Forum Wolnych od Alkoholu

Maciejka

Ja wychodzę z założenia, że czym emanujesz to przyciągasz. Fakt rzadko na twarzy gości posępna mina.
Trochę będę bronić Stasia choć tego nie potrzebuje on. Uważałam, że alkoholik co sam zmaga się z depresją i choroba alkoholowa lepsze da informacje zwrotne. A kolega no cóż ...ja czasem też lubię podyskutować, nawet szmaty czerwone na początku zarobiłam ale bez urlopu.

Na forum brakuje zwykłego wsparcia, zroxumienia. Akurat trafiłam na pokrewna duszę i okazuje się, że trafiam w potrzeby. Po prostu podzieliłam się swoją wiedzą, drogą jaką przeszłam, patrzę na siebie z perspektywy czasu i przy okazji inni odbijają się w moim lustrze a ja w lustrze innych i leci tak sobie życie.

Ja jestem też bardzo emocjonalna osoba, nie zawsze to widać ale czasem tego nie kryję. Nauczyłam się zarzadzac emocjami, obserwować myśli txw. Zapalniki i decydować co zrobię z tą emovja, jak wykorzystam energię. Ostatnio też czuje poziom energii z emocji.
Np. pomyśle wstyd, wchodzę w to , czuje się źle, mam ochotę schować się pod ziemię. Przeżywam to i decyduje , że teraz pomyśle sobie gniew np. czuje pulsowanie, ciepło w piersiach, jak potrzebuje tej energii to czasem świadomie wybieram gniem. Mam przypływ mogę przenosić góry. Dobra czuje radość, jest mi lekko w środku, chce mi śpiewać tańczyć skakać, mam energię, przeżywam to wykorzystuje często w pracy, na ulicy.
Teraz odkąd opadła zasłona związana z sytuacją z powiedzmy dorosła panna to zauwazylam , że rozumiem słowo szacunek i to szeroko. Gdybym teraz zaczynała przygodę z forum to bym pisała i zachowywała się zupełnie inaczej. Doroslam po prostu.
Trudno mleko się wylalo , Co było a nie jest...
Teraz jest inaczej, lepiej, pełniej , dojrzalej, z dystansem , bardziej po mojemu, w zgodzie z samą sobą.
Dobrze mi że sobą wśród ludzi i to widać. Tym emanuje na dziś.

Maciejka

Nawiązując do poczucia winy to pytanie było ogólne. Nie da się wywalić na 100 procent tej emocji. To by oznaczało po prostu nie żyć, nie być człowiekiem. Można popracować nad tym żeby ono nie dołowało , nie pozwalało żeby inni mną, nami rządzili. Można popracować żeby ono nie było irracjonalne tylko jeśli coś tam wywinelam poczucie winy u mnie jest naturalne. Naprawiam to, wchodzę w emocje, wyciągam wnioski,dbam o siebie, jestem dobra i wyrozumiała dla siebie i żyję dalej.
Uważam , że np. alkoholik czynny nawywijal różne rzeczy, poniósł konsekwencje tego , potem wyciągnął wnioski i poczucie winy za tamto stare jest mi nie potrzebne do niczego.

Maciejka

Prima nie wiem czy w tym się odnajdziesz.
Kiedyś mi terapeuta zdiagnozował, ze mam więcej lęku niż inni, taka sie urodziłam. Lekarze przepisywali mi leki na uspokojenie, na nerwiće, Potem jak usłyszałam diagnozę pana od emocji to podjęłam decyzję , ze skoro mam ten lęk w genach to go rozpracuję, nie bedzie mną rzadził. Dziś nauczylam się żyć z lękiem i słuchac co ma mi do powiedzenia, jak jest irracjonalny to stosuję racjonalne myślenie i lek sie wytraca jak realny to zastanawiam sie co zrobic z sytuacja zagrażającą mi w jakiś sposób. Warto to wiedziec bo łatwiej się odnależź, poradzic sobie bez jakiejs tam nerwicy i lekow na uspokojenie. Starczy sobie pooddychać.

Maciejka

Prima, żyjesz? Jak sobie radzisz?

dziadziunio

Może oddycha? i nie ma czasu na pisanie?

Maciejka

Dobrze się bawisz ? Ciebie nie pytałam.

dziadziunio

Maciejka

Z osobą, która mnie nie szanuje nie rozmawiam. Kropka.

dziadziunio

Janioł

dziadziunio

Janioł

dziadziunio

pterodaktyll

Maciejka

Miałam zgłosić ten post o walnieciu łbem ale chłopaki napisali coś w temacie. Swoją drogą to ja mam główkę i to całkiem fajna a łeb to raczej zwierzęta mają.
No cóż kultury uczymy się całe życie, ja też żeby nie było. Teraz mam fajną okazję poćwiczyć dobieranie słów żeby chciało się ze mną rozmawiać i ... korzystam z tego żeby słowa były jak perełki a co ....