Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA"

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Forum Wolnych od Alkoholu Strona Główna » Sprawy trudne i poważne » ALKOHOLIZM i inne uzależnienia » Smart Recovery Handbook Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Wiedźma
Śro 11 Cze, 2014 17:57 		Smart Recovery Handbook
Autor Wiadomość
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:18   Smart Recovery Handbook
Witam, to mój pierwszy post na forum. Jestem alkoholiczką, ale 12 kroków jakoś nie bardzo do mnie dociera. Poczytałam trochę o programie Smart Recovery i poszukuję książki przedstawiającej ten program - Smart Recovery Handbook. W necie nie do zdobycia, a kupno w stanach to koszt 9 usd za książkę i 100 za dostawę....więc trochę dużo. Czy ktoś z Was może posiada? Albo wie gdzie w Polsce kupić? Albo skąd ściągnąć? Będę wdzięczna za info.
 
     
alkoholik 
(konto nieaktywne)

Pomógł: 3 razy
Wiek: 50
Dołączył: 09 Maj 2014
Posty: 448
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:22   Re: Smart Recovery Handbook
Majcuch napisał/a:
Witam, to mój pierwszy post na forum. Jestem alkoholiczką, ale 12 kroków jakoś nie bardzo do mnie dociera. Poczytałam trochę o programie Smart Recovery i poszukuję książki przedstawiającej ten program - Smart Recovery Handbook. W necie nie do zdobycia, a kupno w stanach to koszt 9 usd za książkę i 100 za dostawę....więc trochę dużo. Czy ktoś z Was może posiada? Albo wie gdzie w Polsce kupić? Albo skąd ściągnąć? Będę wdzięczna za info.


Podpinam się pod Twojego posta z taka samą prośbą. Niedawno pytałem na forum ale otrzymałem odpowiedź że słabo szukałem. :?
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:25   
NO wg mnie szukałam już wszędzie - są jakieś używane kopie na Amazonie, ale też kosztują fortunę i nie stać mnie na taki wydatek. Na torrentach nie ma, na stronach z darmowymi ebookami nie ma, są tylko handouty z tej książki, takie kilkustonicowe skróty. I co to za odpowiedź że się za słabo szuka - przecież chyba po to tu jesteśmy żeby sobie pomagać, jak masz to udostępnij....
 
     
yuraa 
Moderator


Pomógł: 111 razy
Wiek: 61
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 4274
Skąd: Police
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:47   
cześć Majcuch, :)
Majcuch napisał/a:
szukałam już wszędzie

w sumie to świetny sposób na niepicie- szukanie niedostępnej książki
_________________
:yura:
żaden tam niezaszczepiony.
Po prostu obywatel czystej krwi
 
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:50   
Szukam nie tylko tej książki, ale wszystkich materiałów które pomogą mi zrozumieć mój problem, i które mogą mi pomóc z niego wyjść. Całe dnie spędzam na necie pogłębiając swoją wiedzę. Chodzę na AA. Każda pomoc jest cenna i z żadnej nie zamierzam rezygnować.
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 13:51   
Może macie inne sugestie? Książkowe znaczy? Wielką księgę już mam, ale może możecie polecić jakieś ciekawe pozycje, czy po polsku czy po angielsku bez znaczenia :)
 
     
Klara 
Uzależniony od Dekadencji


Pomogła: 264 razy
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 7861
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:01   
http://www.akuracik.com/x_C_POCZATEK__LL_10.html
http://mediarodzina.pl/prod/528/Uzaleznienia
_________________
"Kiedy się przewracasz, nigdy nie wstawaj z pustymi rękami." /przysłowie japońskie/
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:03   
Dzięki :)
 
     
yuraa 
Moderator


Pomógł: 111 razy
Wiek: 61
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 4274
Skąd: Police
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:18   
Majcuch napisał/a:
materiałów które pomogą mi zrozumieć mój problem, i które mogą mi pomóc z niego wyjść.

i tu się zacząłem zastanawiać
czy ja rozumiem mój problem ? alkoholowy mam na mysli.
nie piję od 2002 roku, przeczytalem mase książek o alkoholizmie i nadal jest to dla mnie niezrozumiałe czemu marnowałem czas na picie.
tak po prostu było, nic już na to nie poradzę.
teraz nie piję i mam plan nie pic nadal
_________________
:yura:
żaden tam niezaszczepiony.
Po prostu obywatel czystej krwi
 
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:24   
Wiesz, ja jestem z tych, co jak ich coś nurtuje, to zgłębiają. Czasami mnie olśniewa, częściej nie, but I'll die trying :) Wg mnie jeśli z każdej książki wyniosę chociaż jedną przydatną wskazówkę, to czas spędzony na jej czytaniu nie będzie czasem zmarnowanym. A ja desperacko potrzebuję praktycznych sposobów na nie picie, praktycznych rad co robić, żeby nie sięgnąć po wino. Na innym wątku przeczytałam, że gorąca kąpiel komuś daje ulgę - i spróbuję, a czy zadziała w moim przypadku to się przekonam :)
 
     
yuraa 
Moderator


Pomógł: 111 razy
Wiek: 61
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 4274
Skąd: Police
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:37   
Majcuch napisał/a:
A ja desperacko potrzebuję praktycznych sposobów na nie picie, praktycznych rad co robić, żeby nie sięgnąć po wino.

no to polecam Zycie w trzeźwości
http://la-pet.blogspot.co...i-co-robia.html
_________________
:yura:
żaden tam niezaszczepiony.
Po prostu obywatel czystej krwi
 
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:38   
O TO dokładnie coś dla mnie na teraz! :)
 
     
Ann 
Upierdliwiec



Pomogła: 22 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 11 Lip 2013
Posty: 2075
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 14:45   
Majcuch napisał/a:
Wielką księgę już mam,
mieć to jedno, a czytać to drugie. Mnie przeczytana po ponad 10 miesiącach abstynencji Wielka Księga otworzyła oczy i uszy.
_________________
Być może jest tak, że każda istota musi podlegać jakiemuś uzależnieniu. Że człowiek zupełnie wyzbyty uzależnień jest niekompletny. Że to naturalne jak oddychanie.

Jakub Żulczyk, Ślepnąc od świateł
 
     
Trufla 
Towarzyski



Wiek: 41
Dołączyła: 28 Maj 2014
Posty: 165
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 15:01   
Wielka księga właśnie mi się drukuje :) Od tego oczywiście zamierzam zacząć. Dobrze wiedzieć.
 
     
Jras4 
Docent


Pomógł: 11 razy
Wiek: 52
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 3302
Skąd: Siedlce
Wysłany: Czw 29 Maj, 2014 15:45   
Majcuch napisał/a:
Może macie inne sugestie?
Tak mam i to bardzo proste jest ..pojedz na jaka kolwieg rocznice jakiegoś tam klubu AA i tam zawsze ktoś spszedasje takie książki i kupisz za ok 30 zł i to tyle
_________________
KATOLIK CZARNY PEDOFIL
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Forum Wolnych od Alkoholu Strona Główna » Sprawy trudne i poważne » ALKOHOLIZM i inne uzależnienia » Smart Recovery Handbook
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 0,18 sekundy. Zapytań do SQL: 13