Forum Wolnych od Alkoholu

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

Witam zalogowałem się tutaj ponieważ chciałbym się z wami czymś podzielić czuje sie strasznie z tym. Miałem okres abstynencji 23 dni to krótko wiem. Chodzę na mitingi i mam motywację żeby nie pić. Opisze co przydarzyło mi się wczoraj. Napiszcie proszę jak sobie z czymś takim poradzić.

Mianowicie wczoraj był dzień jak codzień byłem już w pracy byłem przygotowany zeby iść na miting ogolnie cały dzień miałem zaplanowany pozwala mi to nie miec czasu na wypicie alkoholu ani nawet o nim nie myśleć. Miałem chwile przerwy w pracy siedziałem i zabierałem się do śniadania przyszedł szef (ze względu na zawód jaki wykonuję nie chce pisać czym sie zajmuje bo to zamkniete grono zawodowe i nie wylewające za kołnierz) tak więc przyszedł szef i jak codzień od kąd pracuje przyniósł herbatę postawił i poszedł. Wiedziałem że szefowi urodził się syn ale skończylo się na gratulacjach kawie i ciastku dzień wcześniej. Do szefa zadzwonił telefon przyszedł wyjechaliśmy w teren ja śniadanie wziąłem ze sobą herbata nie tknięta została w biurze. Wróciliśmy dopiero na fajrant tak gdzieś nie wiem o 15 może 15.15 wtedy szef powiedział żebym nie zapomniał o herbacie i że mam wypic to umyje szklankę. Nie zastanawiając się wziąłem duży łyk herbata była zimna takze nie musialem się przejmować tym że sie oparzę czy coś przełknałem łyk spory i wiedziałem już że coś jest nie tak dziwny smak to jedno ale jest tam alkohol i to na prawdę mocny i sporo go musiało byc przełknalem ten łyk ale jeszcze miałem drugi łyk w ustach odstawilem szklankę ale szef patrzył na mnie ja przełknałem tez to co miałem w ustach ale spokojnie ubyło pół szklanki rzekomej herbaty. Dodam że nikt w moim otoczeniu zawodowym nie wie że mam problemy z alkoholem i z reguły uchodziłem za osobe która lubi wypić tymbardziej że mogłem bo nie dojeżdżam do pracy autem także mogłem sobie pozwolic od czasu do czasu. Odstawiłem szklankę uśmiechnąłem się do szefa powiedziałem że resztę dopije i umyje szklanke. Reszte oczywiście wylałem. Okazało się że ta herbataka to napar z herbatki był z pigwą i miodem gryczanym oraz czystym spirytusem w proporcjach pół na pół. nie ukrywam w głowie poczułem te dwa łyki. Nie wiedziałem co zrobić. Miałem iśc na miting! Poszedłem i przyznałem sie przed rozpoczęciem całej grupie opowiedziałem wszystko wtedy weszła pani terapeutka i zakomunikowała że zanim zaczniemy to zrobi badanie. Oczywiście mój wynik był pozytywny i to dość sporo prawie 0,5 promila w wydychanym powietrzu. Terapeutce tez zanim dmuchnalem opowiedziałem o wszystkim ale czuje się z tym strasznie okropnie czuje się upokorzony i wstyd mi zresetował mi sie licznik abstynencji. Zostałem wyproszony ze spotkania

Moja żona pewnie bedzie sie pytac o moje postepy i co wyjdzie że zapiłem tak czy siak czy powiedziałbym jej czy dowie sie od terapeuty to i tak nikt mi już nie wierzy tyle czasu oszukiwałem wszystkich czemu teraz miałbym tego nie robić. Tylko teraz to mówie prawde i to takie straszne uczucie gdy nikt nie wierzy znowu wstyd czuje sie okropnie czuje sie złamany radze sobie tak jak codziennie ale jest cieszko nastrój w którym jestem na prawde zmusza mnie do wysilku ogromnego boje sie że jeśli dłużej to potrwa to sam juz tym razem świadomie zapije. Prosze o jakas pomoc.

Mar123

Możesz przestać się winić, jeśli potraktujesz to jako cenne doświadczenie i wykorzystasz je przy podobnych sytuacjach. I co to za mityng, jeśli rządzi tam terapeutka? Chyba, że to grupa terapeutcyczna, gdzie podpisujesz kontrakt.

Tajga

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

tzn to nie miting to były zajęcia grupowe.

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

wszyscy tak u nas tam mówia miting miting także tak też to nazywam. Mam spotkania dwa razy w tygodniu na dwie rózne grupy + indywidualne z terapeutą. O tak. Także miting to jeszcze cos innego?

Ann

Tajga

Ann

kigram, witaj,

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

Tak to było spotkanie grupy terapi. Wybaczcie dopiero poznaję to wszystko dopiero zaczynam jest strasznie ciężko.

po czyms takim już w ogóle

nie wiem co mam zrobić tak mi to ciąży. To nie jest to samo co po zapiciu świadomym ten moralny kac to jeszcze cos innego jeszcze większy ciężar nie wiem straconych dni abstynencji straconej szansy nie umiem tego nazwać ale na pewno nie pomaga mi. Czy ktoś miał już coś takiego? Jak sobie z tym poradziliście? To okropne wręcz poczucie winy zawód zlość nie tylko na siebie ale na otoczenie na wszystko.

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

Moja motywacja to rodzina i plany związane z moim zawodem i moją rodziną. Nie chce ich utracić bez nich przy mnie nie ma mnie. Nigdy nie wyrządziłem im krzywdy fizycznej ani materialnej ale wiem że robie im krzywde tym że pije że oni tego nie chcą wszyscy ta bliższa i ta dalsza rodzina. Prawie się zabiłem przez alkohol narobiłem wielu szkód sobie i doprowadziłem do łez wiele osób. DOŚĆ tego!

Ann

Ann

Jacek

cześć kigram

ja mam na imię Jacek,jestem alkoholikiem

Eila

kigram · Małomówny Dołączył: 29 Kwi 2014 Posty: 14

dziekuje wszystkim za wsparcie wiem że nieświadomie to zrobilem ale nie umiem pozbyc sie myśli że wypiłem. Jeśli chodzi o to co zmieniło to w moim zyciu to nic dalej chce nie pić i bede do tego dążył tylko jakoś to chyba już zostanie mi jako alkoholikowi to poczucie winy które za każdym razem kiedy wypiłem się pojawialo i taki wstręt do siebie nie wiem czy każdy tak ma ale u mnie tak jest. No cóż bede tu zaglądał czesciej dziękuje za taki odzew w mojej sprawie. Czuje sie lepiej że o tym napisałem ludziom którzy to rozumieją a nie z góry naskakuja że zapiłeś jesteś skończony nie ma dla ciebie ratunku itd bo w moim otoczeniu czasami tylko to słysze ale mam też dużą grupę wsparcia. Dziękuje jeszcze raz bede pisał o swoich postępach. Trzymajcie kciuki ja Trzymam za wszystkich tutaj od dzisiaj jak sie zarejestrowalem. Pozdrawiam.