Forum Wolnych od Alkoholu

Jras4

ale kto ci kaze rwacać czy myslec o tym ? Ty mi powiedz cos o swietach dzis jutro jak wygladają a nie co było

matiwaldi · [*][*][*] **Pomógł:** 16 razy Wiek: 59 Dołączył: 03 Mar 2012 Posty: 1046

Jras4

mam dwa worki z zeszłego roku

Jras4

nie zawsze

stanisław

Jras4

dzieki za post bo reszta to tak piepszy jak by nadal chlała ale twierdza ze im nic .. ciekawe co

Tosia

Jras4, Te Swieta. .Dzis nie pije i to jest teraz wazne, czy jutro wypije to juz bedzie zalezalo ode mnie! prawda?! Jesli polegne nie urwiesz mi glowy, i jak uda mi sie nie odzanaczysz mnie orderem..
Swieta to bardzo trudny czas.. dla alkohlolikow z tak malym stazem trzezwienia.

rybenka1

rybenka1

Ja też Świeta spędzam w gronie najbliższych ,u mnie nikt nie pije w tak magiczny czas jakim są Święta.Jutro jedziemy z mężem do przyjaciół w gosci ,też nie piją :radocha:

W drugi dzień Świąt idę w gości do rodziny .Też nie piją ,ja nie piję Oni nie piją .Normalnie dbam o siebie ,rodzina dba o mnie .Szanują to ,no jest fajnie ,sama radosc we mnie .Tego życzę Wam wszystkim . :radocha:

Matinka

dtstgseete

To glebokie nawet jest: by nie pic wystarczy nic nie robic. Skoro nic nie robie, to nie pije. Miedzy innymi. Nicnierobienie jest lepsze od dzialania, jesli to dzialanie oznacza picie. Tak zrozumialem wypllasha i mi sie to podoba :mgreen:

Kiedy juz bede umial nicnierobic zajme sie tym, by robic cos, co nie bedzie piciem. Jestem na etapie produkcji warzyw i robienia sledzi rozmawiania z ludzmi na wigilii itp. Planuje poszerzyc zakres, ale ostroznie! O tym jak poszerzyc o jakiie ,,robienie czegos" pomysle jutro, bo dzis bylo dosc wrazen i czas spac :mgreen:

szika

Iras ważny problem poruszyłeś... według mnie wart omówienia...
czas świąt dla mnie jest czasem podwyższonego ryzyka... co prawda typowego nawrotu w świeta nie miałam ani razu, ale pojawiały się u mnie sygnały ostrzegawcze...
jak pisałam w wątku o świętach Pterodaktyla czas świąt to dla mnie potworny wysiłek fizyczny ze względu na pracę... zatem przygotowania do świąt to dokładka do i tak już wymęczonego organizmu..
w ubiegłe święta Bożego Narodzenia "wyhodowałam" sobie dośc dotkliwe poczatki nawrotu.. na ten przemęczony organizm jeszcze nałożyłam film... niby nic.., Żółty Szalik.. połtorej godziny Gajos pije czystą głównie z gwinta... masakra... do tego jeszcze moja córcia wsadziła do lodówki jakiś alkohol... że nie wspomnę o tym, że z moim menem mieliśmy separacje, prawie rozwód..więc i żal się pojawiał, że święta w samotności..
rozdrażnienie, niepokój, ściśnięty żołądek, walące serce... sen o potem chyba suchy kac.. ogólnie samopoczucie paskudne... nie mogłam sobie znaleźc miejsca...
czy coś robię szczególnego w czasie świąt żeby zadbać o siebie jako o alkoholiczkę?
chyba nie.. mam stały zestaw pomocowy, który zawsze pomagał... pomógł i rok temu.. mnie stawia na nogi rozmowa z drugim alkoholikiem ... wygadam się, opowiem jak sie czuję, dostaję wsparcie (nawet jesli ktos tylko wysłucha, nic więcej) i wszystko wraca do normy... no i jeszcze..rok temu pisałam o tym tu na forum...tez bardzo pomogło... choć bałam sie zaczac temat...
kolejnym potwierdzeniem że ten czas może nieśc jakies ryzyko dla alko... ostatnio wpada do mnie kupmel... niby gadamy normalnie..a on nagle ni z tego ni z owego.. że nie załapałam w pierszej chwili "pić mi się chce"... pierwszy raz nie zareagowałam, przeleciało bokiem..więc on kolejny raz "pic mi się chce"... ja dopiero wtedy załapałam co on gada...
pogadalismy, pożalił się co u niego, że nieciekawie... ja mu trochę poprzypominałam z naszej wspólnej terapii... że miting, że dobrze, że przyszedł a nie został z tym sam... żeby koniecznie o siebie zadbał... wsparłam jak potrafiłam..
czas ten bywa trudny... myślę że szczególnie dla tych, którzy obchodza je po raz pierwszy w samotności po rozstaniu z partnerem..po rozwodzie..
jak Ty sie czujesz Iras? jak znosisz te święta?

Jras4

Jras4

Jras4

ale ja to nie wszyscy alko na forum wiec piszcie jak radzicie sobie z tym by sieta nie stały sie pułapka