Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA"

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
buddyzm a terapia
Autor Wiadomość
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pon 18 Lut, 2013 14:18   

Ja tam do osiagnięcia lotosu to mam z 18 lat ćwiczeń, więc razcej w to się nie bawię. Po prostu siedzę w siadzie skrzyżnym.

A medytacja to nie dumanie. To wyłączenie myślenia i skupienie się na początku na oddechu i tylko oddechu.
_________________
TT: @sgmnd70frd
 
     
Dziubas 
(konto nieaktywne)


Pomógł: 16 razy
Wiek: 54
Dołączył: 28 Gru 2011
Posty: 1251
Skąd: W-w
Wysłany: Pon 18 Lut, 2013 15:08   

sgmnd70frd napisał/a:
do osiagnięcia lotosu to mam z 18 lat ćwiczeń,

Ja instrukcję przeczytałem i "usiadłem", bez żadnych przygotowań. Co innego jest wysiedzieć ;)
Instruktor na warsztatach relaksacji z elementami jogi zapytany podczas ćwiczeń oddechowych o pozycję powiedział: "to nie ma żadnego znaczenia" :p
_________________
"Niczego nie oczekuje, niczego się nie boję,
jestem wolny" N.Kazantzakis
 
     
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pon 18 Lut, 2013 18:05   

Dziwny dzień. Miałem taki plan: chciałem zobaczyć czy mogę funcjonować śpiąc dziennie 4,5 godziny i zaraz po przebudzeniu 30 minut medytacji, no bo niby oczy zamknięte, umysł wyciszony to jak sen prawie. Ale chyba w moich planach przeziębienie jakieś ciężkie mi przeszkadza. W kościach łamie, łzy z oka lecą. Dwóch tekstów mi dzisiaj nie puścili, bo niby za późno. A ostatnimi nocami nieźle pracowałem. Poddenerwowanie wróciło, irytacja mnie dopada. Zjadłem dzisiaj 2 czekoladki z likierem. I poczułem alkohol. QRW natychmiast zjadłem całego prince polo i potem jeszcze jakimś kwaskawym jogurtem z owocami. No i juz wiem, że nawet takie czekoladki nie dla mnie nigdy już więcej. Musze uważać co żonie kupuję, mimo, że lubi, ja tego więcej nie kupię. Dzisiaj jak wracałem z córą ze szkoły to mnie dwa razy ciągnęło do sklepu, no rozdygotany jestem. W sumie się przed łóżkiem bronię, żeby się całkowicie nie rozmemłać. No ale coś trzeba zrobić. A może to kasy brak i pędzące terminy mnie dobijają. Najlepiej jednak jak cały dzień jestem pracy poświęcony. Wtedy w ogóle inaczej funkcjonuję.

Nie! Już wiem! Że też nie pomyślałem. Ja ostatnimi laty lubiłem okres choroby, bo wtedy sobie ciagle popijałem, nigdzie nie musiałem wstawać, nigdzie nie musiałem jeździć, tylko jak wszyscy byli poza domem to ja sobie zapasy uzupełniałem. I to chyba tamto mnie teraz dopadło. Bo niestety łeb boli, oznak przeziębienia lejącego się alkoholem nie zmniejszam.

No i co teraz?
_________________
TT: @sgmnd70frd
 
     
szymon 
Uzależniony od netu



Pomógł: 112 razy
Dołączył: 23 Sty 2011
Posty: 4907
Wysłany: Pon 18 Lut, 2013 19:10   

sgmnd70frd napisał/a:
Najlepiej jednak jak cały dzień jestem pracy poświęcony. Wtedy w ogóle inaczej funkcjonuję


a bo widzisz kolego, jak nie masz czasu na myślenie o *p****, to inaczej funkcjonujesz - doskonale to zauważyłeś - nie ja.

sgmnd70frd napisał/a:
Ja ostatnimi laty lubiłem...


nie uciekaj do przeszłości, tam nic nie ma, wspomnienie tłamszą i przytłaczają (te negatywne)
na Twoim miejscu, zająłbym się TERAŹNIEJSZOŚCIĄ, obserwacja siebie, tym co dzieje się teraz ...

sgmnd70frd napisał/a:
śpiąc dziennie 4,5 godziny i zaraz po przebudzeniu 30 minut medytacji

budda dobrze medytuje gdy śpi 6h dziennie fsdf43t
zrob sobie maly test i zaplanuj medytacje podczas snu ;)
idx wczesniej spac o okolo 1h,
wez prysznic, obmyj cały "zły" dzien, mowiac - obmywam sie z tego syfu i ide spac czysty
wroc po tygodniu i opowiedz czy jest lepiej czy gorzej :>
 
     
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 08:11   

no poszedłem
afirmować się tak nie umiem, sztuczne to dla mnie jest jakieś
ale poszedłem spać wcześniej, zresztą i tak przez cieknące oczy nic nie widziałem
_________________
TT: @sgmnd70frd
 
     
wolny 
(banita)

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 03 Lut 2013
Posty: 1198
Skąd: Kresy wschodnie
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 09:45   

Szymon ,.. ty też ćwiczysz medytacje w lotosie ???? ale jak to we śnie,.. uczynić,.. to dopiero musi być nadzwyczajne osiągnięcie , kurde o czymś takim to jeszcze nie słyszałem, jak pragnę gorzały nie widziałem !!!! :figielek:
_________________
Ci, którzy mnie nie rozumieją,.. uwielbiają mnie,.. a ci którzy mi urągają,.. też mnie nie rozumieją !!
 
     
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 10:31   

kurde! pragniesz gorzały? :szok:
_________________
TT: @sgmnd70frd
 
     
wolny 
(banita)

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 03 Lut 2013
Posty: 1198
Skąd: Kresy wschodnie
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 12:37   

Zygmuś ,,a co w tym dziwnego , przecież chyba go nie zlikwidowali co? Pragnąć se nie wolno tyż ??? To co mi wolno ?? W jakim ja świecie żyje nic mi nie wolno nawet marzeń mi nie wolno mieć a niech to !!! :p
_________________
Ci, którzy mnie nie rozumieją,.. uwielbiają mnie,.. a ci którzy mi urągają,.. też mnie nie rozumieją !!
 
     
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 13:13   

no Tobie wszystko wolno, przecież wolny jestes :)
_________________
TT: @sgmnd70frd
 
     
wolny 
(banita)

Pomógł: 4 razy
Dołączył: 03 Lut 2013
Posty: 1198
Skąd: Kresy wschodnie
Wysłany: Wto 19 Lut, 2013 14:21   

No właściwie to i tak !!!!! :brawo: :okok:
_________________
Ci, którzy mnie nie rozumieją,.. uwielbiają mnie,.. a ci którzy mi urągają,.. też mnie nie rozumieją !!
 
     
sgmnd70frd 
Małomówny



Wiek: 54
Dołączył: 31 Gru 2012
Posty: 62
Skąd: Warszawa
Wysłany: Śro 03 Kwi, 2013 12:11   

mnie buddyzm nie obezwładnił
staram się mysleć
i szukać
ktoś dołączy? http://www.(***)pl/




Spsułam nieregulaminowy link :gdera:
_________________
TT: @sgmnd70frd
Ostatnio zmieniony przez Wiedźma Śro 03 Kwi, 2013 15:08, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
yuraa 
Moderator


Pomógł: 111 razy
Wiek: 61
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 4274
Skąd: Police
Wysłany: Śro 03 Kwi, 2013 14:24   

panie o trudnym nicku
nie wiem jak zareagować bo reklama to ale nie komercyjna.
może nawet nie reklama tylko informacja.
zostawiam chyba że szefowej się nie spodoba
_________________
:yura:
żaden tam niezaszczepiony.
Po prostu obywatel czystej krwi
 
 
     
staaw 
Uzależniony od Dekadencji


Pomógł: 125 razy
Wiek: 52
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 9025
Wysłany: Śro 03 Kwi, 2013 14:32   

Moim zdaniem takie "reklamy" propagujące rozwój życia duchowego ZA DARMO są pożyteczne...
(sam się zastanawiam czy nie pójść)
_________________
Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, moim Zbawcy.

Nie martw się, jeżeli nie rozumiesz tego posta, nie był do Ciebie :)
 
     
Wiedźma 
Administrator


Pomogła: 193 razy
Dołączyła: 04 Paź 2008
Posty: 9686
Wysłany: Śro 03 Kwi, 2013 15:06   

yuraa napisał/a:
nie wiem jak zareagować bo reklama to ale nie komercyjna.

A link zwrotny jest? Jeśli nie ma to sprawa prosta - regulaminem go!
_________________
Anioły dlatego latają, że lekce sobie ważą...
Co Wiedźma robi po godzinach
 
     
yuraa 
Moderator


Pomógł: 111 razy
Wiek: 61
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 4274
Skąd: Police
Wysłany: Śro 03 Kwi, 2013 15:45   

wszystko na ten temat zostało powiedziane
amen
_________________
:yura:
żaden tam niezaszczepiony.
Po prostu obywatel czystej krwi
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 0,23 sekundy. Zapytań do SQL: 13