11. Dążyliśmy przez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.
1. czy modlitwa lub medytacje pomagają mi w zdrowieniu?
2. czy posiadam więź z Bogiem?
3. czy Bóg ma na nas jakiś plan?
Pomogła: 193 razy Dołączyła: 04 Paź 2008 Posty: 9685
Wysłany: Czw 27 Lis, 2008 18:11
Moi drodzy Anonimowi, coś tu dla Was mam.
Co prawda listopad ma sie już ku końcowi, ale znajomy AA-owiec,
od którego właśnie dostałam opracowanie 12 Kroków uważa,
że nie powinnam z tym czekać do grudnia, ani tym bardziej do stycznia.
Myślę, że wie co mówi, więc nie będę dyskutować i wstawiam już teraz Krok 11.
Proszę uprzejmie, oto on:
Krok Jedenasty Utrzymanie się na nowej drodze życia.
„Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem,
jakkolwiek Go pojmujemy,
prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia".
Zanim znalazłem trzeźwość, wykazywałem ogromną wiarę w picie i niezwykłą wytrwałość w piciu.
Czciłem butelkę, butelce powierzałem wszystkie swoje problemy,
na butelce opierałem się z ufnością dziecka.
Trwałem tak w tej chorobie pobożności jeszcze długo po tym,
jak butelkowy bóg wielokrotnie mnie zdradził i zniszczył moje życie.
Kiedy trafiłem do AA, w dalszym ciągu potrzebna mi była wiara i wytrwałość –
ale skierowane w inna stronę.
Teraz od Siły Wyższej oczekiwałem odpowiedzi,których przedtem na próżno szukałem w butelce.
Poszukiwanie wymagało wiary, wytrwałości i zdecydowania, by miało doprowadzić do trzeźwości.
Siła Wyższa którą znalazłem w AA, była przewodnikiem i partnerem,
na którym można polegać, który nigdy nie zawiódł,
a w międzyczasie naprawiał szkody z przeszłości i otwierał przede mną nową drogę życia.
Dzięki przewodnictwu Programu 12 Kroków,
byłem w stanie utrzymać i w pełni cieszyć się nową drogą życia.
Nie zawsze łatwo jest utrzymać się na nowej drodze życia.
Jednym z niebezpieczeństw czyhających na alkoholika powracającego do zdrowia
jest pojawienie się nudy i rozczarowania po początkowym przypływie natchnienia i podniecenia.
Ale Program AA skonstruowany jest tak, by pomóc nam zmierzyć się z tymi zagrożeniami.
Jest nim, na przykład Krok Jedenasty,
który ma nam przypominać o potrzebie utrzymania się na tej wspaniałej drodze życia, jaką otrzymaliśmy.
Krok Jedenasty nie załatwia szybko sprawy.
Jest to w rzeczywistości Krok Drugi i Trzeci praktykowany każdego dnia.
Krok Jedenasty może być naszym przewodnikiem przez resztę życia.
Jeśli jest on naprawdę dobrze rozumiany i dokładnie realizowany,
to niektóre zmiany w naszym życiu będą graniczyły z cudem.
Możemy uzyskać trwałą trzeźwość wraz z rozwojem tych cech,
których szukaliśmy w butelce, a których tam nie było.
Krok Jedenasty wyznacza jednak pewną cenę,
którą musimy zapłacić jeżeli oczekujemy pozytywnych skutków.
Trzeba zapłacić za wyrzeczenie się uporu, który wpędził nas w kłopoty.
Częścią tej ceny jest praca nad tym,
aby bez uprzedzeń i z gotowością przyjmować zmiany.
Wreszcie Krok Jedenasty wymaga wiary i wytrwałości – tych samych cech,
które tak błędnie wykorzystywaliśmy przy piciu.
Założenie, plan i cel.
Podstawowe założenie Kroku Jedenastego powinniśmy już poznać,
a nawet zaakceptować pracując nad Krokami 2 i 3.
Założenie to mówi o tym, że możemy znaleźć Siłę Wyższą,
która będzie naszym osobistym źródłem przewodnictwa i siły.
Tą Siłą Wyższą może być Bóg lub cokolwiek innego, w co będziemy chcieli wierzyć.
AA nie mówi nam wprost o naturze Siły Wyższej.
Program zakłada jednak, że nasza Siła Wyższa jest siłą miłującą,
która myśli jedynie o tym, co w danej osobie najlepsze.
Definicja Siły Wyższej jest nawet zaproponowana w Drugiej Tradycji AA:
„Miłujący Bóg, jakkolwiek może się On wyrażać w sumieniu każdej grupy”.
Podstawowa przesłanka AA zawiera również myśl,
że ta miłująca Siła chce wzbogacić nasze życie.
Każdy z nas pragnie życia obfitszego i łudziliśmy się,
że alkohol da nam ten błogosławiony stan.
Wspaniale jest zdać sobie sprawę, że naprawdę możemy mieć obfitsze życie,
jeśli zaakceptujemy ochronę i opiekę ze strony naszej Siły Wyższej.
Pionierzy AA, nawet wtedy, gdy stanowili niewielką grupę około 100 alkoholików powracających do zdrowia,
wierzyli, że to obfite życie można mieć prosząc o nie.
„Stwierdziliśmy, że Bóg nie stawia trudnych warunków tym, którzy Go szukają”, napisali:
„Dla nas Królestwo ducha jest rozległe, obszerne, obejmujące wszystkich;
nigdy nie wyklucza ani nie wzbrania wstępu tym, którzy szczerze szukają.
Wierzymy że jest ono otwarte dla wszystkich ludzi.”
Krok Jedenasty zawiera również plan poszukiwania dla tych,
którzy pragną wejść do tego Królestwa Ducha.
Poszukiwanie Siły Wyższej odbywa się w naszych myślach.
Słowa „Dążymy poprzez modlitwę i medytację”
mówią jedynie o naszych własnych osobistych metodach komunikowania się z naszą Siłą Wyższą.
Jest to sprawa indywidualna i to co jest najbardziej skuteczne dla jednej osoby,
może być irytujące dla innej.
Nieważny jest styl, czy sposób modlenia się, ale jego efekty w naszym życiu.
Początkowo członkowie AA w Akron i Nowym Jorku modlili się w grupach na kolanach,
z czego Wspólnota zrezygnowała na początku lat czterdziestych.
Nie jest konieczne, abyśmy modlili się na kolanach,
chyba że ktoś czuje, że dzięki temu jego modlitwa jest bardziej skuteczna.
Nie jest też konieczne, abyśmy modlili się w towarzystwie innych, chyba że nam to odpowiada.
Nie znaczy to, że wspólna modlitwa jest czymś niewłaściwym,
tylko, że nie powinniśmy modlić się na pokaz.
Niektórzy z nas korzystają z nabożeństw kościelnych i innych form modlitwy grupowej.
Cel także jest zawarty w Kroku Jedenastym,
bez względu na formę modlitwy i medytacji, jaka wybierzemy.
Celem modlitwy i medytacji jest udoskonalenie naszej więzi z Bogiem,
jak każdy z nas Go rozumie.
Po czym możemy poznać, czy nasze modlitwy i medytacje coś nam dają ?
Wzdłuż drogi powinny pojawiać się znaki,
żebyśmy wiedzieli że jesteśmy na właściwej ścieżce.
Jednym ze znaków jest głębsze poczucie wdzięczności,
któremu towarzyszy poczucie przynależności do tego świata.
Powinniśmy odczuwać szacunek do siebie i to,
że mamy jakieś prawa i nabieramy wartości.
Możemy tez odczuwać, że jesteśmy kierowani i podtrzymywani,
kiedy załatwiamy nasze sprawy.
Możemy nawet od czasu do czasu doświadczać radości z naszej trzeźwości i pracy.
Tajemnica przewodnictwa.
W modlitwie i medytacji kryją się jednak niebezpieczeństwa i trudności.
Nasze umysły podobne są do dawnych radioodbiorników,
które łapały różne wiadomości na jednej fali, wzajemnie się zakłócające.
Mamy szukać przewodnictwa i często mówi nam się,
abyśmy szukali przez naszych sponsorów i innych członków AA.
Tymczasem „szukanie przewodnictwa” może być bardzo delikatną sprawą i to ze zrozumiałych względów.
Bill W., współzałożyciel AA, który napisał większość materiałów programowych,
właśnie o tym myślał, kiedy ostrzegał, że osoba, która usiłuje wieść swoje życie sztywno,
żądając od Boga odpowiedzi, które miałyby ją zaspokajać,
jest osobą szczególnie niezrównoważoną.
Bill napisał o takim człowieku:
„Na wszelkie wątpliwości czy krytykę
odnośnie swojego postępowania znajduje natychmiast wytłumaczenie w tym,
że on ufa w modlitwę o przewodnictwo w sprawach dużych i małych.
Zapomniał być może, o takiej możliwości,
że jego własne chciejstwo i ludzka tendencja do racjonalizowania,
zniekształciły to przewodnictwo.
Mając najlepsze zamiary, zmierza do przeprowadzenia własnej woli
w różnego rodzaju sytuacjach i problemach,
z wygodnym przekonaniem, że działa według konkretnych wskazówek Boga.
Mając takie złudzenie, może oczywiście spowodować ogromne zniszczenia, wcale tego nie zamierzając.”
W Kroku Jedenastym przewodnictwo określone jest również jako
„poznanie Jego woli wobec nas, oraz siła do jej spełnienia”.
To znaczy, że my nie szukamy przewodnictwa dla innych ludzi,
chociaż nasze przewodnictwo może zawierać pomoc dla innych.
Ale jak mamy poznać wolę naszej Siły Wyższej ?
W tym przypadku znowu wiadomości mogą być błędne i trudne do zrozumienia,
tak jak w dawnym odbiorniku radiowym.
Nasze własne pragnienia i opinie są tak bardzo częścią nas,
że istnieje prawdopodobieństwo rozpatrywania woli Siły Wyższej w kategoriach naszych własnych odczuć.
Pewną rolę mogą tu również odgrywać przesądy i wczesne wychowanie religijne.
Jeden z moich przyjaciół bardzo cierpiał wiele lat temu, bo nie wierzył,
że Bóg kiedykolwiek mu wybaczy lata picia.
Przekonanie to było szkodliwe, ponieważ uważał on, że nie jest w stanie
zadowolić Boga, ani nie jest wart Boskiej pomocy.
Znam takich, którzy wierzą, że Bóg chce,
aby cierpieli lub ponosili porażki i tak się właśnie dzieje przez te przekonania.
Kiedy czuję się zagubiony w tym temacie,
to znajduję uspokojenie w przypowieści o Synu Marnotrawnym,
która jakby powstała na zamówienie alkoholika powracającego do zdrowia.
W przypowieści tej ojciec reprezentuje Boga, który biegnie powitać syna,
chociaż ten roztrwonił majętność żyjąc rozpustnie.
Syn jest tak przybity, że nie zamierza prosić ojca o cokolwiek,
a jednak ojciec daje mu pierścień, piękne odzienie i wydaje ucztę, bo oto jego syn wrócił !
W przypowieści występuje również Starszy Brat,
który zawsze wywiązywał się z obowiązków i nigdy nie opuścił ojca.
Jest on bardzo niezadowolony z tak życzliwego potraktowania młodszego brata i odmawia udziału w uczcie.
Ja wyciągam z tej przypowieści naukę, że Bóg szuka nas nawet bardziej niż my Jego.
Jednak nasza natura ma dwie strony, które się ścierają: jesteśmy zarówno Młodszym Bratem i Starszym.
Bóg chce dać nam wszystko, pragnie pełnego połączenia z nami i to tylko dlatego,
że jesteśmy Jego dziećmi.
Ale jest w nas surowy Starszy Brat, który nas powstrzymuje,który mówi nam,
że musimy na wszystko zasłużyć, że jedynie prawi i godni tego ludzie mają prawo
do połączenia się z Bogiem.
Tymczasem Młodszy Brat (ta strona naszego charakteru niesforna,
skoncentrowana na sobie) również musi pójść na ustępstwa,
aby nawiązać kontakt z Siłą Wyższą.
Ustępstwem takim jest pełna gotowość zaakceptowania
woli Boga i wszelkich postawionych warunków.
W przypowieści Syn Marnotrawny czuł się tak pokonany,
że był nawet gotów zostać sługą w domu swojego ojca.
Chociaż ojciec zaskoczył go swoją miłością i podarunkami,
to nie otrzymał on tych dobrodziejstw w wyniku żądania, proszenia o nie,
czy błagania. Wielu członków AA ma takie same doświadczenie.
Nie jesteśmy już w stanie niczego żądać, a jeśli mamy nadzieję,
to jedynie na uwolnienie od porażającej, śmiertelnej męki alkoholizmu.
Toteż zaskakuje nas niespodziewana poprawa w innych dziedzinach życia.
Krok Jedenasty przedstawia nam tę ideę
– nie żądamy niczego od naszej Siły Wyższej,
ale pozwalamy, by sprawy działy się w sposób naturalny.
Najlepszą metodą na zaspokojenie naszych potrzeb będzie pozostawienie spraw Bogu.
My oczywiście, nie lubimy tak działać. Kusi nas wydawanie poleceń, modlenie się o takie rzeczy:
„Chcę dostać pracę !”,„Chcę poślubić tę osobę !”
lub
„Chcę, aby ten problem rozwiązał się w ten sposób do wtorku !”
W rzeczywistości my nie musimy mówić naszej Sile Wyższej,
czego potrzebujemy, albo co będzie dla nas najlepsze.
Grecki filozof Pitagoras wypowiedział podobna myśl:
„Nie módl się dla siebie – ty nie wiesz co ci pomoże”.
Znaczy to po prostu, że nie możemy zobaczyć Całego Obrazu, a zaledwie jego część.
Nie możemy często przewidzieć długoterminowych skutków czegoś,
co w tej chwili wydaje się atrakcyjne i rozsądne.
Ale jeśli będziemy się modlić i medytować w odpowiedni sposób,
to niektóre sprawy staną się dla nas jasne.
Pewien członek AA rozczarował się,
gdyż modlił się o przewodnictwo w prowadzeniu negocjacji handlowych,
które jednak nie powiodły się. Ale gdyby mu się udało,
to nie mógłby skorzystać z jeszcze lepszej szansy,
która pojawiła się kilka tygodni później. Bill W. w 1935 roku przeżył przykrą porażkę
przegrywając walkę o kierowanie małą firmą produkującą obrabiarki.
A przecież to załamanie doprowadziło go do skontaktowania się z drugim alkoholikiem,
z którym razem założyli AA.
Naprawdę nigdy nie wiemy, kiedy porażki staną się zwycięstwami.
Jest również takie powiedzenie często powtarzane w AA,
które ostrzega nas, abyśmy się zastanowili nad tym o co się modlimy, bo możemy to otrzymać !
Chodzi o to, że coś czego pragniemy dzisiaj, może się okazać za pół roku tym,
czego właśnie nie chcemy.
Zgodność naszej woli z Wolą Boga.
Błędne jest również mniemanie, że to, czego chcemy jest zawsze niewłaściwe,
albo,
że nasza własna wola musi być zawsze niezgodna z wolą naszej Siły Wyższej.
Prawdopodobnie nasze niepowodzenie nie wynika z tego, że mamy złe cele;
my zapewne nie szukamy tego, co jest dla nas najlepsze.
Prawdą jest również, że wola Boga wobec nas musi istnieć
w naszych wrodzonych talentach i zdolnościach, oraz w warunkach naszego życia.
Widząc siebie takimi jakimi jesteśmy teraz,
możemy spróbować połączyć nasze własne zamiary i cele z planami Boga.
Jako alkoholicy powracający do zdrowia
możemy także poczynić kilka rozsądnych założeń na temat woli Boga w naszym życiu.
Po pierwsze,
Bóg chce, abyśmy byli trzeźwi i pomagali innym.
Odczuwamy to silnie na mityngach AA lub gdy pomyślimy o tym co się wydarzyło w naszym życiu.
Możemy również uważać Wspólnotę AA za drogę przepływu łaski Boga,
chociaż z pewnością nie jedyną i może nie najlżejszą.
Ale jest prawdopodobnie najlepsza dla alkoholików.
Drugie założenie jest takie,
że wolą Boga jest, abyśmy wywiązywali się z naszych rozsądnych obowiązków i byśmy byli odpowiedzialni.
Alkohol sprawia, że zaniedbujemy nasze rodziny i ignorujemy inne obowiązki,
ale nasz duchowy program powinien dać nam dojrzałość i siłę do czynienia właściwych rzeczy w życiu.
Nie powinniśmy zaniedbywać naszej pracy ani naszych rodzin
i powinniśmy również odczuwać pewne zobowiązania wobec społeczeństwa – zobowiązania,
które mieszczą się prawdopodobnie w planie Boga.
Wreszcie rozsądnym założeniem jest również to,
że każdy z nas ma swoje miejsce i swoją rolę w życiu.
Pewna młoda kobieta powiedziała na mityngu AA:
„Bóg nie mógłby zrobić skrzypiec Stradivariusa bez Stradivariusa”,
i taka jest prawda.
Każdy z nas ma takie rzeczy,
które tylko on może zrobić i takie miejsca które tylko on może zająć.
Część tej dobrej roboty, którą możemy zrobić – szczególnie w AA –
mogłaby nigdy nie zostać zrobiona, gdybyśmy my jej nie zrobili.
Kiedy poznamy wolę naszej Siły Wyższej wobec nas,
nie powinniśmy zapominać, że zawsze otrzymamy siłę lub środki do jej spełnienia.
Nie zawsze potrafimy powiedzieć jak to działa w każdym przypadku.
Może to przypominać otrzymanie służbowego polecenia od pracodawcy.
Jeśli firma chce, abyś pojechał w delegację to przeważnie zaopatrzy cię w pieniądze,
karty kredytowe, listy polecające i inne niezbędne rzeczy.
Bóg zdaje się działać w podobny sposób.
Nawet w czasie Wielkiego Kryzysu gospodarczego
członkowie AA wychodzili z niego cało i znajdowali środki do wykonania swojej pracy.
My również mamy pracę do wykonania dla wyższego pracodawcy, który chce nas zaopatrywać.
Jest to ważna praca i wymaga połączenia naszej woli z wolą Boga.
Jak ojciec Syna Marnotrawnego, Bóg potrzebuje nas tak samo jak my potrzebujemy Boga.
Ale musimy również zaakceptować plan i cel.
Bez Siły Wyższej nie możemy robić rzeczy, które naprawdę powinniśmy robić.
Pomógł: 125 razy Wiek: 52 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 9025
Wysłany: Nie 04 Lis, 2012 20:14
Endriu.... medytacji nie nauczysz się z książek, sam musisz to poczuć...
Medytacja to jest wyciszenie umysłu, bycie TU I TERAZ z samym SOBĄ, możesz zaprosić jeszcze Boga. Ale po to by Go słuchać a nie zagadywać...
Ja medytuję rzadko, jeszcze rzadziej to co robię można nazwać medytacją (rozpraszam się)...
Znając Twoje kłopoty z przyjęciem czegoś bez analizy.... może głęboka modlitwa na początek? Bez formułek, listy życzeń...
Samo wyrażenie wdzięczności za to kim TERAZ jesteś?
_________________ Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.
Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie
Pomogła: 2 razy Wiek: 65 Dołączyła: 04 Kwi 2012 Posty: 280 Skąd: Z POLSKIEJ ZIEMI
Wysłany: Nie 04 Lis, 2012 22:21
... Dla mnie Krok 11 jest "praktykowaniem" Kroku 2 i 3 . Stanowi prośbę o akceptację oraz o to , co przynosi każdy dzień . Poprzez modlitwę (połączoną często z medytacją) proszę moją Siłę Wyższą - o pomoc i Jego łaskę na drodze do trzeźwego życia ...
Moja Siła Wyższa zwykle długo przed wydarzeniami mnie na nie szykuje i daje w odpowiednim momencie jakiekolwiek narzędzie.
Gdyby nie Staś nie wybierałabym się dziś na Alanon, a robiłam to już z półtora tygodnia. Chciałam tam kogoś dorwać i się o coś zapytać. Ktosia innego prosiłam o pośrednictwo, ale się nie udało... No i przez te półtora tygodnia emabluję syna, aby przemyślał sprawę terapii dla niego, i tym bardziej postanawiam iść na grupę. A tu dziś kwiatki nieciekawe w związku i ta grupa zaplanowana. I wygadałam się, po raz pierwszy sama zgłosiłam się do wypowiedzi, i zdobyłam potrzebne informacje. Moja Siła Wyższa już wiedziała, że to będzie najlepsze co w najwłaściwszej chwili mogę zrobić.
I jak tu nie wierzyć w Boga, jakkolwiek go pojmujemy? Jeśli przy mojej miernej żarliwości tyle dla mnie robi?
_________________ Nie mąć tego co przejrzyste. (by Kami)
ka
Pomógł: 125 razy Wiek: 52 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 9025
Wysłany: Pon 05 Lis, 2012 06:11
Zaczynałem naukę medytacji tak:
Kiedy Mszę odprawiał ksiądz który, delikatnie mówiąc, strasznie mnie spieniał, zaczynałem się patrzyć w jedno miejsce. Na krzyż, tabernakulum lub jakiś obraz...
Dawało mi to uwolnienie od niepochlebnych myśli o celebrancie...
Po jakimś czasie zauważyłem że jest to dobry sposób na ćwiczenie wyłączania oceny, analizy...
Dzisiaj robię tak na każdej Mszy, niema ludzi, ministrantów czy księdza z jego majbahem.
Jestem ja i Bóg...
_________________ Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.
Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie
chodzę tam z potrzebą zapalenia papierosa,nie zabierając ze sobą nic do czytania
i dobrze wiem że jest to dobre miejsce na rozmyślanie czy medytację
zaś kościół nie traktuję za miejsce gdzie chodzę medytować
choć wcale w tym miejscu nie musiałem trenować medytacji,a samo rozmyślanie jakoś samo przychodzi
a temat temu nadaje ksiądz
_________________ "Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważa mnie mój pies.."
... (Janusz L Wiśniewski )
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
Moi drodzy Anonimowi, coś tu dla Was mam.
ta medytacja
ka
