Forum Wolnych od Alkoholu

[anuszka]

Wiesz Justynko to jest trudne zajac sie tylko soba i dziecmi. Nie po to przeciez zakladalaysmy rodzine , zwiazek;
Kiedys myslalam , ze tylko ja mam tak przechlapane , zastanawialam sie za jakie grzechy , widzialam tylko swoj problem, a jest nas tyle ze cho cho :

Szukalam tez winy w sobie, ale to alko maja problem ze soba- my musimy normalnie zyc , usmiechac sie do dzieci , byc dla nich wsparciem prawdopodobnie jedynym jakie maja .Na tym jak my se poradzimy zbuduja swoja przyszlosc.
Ja mam juz dororsle dzieci prawie 16 i 19 lat sa madre , ambitne jestem z nich bardzo dumna ale, popelnilam wiele bledow ktorych ty nie musisz i popelniac bo wiesz, jestes swiadoma swego wspouzaleznienia
trzymam za Ciebie - za Nas kciuki -musimy uwierzyc w siebie

[Mała]

[olga]

[anuszka]

Faktycznie MUSIMY ---CHCEMY Tak niewiele, a robi roznice;

NO TO MY CHCEMY !!!!!!!!!

A CHCIEC- TO MOC!!!!!!!!!!

i jeszcze jedno W TLUMIE SILA !!!!!!!! - a nas tu sporo -oj sporo

[justyna210]

anuszko zdaję sobie sprawę że jest to chol.... trudne zwłaszcza gdy ktoś tak jak ja analizuję kazdą sytuację co z tego że wyjdę na spacer z dzieciakami jak myślami będę z alko ale postaram się pora cos zmienić chcę cos zmienić

[anuszka]

[Klara]

Eeee tam mądra
Doświadczona współuzależnieniem i przywiązana do niego o wiele dłużej niż Wy Kochane Koleżanki, dlatego SERIO!
Uczepiłam się swego czasu takiej mantry: "ODDZIEL SIĘ OD NIEGO" i kiedy tylko serce podskakiwało do gardła na myśl ze ON znów gdzieś tam pije, lub że ON zaraz będzie wracał zataczając się, albo.... (tu sobie dopiszcie to, co doskonale znacie), wtedy włączałam w myśli tekst "ODDZIEL SIĘ OD NIEGO" i kierowałam myślenie na to, co akurat robiłam.
W końcu doszłam do wprawy i wyrzuciłam go z głowy.
Chodzi o to, żeby WYRZUCIĆ Z GŁOWY pijanego faceta. Znajdzie się miejsce NA PRZYJEMNOŚCI i zadbanie o SIEBIE.

[Mała]

Klara, kurczę, że ja Ci nie mogę dać "plusika" za tą radę! Masz za to

[Klara]

Dziękuję Mala
Nie był to jednak mój pomysł. To moja sponsorka z Al-Anon, (alkoholiczka i współuzależniona) kiedyś mi podsunęła tę myśl, a ja się jej uczepiłam jak ostatniej deski ratunku.
W zasadzie sceptycznie podchodzę do takiego wbijania sobie do głowy "jakichś tam" przekonań, ale tym razem nie zastanawiałam się ani nad sensem, ani celowością, tylko zastosowałam.
Dopiero po dłuższym czasie okazało się, że to zadziałało, czego i innym Dziewczynom życzę, bo jeśli się uda, to ulga jest ogromna.

[justyna210]

Hej byłam dziś u pani terapełtki kazała mi się zastanowić jakie mam oczekiwania od mojego Alko i jakie mogę wysunąć konsekwencję co do oczekiwań z tym podstawowym na czele ma przestać pić jest dość prosto ale co z konsekwencjami tu pomysłów mi brak.....

[Maciejka]

Czego od niego oczekujesz jak przestanie pić , jakie będa tego konsekwencje twoim zdaniem.

[justyna210]

właśnie o to mi chodzi oczekuję od ciebie że nie będziesz pił a jak zaczniesz to to co wyrzucę cię z domu nie wiem czy dziś jestem na to gotowa a inne konsekwencję mi do głowy nie przychodzą

[olga]

Mnie sie wydaje, ze chodzi o to jakie on poniesie konsekwencje gdy nie przestanie pic, o plan awaryjny dla Justyny.

[olga]

[justyna210]

otóż to dzięki olga o to mi chodziło taki plan awaryjny