia

najlepsza dieta to dieta 1000 kalori
http://www.odwazsie.pl/od...kaloryczna.html

pierwszy posiłek - do 9 rano drugi między 13-14 trzeci do 18 - potem nic

stosowałam - schudłam

a tu macie liczniki kalorii fajne to bo można sobie zaplanować obiadek wrzucając do garnka i liczy nam kalorie- bo na oko to wiecie ktoś kiedyś umarł

http://diety.odwazsie.pl/index.php/mid/59/fid/506/

wolf

poczekaj Utopia-a ktoe zdjecie w albumie, dokumentuje Twoje schudniecie?

ps-Ty to tak schudlas,ze nawet Cie w albumie juz nie widac

dzieta cud jakas

utopia

hahahaha

ja kiedyś w kadr nie mieściłam się więc nie robiono mi zdjęć:) to było 10 lat temu- wtedy jeszcze klisze pękały

po ciąży zostało mi 12 kg. masakra jakaś- więc trzeba było schudnąć- ta dietę zaproponowała mi lekarka i uważam że jest skuteczna

nie wolno słodzić napoi - więc piłam tylko przez pół roku sok grejpfrutowy pół na pół z wodą- zero alkoholu-zero słodyczy, klusek i innych "tuczników" - schudłam przez pół roku 12 kg- także jest skuteczna i ważne- nie ma efektu jojo - przynajmniej ja teraz jem wszystko normalnie i spoko- jakoś trzyma mi się ta waga

Beniamin

utopia

ben- w trakcie sexu to po całej nocy można spalić 3000 - podobno

wolf