Forum Wolnych od Alkoholu

[wampirkowa]

Badaczka szczęścia Sonja Lyubomirsky odkryła 12 aktywności, które dają poczucie szczęścia. Okazuje się, że każdy może osiągnąć szczęście na swój sp, sposób. Co więcej sposoby na szczęście chodzą trojkami.
Jeśli dany sposób na Ciebie działa, to prawdopodobnie sprawdzają się też dwa inne, Podane w nawiasie

1. Wyrażaj wdzięczność (4, 7)
2. Ćwicz optymizm (7,9)
3. Zwalczaj skłonność do zamartwiania się (6,10)
4. Ćwicz akty życzliwości (8,9)
5. Zacieśniaj relacje z ludźmi (4,12)
6. Ćwicz zaradność (7.10)
7. Wybaczaj (2,6)
8. Rób to, co naprawdę Cię wciąga (9,10)
9. Czerp radość z życia (8,10)
10. Realizuj cele z zaangażowaniem (6,9)
11. Praktykuj religię, rozwijaj się duchowo (6,12)
12. Dbaj o ciało (9,10)

Gdzie kocha się życie, J. Czapliński, Charaktery, Sierpień 2014, s. 22 - 23, Warszawa 2014r.

[wampirkowa]

ja będę opisywać poszczególne pkt,
a może się komuś coś nasunie

[margo]

A to ciekawe szczególnie te połączenia trójkowe

[rufio]

13 Dobry obiad ( 9,9)
14 Deser (10)
15........... ( 15 )




prsk

[margo]

[wampirkowa]

ja bym numer 13 i 14 włączyła do punktu 1
o

[BARBARA]

ja bym połączyła (3,8,9)

[Jacek]

a mnie się podoba ten

[Pauluse]

DDA a kochanie życia?
Jak dla mnie kochać życie dopiero jak odzyskam swoje dzieciństwo, którego ciągle poszukuję...

[Maciejka]

Przestałam szukac dziecinstwa bo dawno minęło i nie wroci, za to odnalazłam dziecko w sobie, ktore teraz jest szczęsliwe i spokojne.

[żabinka]

[Maciejka]

Czasem warto wrócić do dziecinstwa, przezyć to co nie było przezyte po to by zamknąc ten rozdział , wybaczyć i zacząć zyc w zgodzie z sama soba, na swój sposob , by działaniami w dorosłym zyciu nie kierowały stare , nieadekwatne nawyki i sposoby radzenia.

[żabinka]

[Maciejka]

Da sie , wiem to po sobie.

[lettywoj]

Wampirkowa... Twoja sygnatura jest piękna i bardzo sensowna. Bardzo mi się spodobała