Forum Wolnych od Alkoholu

[Rado]

U mnie akurat zamiłowanie do aktywności fizycznej mocno zatuszowało na długie lata problem z alkoholem.
Zawsze od kiedy pamiętam byłem sprawniejszy lub szybszy od rówieśników więc picie traktowałem jako nagrodę po wysiłku.
To było kilka długich sezonów jazdy rowerem po pijaku gdzie potrafiłem dobić od dystansu ponad 7000 km w roku z dziennym dystansem ponad 200 km...
Zawsze kiedy wychodziłem na rower wiedziałem ze będzie picie więc to była podwójna frajda dla mnie i pamiętam jak byłem kiedyś "dumny" z siebie wracając do domu 40 km w środku lata w samo południe po pięciu piwach...
Od dawna czułem ze rower i alkohol to bardzo kiepskie połączenie ale mimo to po ostrym treningu zawsze obowiązkowo trzeba było się nachlać bo przecież po tak cięzkim wysiłku to należy mi się jak psu buda...tak znaczy wtedy myślałem.
Wtedy też przychodziła refleksja czy jestem tak zmęczony wysiłkiem czy może piciem?
Do dziś zastanawiam się jakim cudem nigdy nie złapali mnie za jazdę po pijaku bo to dlaczego żadnej kraksie w takim stanie nie uległem to akurat wiem.
Technika użytkowa plus nasze cwane pijane myślenie kiedy wiemy że jesteśmy pijani uważamy potrójnie i wtedy zawsze się udawało.
Całe szczęscie wraz z wiekiem nie przestawałem intensywnie jeżdzić a moja "kula u nogi" czyli alkohol coraz bardziej dawała znać o sobie,ale mimo tego nie uważam żeby aktywny tryb życia pomógł mi w zerwaniu z piciem.
Teraz owszem pomaga mi nabyta wcześniej wiedza ale dopiero teraz kiedy jestem czysty mogę zrobić z niej użytek.
Od Maja nie piję od Lipca do roweru i pływania doszła joga a od Lutego w dużo intensywniejszej formie.
Nigdy nie znalazłbym tyle czasu i energii by tyle trenować gdybym dalej pił.

[Prawy]

[ankao30]

Prawy,

Ok może masz rację, fajny styl życia. Jak każdy inny.
Sorki poznałam sportowca na mityngu, wiele medali i sukcesów, a teraz jesteśmy znajomymi i spotykamy się na grupie. Chyba styl mu się znudził. Nie wiem. Ale nie przychodzi tam bo tylko tak chce, szuka dla siebie pomocy.
To mi daje obraz że niema reguł. Jak masz być uzależniony to jesteś i już nieważne co robisz.

[ankao30]

Zapomniałam dodać też mam sny. Nie o alkoholu, ani sporcie tylko inne.
Chcę wrócić czasem przypomnieć sobie jaka byłam szczęśliwa jak się czułam, jaka byłam zakochala itp. Wiem że nijak to do sportu ale chcę wrócić do tych uczuć, bo też mi dawały przyjemność.

[Prawy]

[dziadziunio]

[Gorzkaczekolada]

Wygrać to chyba nie do końca. Ale mi na pewno bardzo pomaga teraz w trzeźwieniu. Myślę, że bez tego to bym już całkiem zwariowała. A tak to jednak jest jakiś wentyl bezpieczeństwa dla emocji. No i pilnowanie co się je, gotowanie...jakoś zapełnia się ten czas pozostały po alkoholu a jeszcze nie wypełniony czymś innym.

Schudłam jakieś 10 kg odkąd nie piję. I to też jakoś daje mi taką siłę psychiczną, że jednak coś co sobie postanowiłam jestem w stanie osiągnąć. Czyli idąc dalej, jak nie chcę pić to też nie będę itp..
Jedno co mnie omija, to poprawianie sobie nastroju słodyczami ale coś za coś.

A ogólnie to dużo biegam. Jakoś to mi robi na głowę najlepiej.

[Prawy]

A jak tam z dietą ? stosujesz jakąś czekolada? Ja też chudnę a nie wiem czy to przez to ,że odstawiłem browary czy z innych powodów ale jem jak zwykle a kg same lecą w dół.

[Gorzkaczekolada]

Bardziej nazwałabym to zdrowym odżywianie / bez białej mąki, cukru itp/ ale bez jakiejś większej obcinki kcal.

Ale na pewno to że nie wypijam co wieczór 200 wódki i więcej pomaga.

[eremita]

Podobno człowiek co siedem lat przechodzi gruntowny remanent osobowości... Byłem kiedyś wysportowany a później przyszedł alkohol i sport zaczął przeszkadzać. Aż kiedyś znów zaczął być ważny i w pewnym momencie znów zdominował moje życie. Dzisiaj nie piję i nie myślę o piciu, bo picie wywrocilo by znów moje życie do góry nogami. Niestety też nie trenuję bo trochę posypało mi się zdrowie ale sport też dal mi siłę by wierzyć, że pewne rzeczy można odwrócić w tym chorobę.

[Jras4]

[Prawy]