Forum Wolnych od Alkoholu

[kiwi]

Ciesze sie razem z Toba ze zamieniles kawe na inne lepsze dla Ciebie napoje.
Milego dnia zycze.🌼

[pulawiak91]

Dzięki, Tobie również życzę ale miłego popołudnia!

[pulawiak91]

Spędzając dzień bez kawy, zauważyłem, że poziom energii jest stały przez cały dzień. Nawet jak odczuwam spadek energii to jest on komfortowy, kiedy nie ma słońca i pada deszcz. Rozdrażnienie w taką pogodę też jest całkiem znośne. Po kawie byłbym bardziej rozdrażniony. Czasami towarzyszy mi brak skupienia, ale czasem już tego nie odczuwam, jak na początku. Miałem też problem z nadmiarem energii seksualnej, po zaprzestaniu picia kawy ta energia się ustatkowała i nie jest uciążliwa. A myślałem, że uzależniłem się od porno i masturbacji. Od 2 tygodni jestem czysty w tej sferze. Myśli też się uspokoiły, miałem takie momenty, że natłok negatywnych myśli mnie przytłaczał. To związane było z nadmiarem kortyzolu, który kawa pomaga wytwarzać.

[pulawiak91]

Po dość długim czasie odstawienia kawy, piję ją bardzo sporadycznie. Mamy teraz okres jesienny, w czasie którego piłem kawę codziennie, dzisiaj zaczynam dzień od herbaty owocowej. Czasami jak do siostry pojadę to kawę wypijam. Ale czuję po niej drażliwość, nawet po jednej. Także zostaje przy minimalnym używaniu kawy. Można żyć bez kawy. Życzę spokojnej Niedzieli!

[Wiedźma]