Forum Wolnych od Alkoholu

[Mamusia]

No to w sumie dziś tak trochę zrobiłam. Po powrocie z zakupów poszłam do dzieci pokoju i zafundowałam sobie trochę relaksu. Hamak + muzyka relaksująca.

Najlepiej to pomógł wieczorny spacer z dziećmi. Męża zostawiłam w domu z bałaganem w domu do posprzątania i to bez wyrzutów sumienia, bo ja swoją część posprzątałam wcześniej. Następnym razem nie będę czekać do wieczora ze spacerem. Po co się męczyć w domu.

Dziś się zastanawiałam nad taką rzeczą. Wszyscy co mnie znają nazywają mnie zdrobniale. Dorotka. I tak się zastanawiam, czy czasem ja się nie zachowuje jak dziewczynka, skoro wszyscy (ci bliżsi i dalsi znajomi) tak mnie nazywają i trochę nawet tak traktują.

[Klara]

[Mamusia]

Ale mnie nie przeszkadza jak mnie nazywają zdrobniale. To miłe.

To tylko moje myślenie mi się włączyło. Jaka ja jestem. Ale nie wydaje mi się żebym była dziecinna. Bardziej chyba kwestia drobnego wyglądu.

Święta minęły całkiem fajnie. Jedna tylko była nie przyjemna sytuacja na początku. Ale szybko wyjaśniliśmy. Potem już było całkiem fajnie. Pierwsze bez alkoholu odkąd jestem mężatką.

Przeżyłam dwie wizyty u teściów. Było całkiem w porządku. Choć w dalszym ciągu działają mi na nerwy. Ale to kwestia tego że ja wyznaje zupełnie inne metody wychowawcze. Ich dom, ich zasady. Więc czasem przymykam oko na pewnie mniej ważne sprawy.

Były dwie wycieczki. Spacery. Goście też przyszli. Nawet sobie dziś pospałam. Miałam czas dla siebie.

Tylko zaczyna nie boleć gardło, a jutro mam gastroskopię. Jestem zła bo chyba będę musiała trzeci raz przełożyć termin. Albo jutro pojadę i najwyżej na miejscu mi przełożą.

[Mamusia]

Pozew mam. Napisany i skompletowany. Tylko wysłać. Tyle że na razie rzuciły mi się poważne wydatki, więc samo wysłanie niestety odkładam, ale to max. 3 tygodnie.

W przyszłym tygodniu wyniki z wycinków z gastroskopii. Zobaczymy co będzie. Po wstępnym wyniku i tak już wiem że potrzebuje zmienić sposób odżywiania. Będzie mała rewolucja. Więc mam dużo pracy wokół siebie.

W przyszły weekend załapałam się na terapie pogłębioną dla chętnych. Jestem podekscytowana.

Po za tym jest dobrze. Praca, dom, dzieci, swoje zdrowie. Plan jest.

Porządki w głowie to i w domu. Ciągle coś gdzieś porządkuje, układam. Dziś uporządkowałam notatnik z planami. Wiem co mam robić w najbliższym czasie.

[Klara]

[Mamusia]

No będzie ostra dieta jak u niemowlaczka ;-)

Wszystko łagodne i nie podrażniające żołądka. Oj długa ta lista czego nie wolno jeść.

Wyszedł mi helicobacter i jako że ja wierze w cudowną moc odżywiania. Chce spróbować naturalnie. Ale jeszcze nie ogarnęłam tego. Ciężko znaleźć jakąś sensowną publikacje.

Ale to nie pierwsza dieta restrykcyjna w moim życiu, więc to akurat mnie nie przeraża.

Ostatnio zauważam, że bardziej biorę moje szczęście w moje ręce. Tak sobie myślę, że chyba za bardzo je uzależniałam od obecności męża. A przecież on mi do tego nie jest potrzebny. Tak więc ostatnio pomyślałam o rowerach całą rodziną. Okazało się, że mąż ma dętkę zepsutą i nici z rowerów, bo musi kupić nową. To w końcu stwierdziłam, że skoro tak to on zostanie z młodszym. A ja ze starszym sama pojadę. Jeszcze tego samego dnia poszedł w piwnicy szukać łatek. A potem niestety padał deszcz.

[Klara]

[pterodaktyll]

[Mamusia]

Jak będzie trzeba to leki wezmę. Ale te bakterie ma 70% ludzi, więc mogę decyzję o antybiotyku trochę odwlec. Trochę już przeżyłam z opornymi bakteriami i podejrzewam niestety, że antybiotyki spowodować tylko uodpornienie danej jednostki na kolejne antybiotyki. Bez zmiany nawyków i znalezienia przyczyny może być tak że po 2 miesiącach wróci jak gdyby nigdy nic. Tylko niestety już silniejsza. Zresztą jest jeszcze kwestia drugiej części wyniku. Na razie czekam.

W kwestii diety i mojego podejścia, ja po prostu wiem z doświadczenia co sensowny dietetyk potrafi zrobić samą dietą + witaminy + drobne zalecenia odnośnie dnia codziennego.

Dieta lekkostrawna jest potrzebna teraz, bo mogę jeść cięższe rzeczy, ale przez bakterie gorzej je trawie więc i tak ich nie wchłaniam.

Spróbuje siemie lniane. Leży w szufladzie w kuchni przyda się :-)

[Mamusia]

Nie wyspana dziś jestem. Kryzys mam. Głupie myślenie mi się włączyło od rana.
czy na pewno on jest uzależniony, przecież nie upija się, itp. Wyłazi ze mnie dziś współuzależniona.

Czy tylko mój taki egzemplarz taki wycofany. Niby mu zależy, niby mnie kocha, niby za mną tęskni. Tak mówi. Ale ja tego nie czuje z jego strony. Brak mi przytulania, dotyku. Po prostu czułości. Widzę że się stara. Tylko ciągle te pieniądze i pieniądze. Czy ja mam dziwne wymagania, że wolałabym częściej z "ukochanym" spędzić czas. Niż ciągle czekać aż zarobi pieniądze?

Siedzę i myślę. Tak sobie pomyślałam, że nie chce kłaść się do łóżka z obcym facetem.

Najwidoczniej za dobrze jest za długo.

Wyrzucę z siebie te myśli choć tutaj, to może łatwiej będzie mi się skupić. No nic trzeba się do roboty zabrać. Plan na dziś jest. Tylko do roboty się wziąć.

Jaki to ma wszystko sens to ja dziś nie wiem.

[pietruszka]

[Klara]

Powiem Ci Mamusiu moją prywatną mantrę, choć trochę mi wstyd, bo często to już na forum powtarzałam .
Kiedyś moja sponsorka z Al-Anonu (alkoholiczka i współuzależniona) powiedziała coś takiego: "Oddziel się od niego. Pomyśl, co by było gdyby na przykład odszedł, albo......umarł".
Zaczęłam sobie powtarzać ten tekst o oddzieleniu, aż (to niewyobrażalne!) przyjęłam go jako swój i działać tak, jakby wszystko zależało wyłącznie ode mnie bez oglądania się na drugą osobę.
Oczywiście to mentalne oddzielanie trochę trwało, ale dało mi dużo psychicznego luzu i (czego ja nie miałam okazji sprawdzić w praktyce) może być też podstawą do budowania dobrego związku partnerskiego w którym każdy ma kawałek swojego świata.

[Mamusia]

[Mamusia]

Tak apropo picia / nie picia męża. Tak mi się ten obrazek skojarzył z moją sytuacją.

[Mamusia]

Weekend mogę zaliczyć do bardzo udanych. Dzisiejszy dzień również. Mogłoby być tak częściej.

Tylko w pewnym momencie, jak dostał listę zadań. Od razu narzekanie. Czy mu kiedyś dam odpocząć. To mu łagodnie przypomniałam że jest głową rodziny, więc ma też obowiązki. Ja rolety nie naprawie, wózka też. Ja też nie zawsze mam czas na odpoczynek. Mimo tego i tak było spokojnie.

Fajnie jest.