Forum Wolnych od Alkoholu

[85]

Ech... nic mi się nie chce

Fajnie, nie piję prawie pół roku, chodzę uśmiechnięty, pracuję, uczę się... Ale przeżywam wewnętrzny kryzys. Na mityngach jest do bani, bo wstydzę się cokolwiek powiedzieć, nikt mnie nie zna i czuję się wyobcowany, bardzo samotny w grupie Terapię w poradni mam nową ("grupa strat") i też jest fajnie, ale już chcę ją kończyć... Pracę też mam, ale przeciążam się nie potrafiąc zrealizować wszystkich zadań. Studia, fajnie że są ale cholera nie wiem co ja zrobię z pracą dyplomową. Takie sytuacje powodują lęk, głód i doła...

Zaczynam powoli mieć wszystkiego dosyć... no i się użalam Beznadzieja

[montreal]

A jak radziłeś sobie z takimi dołami wcześniej? I czy radziłeś sobie? czy czekałeś, aż przejdzie samo?

[85]

Mówiłem wszystko terapeucie i to jakoś znikało... Czekałem aż będę mógł się z nim spotkać

[Ate]

Na pewno ten watek nie powinien byc w rozrywkowym HydeParku bo czuje, 85 , ze problem jest powazny, i bezposrednio zwiazany z alkoholem
Ja sama juz nie wiem, a moze w te chorobe po prostu wpisane sa "kryzysy" raz rzadziej raz czesciej

[Jacek]

To dobrze że o tym mówisz to są obawy to jest strach przed którym się bronisz
Ja też mam takie obawy i łącze je tym że wszystkim w około o tym mówię i jeszcze mówię że mam problem alkoholowy i to razem połączone daje mnie dopiero prawdziwą obawę
Bo jak tu teraz wypić jak wszystkim naopowiadałem że nie pije
Powodzenia

[Ate]

wiesz co, jak juz koniecznie musisz cos zrobic, to zrob cos co sprawia Ci radosc i da satysfakcje, to lekarstow na doly

[rufio]

[stiff]

[Wiedźma]

Pewnie jest właśnie tak jak napisał Rufio - "faza muru" - bardzo trudny etap trzeźwienia.
Często dochodzi w nim do zapić. Chyba pamiętasz z terapii w czym rzecz.
No ale co innego znać teorię, a co innego poradzić sobie z problemem na żywca
A do tego u Ciebie przypadło to w niemiłej porze roku - jesień, Skorpion -
ludzie niezależnie od alkoholizmu mają teraz doły.

Trudno mi cokolwiek Ci doradzić, bo przecież każdy ma swoje indywidualne sposoby na takie stany
(a przynajmniej powinien je mieć) Zastanów się co możesz dla siebie zrobić.
Jeśli masz z tym kłopot, to może przejrzyj notatki z terapii -
napewno robiłeś swój plan trzeźwienia (czy jakoś tak się to nazywało )
Może znajdziesz coś o czym zapomniałeś, a co będzie można teraz zastosować -
no nie wiem - może jakieś koło ratunkowe, jakiś system wsparcia, jakiś plan awaryjny...?
Z resztą szukaj gdziekolwiek - może wśród dawnych zainteresowań czy znajomości sprzed picia...?
Rozejrzyj się bacznie dookoła. Znajdź coś i rób to. Nie dopuść do bezczynności i użalania się nad sobą,
bo sam widzisz, że Twoja podświadomość właśnie ku temu Cię kieruje.
I wiesz dobrze w jakim celu to robi. Nie daj się jej, pamiętaj, że to manipulacja.
Jeśli jej ulegniesz - popłyniesz...

[yuraa]

osiem -piąty mam syna w Twoim wieku i cieżko mi sie z nim czasem gada, po prostu inne swiaty, inny bagaz doświadczeń, mój syn owszem popija sobie towarzysko, widział moją gehennę i upodlenie, próbowałem z nim pogadać oczywi scie stwierdzil ze mu nie grozi to co ze mną sie stało, ja mając 23 lata tez nie myslałem że w wieku trzydziestu zaczne pic destrukcyjnie.
na mityngach czujesz sie wyobcowany bo tam w wiekszosci stare zgredy. tak mysle.
moze strach przed ocena ze strony ludzi w wieku twojego ojca cie knebluje.

jakbys chciał pogadac z kims w swoim wieku może było by łatwiej. niedawno taki jeden 23 latek poprosił mnie bym pomagal mu w trzeźwieniu. ( nie lubie określenia sponsorowal)

a może miałeś jakąś pasję , hobby którym przestałeś się zajmowac na rzecz alkoholu, fajnie by było wrócić, zapelnic czymś czas wolny.
tylko nie mów że nie masz czasu

[85]

Mam nadzieję, że dużo mojego nastroju wyjaśni sesja we środę. Mam dwie godziny sam na sam z terapeutą Będę poruszać kwestie domu rodzinnego, mojej przeszłości itd.

Dziś na grupie prowadząca stwierdziła, że (może) mam depresję... Idę do lekarza we czwartek

Poza tym nie piję 26 tygodni

No i gdyby nie praca to bym dawno skończył ze sobą, tak... nadal mam takie myśli, ale fakt że jutro muszę być "na nogach" odkłada tą destrukcję...

W sytuacji stresu (napięcia) lub kryzysu osoba, która przestała brać i pić może myśleć, że wzięcie narkotyku, czy też wypicie alkoholu może jej pomóc rozwiązać problem, usunąć stres i napięcie z tym związane. Może myśleć, że bez alkoholu, czy też narkotyków nie poradzi sobie w tej sytuacji

[Wiedźma]

[Monka]

[Ate]

Czesc 85, ja ewidentnie mam depresje, dlatego wiem co to za doly ratuje sie jak moge, chociaz ciagle odzywa sie wyrobiony mechanizm radzenia sobie ze smutkiem w wiadomy sposob.

[Wiedźma]

Hej, Osiemdziesiąty Piąty, co sie z Tobą dzieje?
Już prawie miesiąc minął, odkąd pisałeś te niepokojące rzeczy...

Odezwij się!