Forum Wolnych od Alkoholu

kiwi

Jak Zdemaskować Manipulatora i Chronić Się Przed Toksycznymi Ludźmi

https://www.youtube.com/watch?v=SqZh8o2WRmU

Jak Przestać Zadowalać Innych Swoim Kosztem

https://www.youtube.com/watch?v=QcC3EM5UfVc

Jak Bycie Przesadnie Miłym Zrujnuje Ci Życie

https://www.youtube.com/watch?v=OnXU59I_e-k

Jak Przestać Przejmować Się Tym Co Myślą o Tobie Inni

https://www.youtube.com/watch?v=xb3m3CtHRUU

Od Czego Zależy Poczucie Własnej Wartości i Jak Je Budować

https://www.youtube.com/watch?v=4OPhkRWya_0

Jak Przestać Się Martwić

https://www.youtube.com/watch?v=aVRgYw1ZRM4

Maciejka

O matko. Kiwi ile tu słuchania. A wiesz , że człowiek może skupić uwagę na 15 minutach gadania a potem jest zmęczony i się wyłącza albo przestaje słuchać?
Ja wolałam krótki wykład i ćwiczenia, zadania do wykonania albo poczytać coś i szukać w sobie zachowań i uczyć się nowych.

Maciejka

Otworzyłam jeden link i pierwsza myśl. To już wiem , idę spać. Otworzyłam drugi i ojejku 30 technik manipulacji i dość słuchania. Albo nie chce o tym słuchać, albo słuchanie autora do mnie nie przemawia, nie trafia albo mam zmęczenie tematem. Sposobów komunikacji i przekazywania komunikatów też jest dużo.

kiwi

Witaj Maciejko !

Kto powiedzial ze trzeba wszystko na raz ?! .....

To tak jak kawal o sloniu ......
Pytanie :Jak mozna zjesc duzego slonia ?!
Odpowiedz : Po kawalku ......Hi....Hi...Hi....

Lekcja w szkole trwa 45 min. i jest dwonek i przerwa .....zeby nie przemeczac ....
Dlatego wydaje mi sie ze 45 min mozna sie skupic ......
To tez zalezy od tematu ....zainteresowal mnie .....ciekawi .....az szkoda ze lekcja sie skonczyla ....temat dla mnie nudny .....to i minuty do dzwonka sie bardzo dluza .....

Milego dnia zycze !

Maciejka

Ja jestem chyba na tym etapie, że dawno o tym wiem a teraz z Twoją pomocą po wielu latach wałkowania to poczułam z takim wewnętrznym mocnym przekonaniem, że moja wartość jest we mnie od środka i to czuje cała sobą i mam dość tego tematu. Starczy słuchać siebie i przełączyć radio w głowie na konstruktywna stacje nadawcza i już :rotfl:

Na mojej terapii terapeutka mówiła że 15 minut i przerwa a potem dalej. To ja nie wiem, może każdy ma inaczej.

A wiem. Ojciec tylko gadał a nie sluchalpewnie mam jakiś opór przez gadaniem dla pogadania . :lol2:

kiwi

Hallo