Strona Główna Forum Wolnych od Alkoholu
"DEKADENCJA "

czyli rozmowy o alkoholizmie oswojonym i nie tylko...


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  Chat  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
sposoby na szczęście
Autor Wiadomość
wampirkowa 
(konto nieaktywne)


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 08 Mar 2012
Posty: 545
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 11:52   sposoby na szczęście

Badaczka szczęścia Sonja Lyubomirsky odkryła 12 aktywności, które dają poczucie szczęścia. Okazuje się, że każdy może osiągnąć szczęście na swój sp, sposób. Co więcej sposoby na szczęście chodzą trojkami.
Jeśli dany sposób na Ciebie działa, to prawdopodobnie sprawdzają się też dwa inne, Podane w nawiasie

1. Wyrażaj wdzięczność (4, 7)
2. Ćwicz optymizm (7,9)
3. Zwalczaj skłonność do zamartwiania się (6,10)
4. Ćwicz akty życzliwości (8,9)
5. Zacieśniaj relacje z ludźmi (4,12)
6. Ćwicz zaradność (7.10)
7. Wybaczaj (2,6)
8. Rób to, co naprawdę Cię wciąga (9,10)
9. Czerp radość z życia (8,10)
10. Realizuj cele z zaangażowaniem (6,9)
11. Praktykuj religię, rozwijaj się duchowo (6,12)
12. Dbaj o ciało (9,10)

Gdzie kocha się życie, J. Czapliński, Charaktery, Sierpień 2014, s. 22 - 23, Warszawa 2014r.
_________________
"Pamięć to raj, z którego nikt nie może nas wygnać, lub piekło, z którego nie możemy uciec...
Ostatnio zmieniony przez Klara Nie 31 Sie, 2014 12:58, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
wampirkowa 
(konto nieaktywne)


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 08 Mar 2012
Posty: 545
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 12:28   

ja będę opisywać poszczególne pkt,
a może się komuś coś nasunie
_________________
"Pamięć to raj, z którego nikt nie może nas wygnać, lub piekło, z którego nie możemy uciec...
 
     
margo 
Upierdliwiec


Pomogła: 31 razy
Dołączyła: 12 Sie 2013
Posty: 2735
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 12:38   

A to ciekawe :mysli: szczególnie te połączenia trójkowe :mysli:
 
     
rufio 
Uzależniony od netu
rozkojarzony



Pomógł: 57 razy
Wiek: 56
Dołączył: 06 Paź 2008
Posty: 3448
Skąd: Wyższy Śląsk
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 13:28   

13 Dobry obiad ( 9,9)
14 Deser (10)
15........... ( 15 )




prsk :hura:
_________________
I tak wszyscy skończymy w zupie .
 
     
margo 
Upierdliwiec


Pomogła: 31 razy
Dołączyła: 12 Sie 2013
Posty: 2735
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 13:30   

rufio napisał/a:
15........... ( 15 )


:mysli:
:wysmiewacz:
:skromny:
 
     
wampirkowa 
(konto nieaktywne)


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 08 Mar 2012
Posty: 545
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 15:29   

ja bym numer 13 i 14 włączyła do punktu 1
o
_________________
"Pamięć to raj, z którego nikt nie może nas wygnać, lub piekło, z którego nie możemy uciec...
 
     
BARBARA 
Gaduła
Nieśmiała



Pomogła: 4 razy
Wiek: 48
Dołączyła: 10 Lut 2013
Posty: 684
Skąd: mazowieckie
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 15:36   

ja bym połączyła (3,8,9)
_________________
Każdego dnia zaczynaj życie od nowa.
Życie znowu wstępuje w ciebie,gdy się dziwisz,że każdego poranka pojawia się światło. Jesteś szczęśliwy,ponieważ twoje oczy widzą,twoje dłonie czują a twoje serce bije.
 
     
Jacek 
Uzależniony od Dekadencji
...jestem alkoholikiem...


Pomógł: 133 razy
Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 7700
Skąd: Pyrlandia
Wysłany: Nie 31 Sie, 2014 16:53   

a mnie się podoba ten
rufio napisał/a:
14 Deser (10)

14 .......... (1-12) :mgreen:
_________________
"Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważa mnie mój pies.."
... (Janusz L Wiśniewski )
:skromny: :pies:
 
     
Pauluse 
Milczek


Dołączyła: 06 Maj 2015
Posty: 6
Wysłany: Pią 08 Maj, 2015 11:27   

DDA a kochanie życia?
Jak dla mnie kochać życie dopiero jak odzyskam swoje dzieciństwo, którego ciągle poszukuję...
 
     
Maciejka 
Upierdliwiec
dawniej perełka



Pomogła: 29 razy
Wiek: 50
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 2868
Wysłany: Nie 10 Maj, 2015 09:59   

Przestałam szukac dziecinstwa bo dawno minęło i nie wroci, za to odnalazłam dziecko w sobie, ktore teraz jest szczęsliwe i spokojne.
 
     
żabinka 
Gaduła


Wiek: 28
Dołączyła: 26 Mar 2015
Posty: 643
Skąd: podlaskie
Wysłany: Nie 10 Maj, 2015 12:30   

perełka napisał/a:
Przestałam szukac dziecinstwa bo dawno minęło i nie wroci

Myślę podobnie, że nie warto szukać dzieciństwa, bo i tak to nic nie zmieni
 
 
     
Maciejka 
Upierdliwiec
dawniej perełka



Pomogła: 29 razy
Wiek: 50
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 2868
Wysłany: Nie 10 Maj, 2015 12:35   

Czasem warto wrócić do dziecinstwa, przezyć to co nie było przezyte po to by zamknąc ten rozdział , wybaczyć i zacząć zyc w zgodzie z sama soba, na swój sposob , by działaniami w dorosłym zyciu nie kierowały stare , nieadekwatne nawyki i sposoby radzenia.
 
     
żabinka 
Gaduła


Wiek: 28
Dołączyła: 26 Mar 2015
Posty: 643
Skąd: podlaskie
Wysłany: Nie 10 Maj, 2015 12:40   

perełka napisał/a:
przezyć to co nie było przezyte po to by zamknąc ten rozdział

a ja myślę że tak się nie da jednak
 
 
     
Maciejka 
Upierdliwiec
dawniej perełka



Pomogła: 29 razy
Wiek: 50
Dołączyła: 28 Sty 2013
Posty: 2868
Wysłany: Nie 10 Maj, 2015 12:41   

Da sie , wiem to po sobie. :tak:
 
     
lettywoj 
Milczek


Dołączyła: 05 Lip 2016
Posty: 2
Wysłany: Wto 05 Lip, 2016 12:02   

Wampirkowa... Twoja sygnatura jest piękna i bardzo sensowna. Bardzo mi się spodobała :)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Google
WWW komudzwonia.pl

antyspam.pl


Alkoholizm, współuzależnienie, DDA. Forum wsparcia
Strona wygenerowana w 1.65 sekundy. Zapytań do SQL: 13