Forum Wolnych od Alkoholu

[chelton]

Syn alkoholika. Jak już wcześniej pisałem, lat 36.
Mój schemat picia: pięć dni trzeźwi, trzy zalany. picie głównie w weekendy. Innymi słowy - pijak weekendowy. Pijany 156 dni w roku.
Obecnie chcę zerwać z alkoholem i schematem pijanych weekendów. Szukam pomocy, gdyż sam nie potrafię zerwać z nałogiem.

[Whiplash]

[chelton]

Zapomniałem dodać, że jestem trzeźwy od 24 grudnia 2013 r. lecz każdy kolejny weekend bardziej kusi. Obym wytrzymał!

[Joasia11]

Idz do poradni uzaleznien.. terapia plus grupa ulatwia Ci ta meczarnie

[chelton]

[matiwaldi]

[chelton]

Pomocy w wytrwaniu w abstynencji ... to na początek. Co będzie później? Nie wiem.

[Joasia11]

Chelton ja jestem na poczatku drogi , w wytrwaniu w abstynencji pomaga mi tylko i wylacznie kontakt z innymi alkoholikami. Jak dojdziesz do innego sposobu daj znac, ja szukalam i nie znalazlam

[Whiplash]

[matiwaldi]

[chelton]

Jak na razie nie byłem na żadnej terapii. Korzystam tylko z porad, wyczytanych na tym forum.
Po prostu, jak na razie i oby jak najdłużej, nie pije alkoholu i stosuję HALT.

[matiwaldi]

[Joasia11]

Ja tak tez robilam , starczalo na 3 dni Sprobuj nikt Cie tam nie zje, a moze dowiesz sie czegos wiecej o sobie, niekoniecznie w kontekscie alkoholu?

[chelton]

Czego miałbym się dowiedzieć o sobie, czego już bym nie wiedział?

[matiwaldi]