Forum Wolnych od Alkoholu

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

ELO! Chciałam was prosić o poradę, bo mam kilka wątpliwości co do mojej terapii. Zapewne troszkę się rozpiszę, ale pewnie tak trzeba.

Jestem młodą kobietką-23 lata.
w skrócie, przez kilka lat paliłam zioło-pierwsze okazyjnie później częściej. Głównie zniszczyłam się przez mxx f[xxx xxexxxxxxze brałam okazyjnie ale od listopada 2014 roku do końca marca 2015 brałam bardzo dużo.... krótki ale intensywny epizot. Do przedwczoraj jeżeli chodzi o twarde byłam abstynentką, ziolo zapalilam 3 razy przez ostatni rok, ale od marca tamtego roku pilam często alkohol czasami codziennie, bardzo zadko sie upijałam sporadycznie,ale jednak piwko dwa piłam bardzo czesto. Pojawiły sie różne lęki i stany depresyjne.
Początkiem lutego podjęłam terapię uzależnień, opisze wam jak to wygląda bo właśnie tutaj mam pytania, macie zapewne w tym wieksze doświadczenie niż ja.

od Początku lutego chodzę na terapię do Pani psycholog-zwróciłam się głównie z problemem narkotyków i tym że martwi mnie to że niestety alkohol jest zamiennikiem. No i te lęki i stany depresyjne-męczy mnie to tragicznie.
Diagnoza (w jakiejś tam skali) uzależnienie od twardych 5/6 i uzależnienie od alko 4/6.
W końcu po 3 spotkaniach podpisałam kontrakt i miałam dochować abstynencji. Udało mi sie raz ( co tydzień chodze) Pani skierowała mnie do psychiatry na pierwszym spotkaniu.
Psychiatra przyjmuje w ośrodku. Uznał ze mam stany lękowo depresyjne ale że nie chce mi jeszcze dawać leków (warto wspomnieć że mam epizody brania kxxxxx i txxxxxxxxxxx niby z potrzeby bo coś boli ale wiem ze przeginam) że mam się poobserwoać i najwyżej wrócić. Warto wspomnieć że nie opowiedziałam prawie nic o moich problemach z psychiką bo nie było możliwości za bardzo ( mam zaburzenia rzeczywistości, pamięci, lęki społeczne, stany depresyjne, wahania nastrojów, itd.)
2 tygodnie temu psycholog uznała, że i tu uwaga to ważne co napiszę: Ma dla mnie propozycję, bo nie udaje mi sie byc za bardzo w abstynencji alkoholowej, więc wyjaśniła mi że są dwa nurty psyhoterapii uzależnień. Jeden to abstynencja a drugi to minimalizowanie złych skutków pica alkoholu. Więc zaproponowala mi czy chce sobie wydzielić ile chce pić alko w tygodniu i palić ganji ( zmartwiło ją to że zapaliłam raz ganje)
(warto wpsomnieć że do problemu z dragami przyznaje sie w 100% a z alko jeszcze niestety nie do końca)
Powiedziałam że ganij nie chce wpisywać,a z alko głupia sie ucieszyłam i kazałam wpisać 2 browary w tygodniu. Napisała notkę do psychiatry zeby mnie znowu przyjął podała moje objway, ale czekałam 2 tygodnie na urlop zeby do niego iść.
Oczywiście na 2 browarach sie nie skonczylo w tygodniu-było gorzej niż jak miałam nie pić wcale.
No i tydzień temu na spotkaniu wiadomo mam słaby nastrój, abstynencia-bądź ograniczona abstynencja (o ile takie cos wogole istnieje) mi nie wyszła. pani psycholog zaproponowała zawiesić terapie, do momentu aż nie dostanę lekarstw od psychiatry. Ma świadomość że do tego psychiatry moge dostać sie w połowie kwietnia wiec na tyle miałabym zawiesić terapię...
Udało mi się zapisac na ten poniedziałek. A jak do niego pójdę to raczej moge w poniedziałek iśc na terapię wieczorem.

Mogłam strasznie namieszać pisze szybko bo wkurza mnie ten temat.

Do rzeczy:

Czy istnieje takie coś jak - ten drugi nurt psychoterapii? Boje sie że to jakaś podpucha
Czy u was też wyglądała tak terapia że rozdrapwywaliscie te problemy z uzależneniem i nie mieliście nic w zamian? Czemu tak pisze? Od czasu terapii czuje sie bardzo źle, bardzo mnie ciągnie do dragów i alko.Po roku abstynencji od dragów nie udało mi sie ostatnio...... Opowiadam jej o głodach godzine później koniec terapii i zostaje z tym sama, a ona mi nic nie mówi.
Czy to zawieszenie terapii może faktycznie wynikać z tego że powinnam brać leki, bo nie wyrobie na terapii? Czy poprostu babka delikatnie mówiąc wywala mnie dyplomatycznie z terapii?

Kobieta po tym 1 miesiącu uznała że sie nie nadaje na totalną abstynencje. strasznie mi jest z tym przykro,czuje sie przekreślona, szybko mnie oceniła, dlatego mi sie nawet nie chce starać jak specjalista po 4 godzinach rozmów mówi mi takie rzeczy.

Jeżeli coś jest nie jasnego dajcie znać, czekam na odpowieź na moje pytania bo wszystko wydaje mi sie podejrzane.

Ps. Co do leków od psychiatry-boje sie ze i w to sie niezdrowo wkręce..
ELO!

nie używamy nazw leków

:yura:

margo

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

No dla mnie też to ściema, sama widze jak sie po tym zachowywalam. Poza tym czuje ze musze sie ,,odtruć" czyli nie pić nic bo głowe mam zlasowaną. No i tak to jest na nfz. Kobieta jest strasznie ok, widze że jej zależy, poza tym że jej za to płacą

Ale mam mieszane uczucia co do tych jej wyjść ... czasami boje sie ze ona juz jest bezradna-a to dopiero początek!

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

właśnie jestem w poradni leczenia uzależnień na nfz (sorki ze pisze drugi raz- nie doczytałam )

zołza

Rafka

Moja rada jest tylko jedna - zapisz się na wizytę do psychoterapeuty uzależnień najlepiej w NFZ - owskim Ośrodku Uzależnień .

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

TAM JESTEM WŁAŚNIE

Uważam że kobieta sie stara, to moja pierwsza terapia, mam wątpliwości i prosze was o wasze opinie w tych tematach, tak żebym miała światło czy wpakowałam się w chorą terapie czy też nie. Ps planuje o tym tez porozmawiać w poniedziałek na terapii (o ile psychiatra wcześniej faktycznie mnie przyjmie)

margo

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

Mam, dzwoniłam sie zorientować babka powiedziała że oni wogóle nie prowadzą zapisów... A ja pytam ok ale za rok czy coś? Nie i tyle... Poza tym właśne na ten ośrodek do którego dzowniłam strasznie każdy narzeka ....

margo

To dziwne

A jakbyś powiedziała tej swojej terapeutce, że chcesz jednak terapię z zachowaniem abstynencji? Bo wiesz... kontrolowane picie/branie... no kiepsko to widzę...

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

Myśle, że ten poniedziałek będzie punktem kulminacyjnym. Chce poważnie o tym pogadać. A co do reszty moich pytań to co myślicie?
Konieczność leków by kontynuować terapię? Czy to podpucha bo chcą mnie wywalic bo sie nie stosuje do kontraktu?

margo

Wiesz no, u mnie na terapii abstynencja jest podstawą... jeśli nie zachowujesz abstynencji to wylatujesz (albo wracasz na początek, na terapię wstępną, ewentualnie intensywną)... terapia bez zachowania abstynencji jest zupełnie bez sensu...

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

co to jest ,,terapia intensywna"? Możesz mi wyjaśnić? Raz padło u mnie takie sformułowanie.

margo

No to się lekko różni w różnych ośrodkach, ale to jest z reguły tak, że masz terapię wstępną, czyli takie wykłady psychoedukacyjne, później masz terapię intensywną, czyli intensywna praca nad nałogiem, nad wszystkimi stratami, które poniosłaś pijąc/biorąc, a po tej terapii już są różne grupy, na przykład: asertywność, poczucie własnej wartości, uczucia, samopoznanie czy nawroty. To są terapie grupowe, a w międzyczasie chodzisz też na indywidualne spotkania ze swoją terapeutką prowadzącą.

Rafka · Małomówny Dołączyła: 06 Mar 2016 Posty: 25

ok rozumiem. A co myślisz o tej propozycji leków?

margo

Myślę, że psychiatra będzie wiedział najlepiej. Musisz mu powiedzieć, że jesteś uzależniona, że narkotyki, alkohol i nawet leki i że prosisz o jakieś leki, które Cię nie uzależnią. O ile są konieczne. Nikt tutaj z obecnych Ci nie powie, czy potrzebujesz leki, czy nie. Psychiatra będzie wiedział najlepiej

tylko musisz mu wszystko powiedzieć