Forum Wolnych od Alkoholu

utopia

Witam

mamy miesiąc październik więc przerabiamy krok 10

10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny,z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

1. Czy robię obrachunek moralny i czy przyznaję się do swoich błędów?

zapraszam do wypowiedzi

yuraa

hej,

jakos razi mnie "przerabiamy" może: pracujemy nad było by bardziej odpowiednie, ale mniejsza z tym.
pytanie : czy tylko w październiku należy prowadzić obrachunek moralny, czy może w pozostale miesiące też. bo ja osobiście staram się stosować wszystkie zalecenia programu przez 365 dni. czy mi sie udaje to inna historia.

ja się spytam : czy potrafię dostrzec swoje błedy ??/
czy może usprawiedliwiam je tzw. wyższą koniecznością??/

Ksenia34

Ja tez staram sie,ale nie zawsze mi to wychodzi.Chyba jeszcze zalezy w jakich intencjach kogos skrzywdzilam,wtedy trudniej mi sie przyznac do bledu.Generalnie staram sie nie popelniac bledow,zeby sie z nich nie tlumaczyc.

yuraa

W związku z krokiem 10 takie wątpliwości mi się nasunęły ( być może smieszne dla co poniektórych)
czy pisanie ze słuzbowego komputera na forum alkoholowym jest usprawiedliwione moralnie!?
jakby nie patrzył jest to kradzież czasu który powinien byc poświęcony na pracę, oraz wykorzystywanie nie swojego sprzętu w prywatnych celach.
poza tym jeśli jest to internetowa grupa AA to jak każda nie powinna przyjmować dotacji z zewnątrz,

pisałem w domu ze swojego sprzętu
do pracy mam na 22:00

mirekbardini · Małomówny Dołączył: 11 Mar 2011 Posty: 29

Tak jest tez tak mysle :lol:

NANA

.... KROK 10
................. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny , z miejsca przyznając się do popełnionych błędów "

Dla mnie ten krok , to "rozmowa" z krokami od 4 do 9 - mówi on o wolności .
Muszę uważać na swoje lęki , egoizm , urazy , nieuczciwość . Muszę przyznawać się do błędów i zadość-uczyniać na bieżąco , co wiąże się z pokorą . Im wcześniej przyznam się do błędów
tym większa szansa , że nie wyrządzę komuś bólu i nie zrobię krzywdy .
To niełatwe , ale dopóki wiem , że czynię postępy duchowe , dopóty wiem też , że mój wysiłek jest dobrze wykonaną "robotą' .
Przekonałam się , że ból potrafi być przyjacielem ; "zawiadamia" mnie , że coś jest nie w porządku z moimi emocjami - tak jak ból fizyczny sygnalizuje mi , że niedomaga moje ciało ...

..............

jal

NANA - jestem podobnego zdania...
Kroki 10,11,12 pokazują mi jak mam żyć - Dziś,aby nie gromadzić materiału do ponownej pracy na Krokach 4 - 9.

Pozdrawiam ciepło

NANA

.. Dzięki samodyscyplinie i wglądowi w siebie , uzyskanym poprzez stosowanie Kroku Dziesiątego , zaczynam zaznawać zadowolenia i satysfakcji , które są efektem trzeźwości -
-trzeźwości nie jako sama tylko abstynencja , ale jako zdrowienie we wszystkich dziedzinach mojego życia .
Odnawia się moja nadzieja i odradza wiara ; odzyskałam też godność , która wypływa z szacunku do samej siebie . Odkrywam drugą część tego kroku , mówiącą o konieczności natychmiastowego przyznania się do popełnionych błędów .
Pokrzepiona tym , że zdarza mi się czasem nie popełniać błędów , akceptuję siebie taką , jaką jestem i czerpię radość z "cudu" trzeźwości i Pogody Ducha ....

Czego i wszystkim życzę .. :buziak:

jal

Dla mnie Krok 10 zaleca nieustanne przyglądanie się sobie,poczynając od myśli poprzez motywy do czynów.
Uczy mnie też nawyku robienia bilansu dnia oraz wdzięczności za już... i nadziei na jutro.

vasco78 · Małomówny vasco78 Dołączył: 03 Lut 2013 Posty: 22

krok 10 to obrachunek w 4 plaszczywnach
kiedy bylismy
1-egoistyczny
2-nieuczciwy
3-uraza zlosc
4-lek

nastepnie kiedy te stany sie pojawia szukam przyczyny istoty czyli rozpisuje to tak samo w tabeli jak w kroku 4tym
1-czego sie boje do kogo mam uraze osoba instytucja zasada moralna
2-przyczyna leku urazy krotko rospisuje
3-na co ma wplyw nasze instynkty-relacje osobiste,finansowe,duma,samopoczucie,seksualne,bezpieczenstwo,
4 -jaki bylem moj udzial w tej sytacji istota czyli te 4 istoty naszych bledow-ego nieuczciwy uraza przelekniony
5-co powinienem zrobic a nie wrobilem jaka jest prawda o mnie o tej sytuacji odwrotnosc 4 kolumny potem naprawiam bledy

z ta tabelka ruszam do sponora i on jest lustrem patrzy czy dobrze odczytuje rzeczywistosc poniewaz ja sam nie moge pozostawac ze swoja glowa zbyt dlugo, musze miec kogos kto to zferifikuje i pomoze w szukaniu prawdy o mnie
tak naprawde co zrobic w tym kroku mowi krok 10 z wielkiej ksiegi potem sa obietnice 10 kroku

jal

Sponsor jest potrzebny do kroków od 1 do 9... kroki 10,11,12 są sprawdzianem jak korzystam z kroków wcześniejszych na co dzień.

1440minut_ · Milczek Dołączył: 12 Gru 2010 Posty: 1 Skąd: Kraków

akacja46 · (konto nieaktywne) Dołączyła: 10 Sie 2011 Posty: 135

Tibor

W Kroku 10tym, chyba jak w żadnym innym jest potrzebna samodyscyplina. Być może akurat teraz tak to widzę.

Pamiętam jak kiedyś wyjechałem na wakacje i świadomie podjęłem decyzję, że nie zabieram ze sobą WK, Codziennych reflekcji, ani zeszytów w których zapisuje wdzięczności oraz prowadzę obrachunek moralny. Po 2-tygodniach gdy wróciłem z urlopu stwierdziłem, że wszystko jest ok więc nie muszę tego obrachunku prowadzić w zeszycie na bieżąco, bo wystarczy mi w myślach przed snem. Dziś wiem, że już w tym momencie błądziłem.

Po kilku kolejnych tygodniach jednak się przymusiłem i zacząłem zapisywać. Zobaczyłem, że sprawia mi to trudnośc i (po czasie) dostrzegłem, że przestaje być uczciwy wobec siebie. Zacząłem zakłamywać rzeczywistość na zasadzie: a tego nie wpisze, bo to w gruncie rzeczy nie jest aż tak złe, a tu miałem prawo się tak zachować, bo oni... itd, itd.

Po czasie wróciłem z powrotem do tego co jest ważne i od ponad roku już nie kombinuje po swojemu, wszak jestem chory i zdawać się na swój chory umysł w moim przypadku jest szaleństwem

Przy obrachunku korzystam z WK i oprócz ewentualnych uraz podpieram się pytaniami ze str.74 (akapit od: "Kiedy wieczorem przygotowujemy się (...)")

Thomasson

"... z miejsca przyznając się do popełnianych błędów "
Przez kilka lat żałowałem że się naćpałem a i tak ćpałem dalej. Myślę że w kroku 10 chodzi bardziej o nie popełnienie błędów niż ich późniejsze analizowanie. Korzeniem każdego działania jest myślenie. Powinienem być bez przerwy świadomy swoich myśli, tak aby w odpowiedniej chwili wkroczyć do akcji, i zmienić złą myśl na bardziej zdrową.