Forum Wolnych od Alkoholu

Wiedźma

A jesteś pewna, że to pijane zachowanie? Myślisz, że ludzie trzeźwi i nieuzależnieni tak nie miewają?
Ja bym się w tym tak od razu nie dopatrywała związku z alkoholizmem. Po prostu wkurzasz się o coś na koleżankę
i reagujesz na jakieś jej poczynania w taki nie za bardzo elegancki sposób :oops:

Może jedynie silniejsze emocje - jako alkoholiczka - przeżywasz w związku z tą sytuacją.
...mogę się mylić, ale ja tak to widzę :drapie:

yuraa

jolka głowa długo jeszcze będzie pracować według starych schematów, jaki wpływ masz na tok swoich mysli??
ja idąc chodnikiem w myslach wyzywam niektórych przechodniów od pedałow i zasrańców albo widze ktos je hamburera i mysle: żebyś się ku*** udławiła.
i wiem ze to źle aale tak mam od wielu wielu lat.
głowa mi cały czas pracuje i co mogę zrobić, dołować się swoimi myslami???

rufio

Zdrowe zachowanie i bardzo dobrze ze jej ie wyszlo - a paskuda taka - dobrze
Przestan zawracac głowe - ze takie zachowanie jest przypisane do tego czegos co w nas siedzi - psinco - to dotyczy wszystkich i wszedzie o kazdej porze dnia i nocy .Ja tez tak mam a jaka mam dzika satysfakcje ze temu d*** znow sie nie udało qqd23dc

KICAJKA

Mnie też czasem zdarza się mieć dziką satysfakcję w różnych sytuacjach np.rodzina i znajomi ubijali wciąż moją córcię,że nic z niej nie wyrośnie,do niczego się nie nadaje tylko do szkoły specjalnej itp.Maturę zdała,najlepsza w szkole z francuskiego,studium skończyła,pracuje,myśli o dalszej nauce.Ja dumna jak paw,tym co ją wytykali śmieję się w nos.

Jak kierowca zajmuje samochodem chodnik,życzę mu poprzebijanych opon albo porysowania samochodu.

Bebetka

Ula

stiff

Ula

KICAJKA

Borus

jolkajolka

Ojej,jak mi ulżyło. Tyle fajnych wypowiedzi. I budujących. Miło jest dowiedzieć sie,że inni mają podobne uczucia. Może i masz , Wiedźmo rację, że to wcale nie muszą być pijane uczucia. Ja pewnie wszystko,co wykracza poza moje schematy, traktuję z nieufnością.

czarna róża

Ale mnie yuraa rozbawił z tym hamburgerem..niezłe,ja nie jestem alkoholiczką tylko dda i też mam różne mściwe i gniewne myśli.To normalne u ludzi,byle nie wprowadzac ich w czyn..

ysae

Cytat:

Gniew niekontrolowany jest jak trucizna, daje chwilowe poczucie ulgi, bo pozwala rozładować negatywne emocję, ale jego skutki są destrukcyjne, dla wszystkich, budzi wyrzuty sumienia, a przede wszystkim, rani i niszczy poczucie godności osób, na które jest skierowany. Może istnieje gniew szlachetny, wychowawczy, usprawiedliwiony sytuacją i adekwatny do bodźca, który go wywołał, ale ten rodzaj gniewu moim zdaniem występuje bardzo rzadko, jest właściwy osobą zrównoważonym emocjonalnie, świadomym swoich słabości i pozytywnie nastawionych do innych ludzi. Wtedy nie kończy się negatywnymi emocjami, ale zrozumieniem sytuacji na zasadzie podwyższonego akcentu. Jeżeli chodzi o tłumienie gniewu i związane z tym negatywne konsekwencje, to uważam, że gniew nie powinien być tłumiony, gniew powinien być skanalizowany, przez refleksje, samoświadomość zachodzących we mnie procesów, a co najważniejsze przez analizę sytuacji. Jednym słowem gniew jest cechą ludzką, ale powinien być kontrolowany, albo przez wrodzone cechy osobowości, albo przez samoświadomość i znajomość własnych procesów psychicznych.

Bardzo dobrze sie poczulam z ta wypowiedzia.

ysae

Jesli obserwuje nadciagajaca zlosc, kiedy udaje mi sie ja wylapac zanim zaczne przeklinac, to wyglaszam zdanie-komunikat "To wywoluje we mnie agresje. Moge dostac szalu." Jest to zaklecie dzialajace jak reka odjal. Po wypowiedzeniu tego zdania czuje sie uwolniona, uspokojona, paradoksalnie z poczuciem oczyszczenia jak po wybuchu placzu.

ysae

Mysle, ze moje wybuchy wynikaja ze wstydu. Tzn. zwsze wybuchalam, przeklinalam, wstydzilam sie tego, nie dawalam sobie prawa do tego, chcialam to wymazac. Chcialam nie byc zlosnica. Na moim Programie mam takie wskazanie, ze pierwszym krokiem do zmiany jest akceptacja. Realizuje akceptacje poprzez mowienie o swoich stanach w sytuacjach w ktorych w przeszlosci wybuchalam. Dlatego kiedy np. przychodze zmczona do domu i ktos cos ode mnie chce to ja moge powiedziec spokojnie "zaraz dostane szalu, moja wytrzymalosc w tej chwili jest niska itd." i to jest moja nowa reakcja zamiast rzucania ku---mi.